Čia mes esame, dabar tai šalta, kai kurie iš mūsų jau pradeda čiaudėti, o gal jie jau gyveno su keliomis karščiavimų linijomis.
Šalta jau pradėjo „nukentėti“. Nieko rimto, bet nemalonus yra užsikimšęs nosis, raudonos ir vandeningos akys, jaustis šiek tiek pavargęs.
Jums reikia gerti daug, likti šiltas, kuo greičiau pailsėti ir greitai, lengvai, natūraliai ištaisyti, kad gydytumėte šalta.
Čia yra 5 pelės gynimo priemonės ... virtuvės staigmena.
1. Gydykite peršalimą sūdytu karštu vandeniu
Ne, nesijaudinkite, tai ne gėrimas! Jis tarnauja skalauti nosį, kad jį išstumtų ir atlaisvintų, kad nugalėtų virusus "budu". Štai kaip ją paruošti: įpilkite trijų arbatinių šaukštelių druskos ir vieną iš bikarbonato į verdančio vandens puodelį (pageidautina distiliuotas).
Truputį leiskite atvėsti ir įkvėpti, vieną šnervę. Kai kurie naudojami patogiai naudoti plastikinius švirkštus.
Arba jau yra paruošti druskos vandens buteliukai, kuriuos reikia švirkšti į šnerves, kaip tai daroma naujagimiams. Tokiu būdu paruoštas druskos vanduo labai gerai veiks ir gargles . Gerklės skausmas dažnai yra neatsiejamas šalčio draugas.
Jei vietoj druskos ir kepimo soda įpilkite verdančio vandens keptuvėje (mažas ir platus), taip pat galite tiesiogiai įkvėpti garą, pageidautina, ant rankšluosčio ant galvos, kad nebūtų išsibarstę garai, ir būkite atsargūs, kad neužsidegtų.
Laikykite nosines ant rankų!
2. Gydykite šaltą miegą „tarp dviejų pagalvių“
Dažniausiai naktis yra sunkiausias laikas, kai šalta.
Kad išvengtumėte nosies užgulimo, padėkite kitą pagalvę : miega su šiek tiek pasvirusiu liemeniu padės išvengti nosies.
Geriau, jei taip pat palaikysite drėkintuvą, kuris vengia nosies gleivinių sausumo (dažnai pasireiškiant šildymui) ir padeda išvalyti nosį.
3. Išvalykite šalta per imbiero magiją
Priešuždegiminis, stimuliuojantis ir atsipalaidavęs dėl savo malonaus „mažo žiedo“, imbieras yra labai tinkama priemonė peršalimo atveju. Mes galime jį naudoti įvairiais būdais, pavyzdžiui:
- Žolelių arbata su karštu vandeniu ir šviežiais imbierais, citrinos sultimis ir cinamono žiupsnelis. Gerti, bet taip pat naudoti įkvėpus garą, kuris išsiskiria, kai vanduo virsta
- Naminis sirupas, paruoštas su verdančiu vandeniu, šviežiais imbierais ir cukrumi ar medumi. Jis paliekamas atvėsti iki norimo konsistencijos.
4. Gydymas peršalimu su eteriniais aliejais ... ir šefo idėja
Augalai jau galvojo apie tai: čiobrelių, eukalipto, rozmarinų, mėtų, levandų ir arbatos medžio eteriniai aliejai turi dekongestantinį poveikį, suteikiantį greitą atsipalaidavimą kvėpavimui.
Jie gali būti naudojami atskirai arba kartu su jūsų mėgstamiausiųjų mišiniu . Naudokite juos 100% grynai, įsitikinkite, kad jis parašytas „ maisto naudojimui “ ir išbandykite juos šiais būdais:
- Aromatiniai garai : virkite vandenį puode, tada įpilkite 10 lašų eterinio aliejaus (arba 10 lašų mėgstamiausio mišinio, kurį jūs turėsite paruošti ar paprašėte žolinių vaistų); įkvėpti garus, pageidautina, ant rankos rankšluosčio ir uždarytas akis.
- Balzaminis tepalas : švelniai kaitinkite kokoso aliejų arba Shea sviestą, įpilkite 15 lašų pasirinkto eterinio aliejaus (arba 15 lašų mėgstamiausio mišinio, kurį turėsite paruošti ar paprašė vaistažolių), leiskite atvėsti ir pasklinda ant krūtinės arba (mažomis dozėmis) po nosimi .
- Balzamiškos vonios druskos : ruošiatės su puodeliu angliškų druskų, į kurias pridėsite 10 lašų eterinio aliejaus (arba 10 lašų mėgstamiausio mišinio, kurį turėsite paruošti ar paprašė vaistažolių); pasiruoškite karštajai voniai su daug garų, pridėkite druskų ir pasinerkite į sveiką atsipalaidavimą .
- „Chef Mario Oriani“ idėja : aromatiniai Fumenti . Užpildykite puodą šaltu vandeniu ir užvirinkite; įpilkite čiobrelių ir rozmarinų, o drąsiems - ir česnako skiltelė ir pusė svogūnų (su drėgnuoju karščiu išskiria balzamiko aliejus). Tada įkvėpkite garus, pageidautina, ant rankos rankšluosčio ir akis uždarykite mažiausiai 15 minučių, tiesiog kvėpuodami ant garo
5. Gydykite šalta karštomis tabletėmis
Dažnai šalta pasireiškia kaip sinusitas : galvos skausmas, ypač kaktos, virš akių, ir skausmas „akių viduje“. Būtina atlaisvinti šią perkrovą, tiesiogines pakuotes šioje vietovėje.
Yra maišeliai vyšnių akmenų, kuriuos reikia šildyti mikrobangų krosnelėje ir pritaikyti prie to ploto. Taip pat dirbs rankšluosčiai (maži, nuo veido), kurie ant kaktos yra drėgni ir šilti .
23042.jpg "data-type =" article_long ">
