Vaisių vaisiai saldūs ir pagyvina
Paveikslas turi didelį kiekį lengvai asimiliuojamų cukrų ir todėl gali suteikti tiesioginį energijos šaltinį organizmui. Tiesa: tai kalorijų, bet mažiau nei daugelis kitų saldžių vaisių; iš tiesų, vidutiniškai 100 gramų figų yra apie 47 kalorijas. Situacija pasikeičia, kai kalbame apie džiovintas figas ; tai iš tikrųjų turi apie 4 kartus daugiau šviežių figų kalorijų ir todėl turėtų būti suvartojama labai vidutiniškai.
Dėl aukšto cukraus kiekio, netgi šviežios, figos, nerekomenduojamos diabetu sergantiems.
Ypač gausu vitamino B6; Jame taip pat yra geras vitamino A ir kitų B vitaminų kiekis, jis yra geras mineralų, ypač kalio, kalcio ir geležies šaltinis.
Visos šios figų savybės tampa vaisiais, ypač tinka vaikams, sportininkams ir nėščioms moterims.
Figų medis, viso organizmo draugas
Paveikslas turi silpną vidurių efektą ir stimuliuoja žarnyno peristaltiką, iš tikrųjų jame yra lignino, medžiagos, veiksmingai kovojančios su vidurių užkietėjimu ir kitais žarnyno sutrikimais; be to, šis vaisius dėl savo sudėties padeda maistinių medžiagų įsisavinimui.
Labai prastas riebalų ir visiškai cholesterolio neturintis paveikslas turi gerą polifenolių, galingų natūralių antioksidantų koncentraciją ; šios savybės tampa tinkamu širdies ir laivų sąjungininku.
Paveikslo savybės nesibaigia: šis vaisius taip pat žinomas dėl savo priešuždegiminio ir raminamojo poveikio; ji yra naudinga nuraminti kosulį ir nuo šlapimo bei kvėpavimo takų uždegiminių būsenų.
Galiausiai, jis gali būti naudojamas kompresams, skirtiems patekti į odą, verdančias ir uždegtas odos vietas.
