Kalbame apie viduriavimą, kai keičiamas normalus išmatavimas, o tiksliau, kai padidėja išmatų svoris per 24 valandas, skystų išmatų išsiskyrimas arba sumažėjęs nuoseklumas, evakavimo dažnis didesnis nei tris kartus per dieną.

Jei simptomas dingsta per dvi savaites, tai vadinama ūminiu viduriavimu ; kita vertus, kai jis trunka ilgiau, kalbame apie lėtinį viduriavimą .

Jei ūminis viduriavimas dažnai yra virusinės kilmės, lėtinis viduriavimas dažnai yra patologijų, kurios taip pat gali būti labai rimtos, rodiklis. Lėtinio viduriavimo atveju būtina kreiptis į gydytoją.

Lėtinio viduriavimo priežastys

Apskritai ūminis ar lėtinis viduriavimas yra klasifikuojamas pagal pagrindinę patologinę priežastį:

• Osmosinis viduriavimas . Jis pasireiškia, kai žarnyne yra pernelyg daug nesugeriančių vandenyje tirpių tirpiklių, kurie lieka viduje ir išlaiko vandenį. Šis viduriavimas pasireiškia netoleruojant laktozės ir kitų cukrų, tačiau jis taip pat gali kilti dėl kitų priežasčių, pvz., Kai kurių vaistų, įskaitant vidurius ir antacidus, suvartojimo, arba kai jis viršijamas kai kuriais pakaitais. cukraus, pavyzdžiui, sorbitolio ir manitolio, bet ir fruktozės.
• Sekrecinis viduriavimas . Tai gali įvykti, kai žarnyne išsiskiria druskos ir vanduo arba sumažėja jų absorbcija . Tarpininkai, galintys sukelti tokio tipo viduriavimą, gali būti iš esmės suskirstyti į tris kategorijas: bakterijų enterotoksinai (pvz., Escherichia coli ir Clostridium difficile ); hormonai ir neurotransmiteriai; riebalų rūgščių, tulžies rūgščių ir antrakonono vidurių.
• Eksudacinis viduriavimas . Jis yra antrinis dėl žarnyno gleivinės uždegiminių ir opinių pažeidimų, kurie gali lemti didelio kiekio gleivių, kraujo ir baltymų praradimą iš lumenio plazmos. Galimos egzudacinės viduriavimo priežastys yra nemažai, paminėtume keletą: lėtinės žarnyno uždegiminės ligos (pvz., Opinis tiesiosios žarnos paplitimas ir Chroninė liga); enterokolitas po radioterapijos; kai kurios žarnyno infekcijos (pavyzdžiui, Salmonella); kai kurie navikai; kai kurių vaistų (pvz., beta blokatorių ir AKF inhibitorių) vartojimą.
• Viduriavimas dėl pasikeitusio žarnyno judrumo . Ši priežastis yra palankesnė, kai neįtraukiami kiti fiziopatologiniai mechanizmai, ypač osmosiniai ir sekreciniai. Šiuo atveju viduriavimas susijęs su žarnyno judrumo padidėjimu, sumažėjus išmatų tranzito laikui. Esant viduriavimui, turinčiam pakitusį žarnyno judrumą, gali atsirasti dirgliosios žarnos sindromas, tulžies rūgšties malabsorbcija ir kai kurioms chirurginėms procedūroms, pvz., Specifinėms žarnyno ląstelėms.

Apibendrinant galima teigti, kad lėtinis viduriavimas gali būti dėl kelių priežasčių, įskaitant netoleravimą maistu, bakterines infekcijas; kai kurių vaistų vartojimas ir (arba) piktnaudžiavimas; netgi sunkios patologijos, turinčios įtakos virškinimo traktui.

Atraskite tinkamą maistą žarnyno sveikatai

Šėrimas lėtiniam viduriavimui: ką valgyti

Pirmas dalykas, kurį reikia daryti, jei sergate lėtiniu viduriavimu, yra kreiptis į gydytoją, kuris įvertins diagnostinę ir terapinę procedūrą, remdamasis konkrečiu atveju, ir pateiks indikacijas, kurios labiausiai tinka individui.

Tačiau apskritai viduriavimo atveju mityba turi būti daug skysčių, kad išnyktų su išmatomis prarastos medžiagos; visų pirma gali būti labai naudinga vartoti ryžius su savo virimo vandeniu .

Maistas, kuriame gausu probiotikų, tokių kaip jogurtas ir kefyras, gali padėti organizmui atkurti žarnyno bakterinę florą ir sustiprinti imuninę sistemą.

Norint, kad dieta, kurioje gausu maisto produktų, kurių savybės yra susitraukiančios, arba kad išmatos būtų kietesnės, pavyzdžiui, ryžiai, žaliaviniai obuoliai ir morkos, virtos bulvės ...

Šėrimas lėtiniam viduriavimui: ką vengti

Kai lėtinis viduriavimas kyla dėl maisto netoleravimo, žinoma, dieta pirmiausia turėtų būti grindžiama maisto ar atsakingų maisto produktų grupės pašalinimu .

Vaisių sultys, galinčios pabloginti simptomus, turėtų būti vengiamos, taip pat patartina visiškai pašalinti alkoholį ir sumažinti kavos bei kitų medžiagų, kurios dažnai dirgina virškinimo sistemos gleivinę, vartojimą. Pieno vartojimas draudžiamas.

Saldikliai, tokie kaip sorbitolis ir manitolis, gali pasunkinti simptomus dėl viduriavimo poveikio, kurį jie daro.

Visos medžiagos, didinančios žarnyno dujų gamybą, turėtų būti suvartojamos saikingai, pavyzdžiui, ankštiniai ir svogūnai.

Pieno fermentai viduriavimui