Vaistažolių vaistas naudoja vaistažoles su adaptogeniniu aktyvumu, antidepresantais ir atpalaiduojančiais, kaip priemonė prieš stresą .
Šie augalai dėl nesuskaičiuojamų savybių sukuria bendrą psichofizinių sąlygų pagerėjimą; atlikti imuninės, endokrininės, nervų ir širdies kraujotakos sistemas.
Kas yra stresas
Stresas atitinka organizmo prisitaikymo reakciją, kuri susiduria su pagreitintu gyvenimo ritmu, nepakankama poilsio riba, mitybos disbalansu, psichologiniais reiškiniais, kurie gali sukelti nerimą, nemiga, dirglumas, sutelkimo sunkumai, nuovargis ir depresija.
Mūsų organizmas gina save, gamindamas biologinius, hormoninius, neurovegetatyvius ir imuninius modifikacijas, kad pagerintų atsparumą . Prisitaikymo atsakas yra didžiausias jauniems žmonėms nuo 20 iki 30 metų, o po 70 metų amžiaus jis sumažėja perpus.
Pailginus įtempimo periodą, yra pastovus nuovargio, nuovargio, prastos gyvybingumo jausmas; sunku prisiminti ir išlaikyti koncentraciją, mažinti studijų rezultatus ir intelektinį darbą. Dažnai šioms sąlygoms priskiriamas neteisingas gyvenimo būdas, UVA ir UVB spindulių poveikis, atmosferos tarša, toksiškoms medžiagoms (pvz., Tirpikliai, toksiški mineralai, sunkieji metalai, pesticidai, plovikliai), dietai, kurios trūksta druskų mineralai ir vitaminai bei pernelyg didelis psichikos fizinis nuovargis, visi veiksniai, silpninantys organizmą senstant.
Natūralus ginklas prieš stresą: Bacho gėlės
Adaptogeninės žolės
Augalų adaptogenai padeda organizmui streso ir išsekimo, nuovargio, laikotarpių, kai reikia daugiau fizinio ar intelektualinio darbo, ir klimato arba sezoninių pokyčių, nes jie didina atsparumą nuovargiui, reguliuoja medžiagų apykaitos funkcijas ir pagerina pažinimo gebėjimai .
Į šią kategoriją įeina ženšenis (Panax ženšenis), galiojanti pagalba kovojant su su stresu susijusiems sutrikimams, rodiolui ( Rhodiola rosea ), eleuterokokui (Eleuterococcus senticosus) ir Andams ( Lepidium meyenii ) . Šie augalai taip pat gali būti naudingi abiejų lyčių lytiniam potraukiui ir seksualinei astenijai .
Šios atgaivinančios ir afrodiziakinės savybės atsiranda dėl to, kad endokrininės liaukos, ypač antinksčių, kiaušidžių ir sėklidžių, yra stimuliuojančios veikimo sudedamosios dalys.
Astragalus augalas, vienas iš svarbiausių imunostimuliantų, dėl adaptogeninių savybių taip pat nurodo, kad kovoja su nuovargiu, nuovargiu ir psichofiziniu išsekimu . Jo naudojimas rekomenduojamas siekiant padidinti mokymosi ir atminties našumą ir pagerinti miego trukmę, atsižvelgiant į jo atpalaiduojančius efektus.
Augalas taip pat parodė kardiotoninį poveikį, galėdamas sumažinti arterinį spaudimą ir todėl naudingas hipertenzijai, kuri seka ilgalaikio streso laikotarpiais; ir detoksikuojančios savybės, kurios palaiko kepenis pašalinant toksinus, apsaugodamos nuo cheminių ar toksinių medžiagų padarytos žalos.
Antidepresantinės žolės
Stresas taip pat gali sukelti nerimą, nemiga ir depresiją, kai jis susijęs su mitybos trūkumais ar psichologiniais įvykiais. Tokiais atvejais rekomenduojama naudoti griffoniją, kurios rezultatai yra geri kaip natūralus antidepresantas, nes jis didina serotonino kiekį ir reguliuoja miego ir pabudimo ciklą (cirkadinis ritmas). Grifono vartojimas taip pat naudingas kontroliuojant nervų badą, susijusį su streso būsenomis.
Vietoj to, hipericumas yra pusiausvyra tarp nuotaikos atspalvio, ribojančio dviejų hormonų (norepinefrino ir dopamino) reabsorbciją, kuri padeda palaikyti organizmą per padidėjusį nervų išsekimą.
Sedatyvinės žolės nuo streso
Sedatyvinės žolės yra nervų sistemos raminamieji, raumenų relaksantai ir pagalba, kai stresas, nervų įtampa ir nemiga yra siejami su stresu.
Tarp jų yra citrinų balzamas ( melissa officinalis) ir pasifloras (Passiflora incarnata), ypač dėl nerimo ir spazminio poveikio, nerimo ir nerimo atveju ; isteriška, fobinė, obsesinė ir po trauminė neurozė . Netgi valerijonas ( Valeriana officinalis ) dėl savo veikliųjų medžiagų gali slopinti cheminį tarpininką, atsakingą už nervų susijaudinimo reguliavimą visoje nervų sistemoje, atsipalaidavimo jausmo ir miego vystymuisi .
Sumažinant laiką, reikalingą užmigti ir gerinti jo kokybę, baldakmenis yra skirtas visiems su stresu susijusiems miego ir nervų sutrikimams.
