Plaukai, gumbų galūnės, augančios ant žmogaus kaukolės, susidaro nuo ketvirtojo vaisiaus gyvenimo mėnesio. Jie gali nukentėti nuo nuplikimo, ankstyvo kritimo ir alopecijos, kurią sukelia keletas veiksnių. Išsiaiškinkime, kaip saugoti plaukus su natūraliais vaistais .
Anatominis plaukų apibūdinimas
Plaukai - tai priedas prie odos, gumbiniai komponentai, kurie auga ant žmogaus kaukolės odos. Jau formuojasi jau ketvirtą vaisiaus gyvenimo mėnesį .
Paprastai sukurtus plaukus sudaro trys dalys :
- vienas išorinis folikulas, matomas, vadinamas stiebo arba stiebo ;
- pačiame folikulo viduje, tarp folikulo ostiumo ir silpnesnės plaukų erektoriaus raumenų, vadinamų šaknimi, prisirišimo;
- dar gilesnė, laikoma apatinėje folikulo dalies dalyje, vadinama lempute.
Plaukai taip pat turi tris gyvenimo etapus :
- anageninė fazė, kurioje jie auga 1-1, 5 cm, priklausomai nuo to, ar jie yra vyrai, ar moterys, o augimas gali trukti nuo 2 iki 7 metų;
- katageno fazė, kurioje augimas nutraukiamas maždaug dvi savaites, taip pat vadinamas poilsio etapu.
- telogeninė fazė, kurią sudaro plaukų šalinimas iš folikulo, kad būtų galima augti naujus plaukus.
Natūralios plaukų procedūros ir terapija
Alopecija - tai plaukų sumažėjimas arba jų išnykimas. Yra įvairių formų, tačiau geriausiai žinoma yra androgenetinė alopecija, dėl DHT (dildrotestosterono, plaukų folikului kenksmingo hormono) pertekliaus ir būdingo plaukų slinkimo priekinėje ir viršutinėje galvos dalyje.
Šis sutrikimas daugiausia pasireiškia vyrams ir taip pat gali atsirasti labai anksti, lytinio brendimo metu. Tačiau net moterims gali pasireikšti alopecija, ypač tada, kai perima menopauzę. Plaukai praranda savo energiją, stiebai plonėja, plaukai yra mažiau ryškūs ir tada stiebai pradeda lūžti ir plaukai kristi. Paprastas nuplikimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių neregių alopecijų formų.
Gleivinės šaknų nuoviras yra tinkamiausia vaistažolių priemonė alopecijai ir plaukų slinkimui. Dilgėlių lapai yra mineralų, mikroelementų ir vitaminų šaltiniai, naudingi tiems, kurie po atsigavimo ar ypatingo fizinio streso suvokia, kad ant pagalvės palieka per daug plaukų.
Tarp augalų, kurie garantuoja hormonų slopinimą galvos odoje, Serenoa repens ir žaliosios arbatos ( Camellia sinensis ), naudojami ekstraktuose, esančiuose buteliukuose, trinties ant galvos odos. Žalia arbata taip pat yra medžiagų, turinčių didelę antioksidacinę galią, pvz., Pati Ginkgo biloba, augalas, kurio ekstraktai gali pagerinti kraujo apytaką plaukų lempoje.
Tarp natūralių vaistažolių, puikiai tinkančių plaukams: linų sėmenų aliejus , krienų , kviečių gemalų aliejus, kokosų aliejus ir amla aliejus , tiesiogiai iš Ajurvedos . Suteikti blizgesį ir minkštumą, ypač raudoniems plaukams, „karkadé wrap“ yra labai naudinga.
Siekiant užkirsti kelią plaukų praradimui, prie stalo pageidaujate jautienos ir vištienos, vėžiagyvių, maisto produktų, kuriuose yra taurino, svarbios aminorūgšties, kuri apsaugo plaukų lemputę.
Integruoti į mitybą šviežių ekologiškų vaisių ir daržovių, raudonojo vyno, pagaminto iš ekologiškų vynuogių, ypatingai pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus šalto spaudimo : visi maisto produktai, turintys daug polifenolių. Venkite mažiausiai 6 mėnesius: vytintos mėsos, dešros, konservuotos mėsos, sėlenos, cukrus, rafinuoti miltai, juodoji arbata, likeriai, kavos mišiniai.
Sveika mityba ir galimas maisto papildų, pvz., Natūralių maisto papildų, naudojimas gali atgaivinti plaukus arba bent jau sulėtinti inversijos procesą.
Joga
Jogos visatoje, jei kalbame apie plaukus, turime eiti per Ajurvedos mediciną. Ajurvediniai gydymo būdai taip pat apima maistą, o ypač rekomenduojama stiprinti plaukus, kad valgyti džiovintus vaisius .
Likusiam laikui, laisvai pataikykite į masažus, kurie liečia konkrečius ant galvos esančius taškus ir aukštyn kojomis, pvz., „ Sirsasana“ .
Atraskite Ajurvedos masažą, kad plaukai būtų sveikesni ir gražesni
Tradicinė kinų medicina
Tradicinėje kinų medicinoje plaukai (fa) yra vadinami „kraujo priedais“ ir „inkstų puošmenomis“, kuriuos veikia ir Qi būklė, ir kraujas (kuris skatina augimą ir vystymąsi). Plaukų slinkimas susijęs su vėjo skvarba arba dažniau - kraujo sutrikimais ( Xuxue ) ir inkstais ( Xuyinshen ). Formuose su ryškia seborėja (apibrėžiama kaip „ Yu feng“, „riebalinis vėjas“) yra įmanoma blužnies ir kasos dalyvavimas.
Kitos disciplinos
Homeopatija alopecijos atvejais veikia tiek, kad sulėtintų plaukų slinkimą ir skatintų reakciją į sąlygas, kurios yra atsakingos už sutrikimą. Tarp homeopatinių vaistų:
Anacardium orientale 15 CH (5 granulės, 3 kartus per savaitę) - priemonė, skirta jauniems studentams, kurie kartu su alopecija patiria depresiją, atminties sutrikimus, elgesio pokyčius;
Ignatia amara 30 CH (5 granulės, vieną kartą per parą), jei plaukų slinkimas atsiranda dėl psichikos šoko, pvz., Gedulo ar įsimylėjimo;
Kali phosphoricum 9 CH (5 granulės, vieną kartą per dieną) dėl plaukų slinkimo, atsirandančio dėl ypač sunkių ir ilgų studijų ar darbo laikotarpių;
Sepia 30 CH (5 granulės per dieną), skiriamas alopecijai su galvos odos išsiveržimais, kuriuos sukelia nusivylimai ir prieštaringos situacijos.
Smalsumas apie plaukus
Ar galite įsivaizduoti plaukų užraktą, kuris sukelia gyvenimo trukmę? Tai tiesa. Užraktas kilęs iš Johno Lennono galvos . Tai, kad jis pateko į turtingo Honkongo kolektoriaus rankas, reiškė didžiulį nepasitenkinimą dėl plaukų muziejaus savininko Rafael Paghs . Moteris tikėjosi, kad „Beatle“ užraktas bus įtrauktas į tuos, kuriuos jau eksponavo Napoleonas ir Marilyn Monroe.
