Depresija - tai nuotaikos sutrikimas, turintis daugybę simptomų ir lengvu atveju gali būti gydomas augaliniais vaistais. Pažiūrėkime, kaip pagerinti nuotaiką su hypericum ir rodiola, dviem augalais, naudingais lengvos depresijos gydymui .
Kas yra depresija
Depresija yra nuotaikos, emocijų ir mąstymo sutrikimas, kuriam būdingi įvairūs simptomai, pvz., Nuovargio, dirglumo, kaltės, interesų stokos ar malonumo kasdienėje veikloje pojūtis, liūdna nuotaika, verkimas ir daugeliu atvejų sunkios, pasikartojančios minties apie mirtį ir savižudybę.
Depresija gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, labiau domina moteris ir gali būti klasifikuojama kaip lengva, vidutinio sunkumo ar sunki depresija.
Depresijos priežastys yra skirtingos ir susijusios ir su biologiniais mechanizmais, ne tik psichologiniais : dėl šios priežasties psichoterapija yra susijusi su farmakologiniu gydymo tipu.
Lengvos depresijos atveju galima pasitelkti vaistažoles, kad padidintumėte nuotaiką . Vaistinių augalų naudojimas depresijos atveju tikrai naudingas, nes antidepresantai turi šalutinį poveikį, kurį sudaro nemiga, sumišimas, sedacija, hipotenzija ir aritmija: šie šalutiniai poveikiai gali sukelti gydymo nutraukimą.
Yra keletas augalų, kurie tradiciškai naudojami depresinių būsenų gydymui ; tarp jų hipericumas pasirodė esąs veiksmingas daugelyje tyrimų, kuriais siekiama sumažinti lengvo depresijos simptomus.
Hypericum ir rhodiola pagerina nuotaiką
Tarp augalinių vaistų, skirtų nedidelio depresijos ir nerimo gydymui, išsiskiria hipericumas ( Hypericum perforatum ), spontaniškas žolinis augalas iš Europos ir Šiaurės Amerikos.
Hipericumo vaistą, kuris yra augalų, turinčių didžiausią veikliųjų medžiagų kiekį, dalis sudaro lapai ir žydintys viršeliai, kuriuose yra hipericino, hiperforino, flavonoidų, taninų ir eterinio aliejaus.
Remiantis tyrimais, hipericumo antidepresantų aktyvumas priklauso nuo hiperforino, veikliosios medžiagos, galinčios slopinti serotonino, dopamino ir norepinefrino atpirkimą, tikriausiai veikiant nespecifiniams transporto mechanizmams.
Šių neurotransmiterių koncentracijos padidėjimas sinapsėse, atsirandančiose dėl nepavykusio pakartotinio įsisavinimo, sukelia neuroninio plastiškumo reiškinius, dėl kurių šių neurotransmiterių receptoriai sintezuojami .
Atrodo, kad šis receptorių sintezės padidėjimas yra atsakingas už hipericumo antidepresantą ir dėl šios priežasties būtina gydyti hipericumą mažiausiai dvi savaites .
„Hypericum“ yra įsigytas vaistažolių vaistuose ir vaistinėse ir yra gaunamas kaip alkoholio ekstraktas, kapsulės arba tabletės . Kadangi hipericumas sąveikauja su daugeliu vaistų, svarbu pasakyti žolininkui ar vaistininkui, jei vartojate kitų vaistų ar papildų.
Be hipericumo, siekiant pagerinti nuotaiką, naudojamas rodiolio šaknis ( Rhodiola rosea ); šis augalas daugiausia naudojamas kaip adaptogenas, siekiant padidinti organizmo atsparumą daugeliui fizinių, cheminių ir biologinių veiksnių.
Rodiolio šaknies sudėtyje yra organinių rūgščių, flavonoidų, katechinų, taninų ir fenolinių glikozidų. Sinergijoje su Echinacea ir kitais imunostimuliuojančiais augalais rhodola naudojama siekiant užkirsti kelią sezoniniams negalavimams, o ji naudojama kovojant su psichiniu nuovargiu, siekiant pagerinti bendrą gerovę ir nuotaiką .
Rhodiola yra perkama iš vaistažolių ir naudoja ekstraktą, kurį reikia paimti ne ilgiau kaip keturis mėnesius .
Taip pat perskaitykite Magnis, mineralas nuo depresijos >>
