Jei pastaruoju metu aksesuarų aksesuarai buvo išplitę, pradžioje viskas atėjo pas jį, motina.
Kai net nebuvo daroma prielaida, kad plytos ir diržai, paprastas kilimas, kilimas, audinys, esantis ant žemės, buvo būtini norint atlikti praktikos kelią.
Taigi grįžkime į pradžią ir ištirkime paprasčiausius - ir naudingiausius - tarp jogos įrankių!
Jogos kilimėlis: praktinis panaudojimas
Šiandien yra kilimėliai, specialiai sukurti jogai su neįtikėtinu žanrų įvairumu. Super pigūs arba labai brangūs, paprasti arba labai rafinuoti, spartaniški ar elegantiški, galite rasti visus skonius ir kainas.
Šio aksesuaro paskirtis yra aiški: naudinga išvengti tiesioginio kontakto su šaltu grindimis, sušvelninti jo kietumą ir užtikrinti didesnį higienos lygį (ypač jei tai yra asmeninis). Esamo komercinio pasiūlymo didybė leidžia pasirinkti vieną, kuris visiškai atitinka mūsų poreikius, ypač storio ir medžiagos atžvilgiu.
Todėl kilimėlis dažniausiai naudojamas antžeminėse padėtyse, kurios yra labai daug, tiek gulint, tiek sėdint. Ypač kai kuriais subtiliais atvejais (pvz., Pagyvenusiems žmonėms), turintiems gerą „bazę“, ant kurios galite pailsėti kūną, iš tikrųjų gali būti naudinga mėgautis savo praktika. Netgi galutinis atsipalaidavimas gali būti labai pagerintas, palyginti su gulėjimu ant pliko grindų.
Šis priedas taip pat gali būti naudingas stovint, nes jis neleidžia kojoms nuslysti, pavyzdžiui, visuose trikampio variantuose. Jis užtikrina tvirtą sukibimą ant atraminių taškų (jei turite numatymą pasirinkti neslystančią), kuri pagerina jūsų atliekamos padėties komfortą.
Vienintelė situacija, kai kilimėlis gali būti erzina, yra pusiausvyros asanas vienoje kojoje : daugelis jogų pirmenybę teikia tiesioginiam kontaktui su žeme ir, nors ir neslidus, jie jaučiasi patogiau, palikdami kojas ant grindų.
Jogos kilimėlis: simboliniai aspektai
Išnagrinėjus techninius panaudojimus, pereisime prie giliausių reikšmių. Kilimėlis nėra vienintelis objektas, tačiau daugeliui praktikų tai simbolizuoja: jį atidengiant, jį išdėstant, sėdint ant jo yra visi ritualo žingsniai, kurie jus toli nuo kasdienio gyvenimo ir panardina jus praktikoje.
Jie yra veiksmai, kuriuos kiekvienas jogas valdo savo keliu, ypač jei jis nusprendžia užsiimti ne kanoninėmis valandomis centre. Važiuojant į parką su kilimu ant peties, ieškote nuošaliausio kampo ir atsipalaiduoti savo kilimėlį, šiek tiek patinka sodinti palapinę, kuriant ypatingą taikos vietą.
Net namuose ar jogos centre, kuriame lankotės, jausmas turėtų būti tik toks: sėdi ant kilimo reiškia patekti į savo šventyklą, prieglobstį paslėptame sode, kuris yra jūsų viduje. Ši praktika prasideda jau tuo metu, už kiekvienos asanos.
Būtent dėl šios priežasties mes kviečiame jus pasirinkti vieną, kad be indėlio į vartotojiškumą ar madą tenkintų asmeninį skonį spalvos ir medžiagos atžvilgiu: galų gale jūs pasirenkate pagalvę, ant kurios liks jūsų jogos patirtis, draugas, kuris bus jums ištikimas ilgą laiką.
