Astma yra kvėpavimo sistemos sutrikimas, kuris sukelia kvėpavimo, kosulio ir krūtinės įtampos jausmą. Tas pats žodis, iš kurio jis kyla, yra ásthma, yra graikų kilmės ir reiškia „ skausmingą, varginantį kvėpavimą “. Astmos priepuolio metu yra bronchų sienelių spazmas arba kontraktūra, dėl kurios atsiranda kliūtis laisvam oro srautui iš plaučių alveolių. Sužinokite geriau.

>

Skirtumas tarp normalaus kvėpavimo takų ir kvėpavimo takų astmos atveju

Astmos simptomai

Nukentėjęs žmogus jaučiasi uždusimo pojūtis, kurį sukelia kosulys ir kartais atsitraukimas. Tokio sutrikimo polinkį lemia paveldimumas, infekcija arba pasyvus rūkymas.

Dauguma vaikų astmos simptomus pasireiškia per pirmuosius šešerius metus, o penktadalis iš jų vis dar turi suaugusiųjų astmą. Yra atvejų, kai bronchų astma nėra susijusi su alerginėmis priežastimis, tačiau apskritai astma turi alerginę genezę . Dažniausiai pasireiškiantys veiksniai, lemiantys astmos reiškinius, yra: maistas (pienas, kiaušiniai, džiovinti vaisiai, krakmolingas maistas, žirniai, pomidorai, menkės, vėžiagyviai, braškės); cheminės medžiagos; naminių gyvūnų epidermio dariniai; augalų žiedadulkės; vaistai; pramoniniai ir buitiniai milteliai, ypač tie, kuriuose yra parazitas Dermatophagoides pterinyssimus, erkė, kuri plinta vidutinio klimato ir namuose čiužiniuose.

Suaugusiems reikia nepamiršti, kad simptomai taip pat gali būti neryškūs, atsižvelgiant į jų subjektyvumą ir kad krūtinės ląstos objektyvumas gali būti neigiamas, ypač pradiniuose ligos etapuose.

priežastys

Bronchinė astma gali būti alerginė ar infekcinė .

Pirmuoju atveju astmą sukelia išoriniai veiksniai, tokie kaip dirgikliai, teršalai ir įvairūs alergenai (dulkės, gyvūnų plaukai, kai kurie maisto produktai arba žiedadulkės).

Antruoju atveju astma gali būti generuojama įvairių virusų, kurie gali užkrėsti kvėpavimo takus.

Taip pat yra aplinkybių, kai kai kurie vaistai, pvz., Aspirinas ir kiti nesteroidiniai vaistai, gali nustatyti astmos atsiradimą; arba peršalimas ir fizinis krūvis gali sukelti ūminius astmos priepuolius.

diagnozė

Kai yra švokštimas, kosulys ir sunkus kvėpavimas, diagnozė yra tokia pat lengva kaip astmos būklė. Anamnezė apima šių simptomų atsiradimo modalumo vertinimą (pavyzdys: sezoninis pasikartojimas, esant rinokonjunktyvitui, treniruotės metu, po šalčio, kuris stengiasi išgydyti, kartu su gastroezofaginio refliukso simptomais, kartu su simptomais nuo sinusitas) ir objektyvių požymių ( švokštimo ) nustatymas.

PRIEŽIŪRA SU ASTHMA

galia

Astma yra daugiausia alerginė būklė.

Svarbu laikytis natūralios dietos, kuri neapima pakuotų produktų, maisto priedų, pesticidų ir sunkiųjų metalų.

Reikėtų vengti maisto produktų, kurių sudėtyje yra alerginių medžiagų : pieno ir pieno produktų, kiaušinių, riešutų, moliuskų, vytintos mėsos, alkoholio, šokolado ir kai kurių rūšių vaisių, pavyzdžiui, braškių ir kivių.

Svarbu, kad kepenys nebūtų perkrautos, nes dėl alerginių sutrikimų būtina pašalinti organizmo toksinus. Dėl šios priežasties taip pat turėtų būti sumažintas perteklinis gyvūninių baltymų kiekis ir Solanaceae šeimos maisto produktai (pomidorai, bulvės, baklažanai, pipirai ir paprikos).

Svarbus organinis mityba, turinti daug grūdų, ankštinių augalų, mėlynos žuvies, aliejinių augalų, aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, daržovės ir vaisiai.

Iš tikrųjų daugelis tyrimų parodė, kad astma gerokai pagerėjo tiems, kurie mėgsta sveikos ir biologinės dietos tendenciją vegetariškai, atsargiai, kad neužkrautų organizmo su pieno produktais ir jų dariniais, bet pasirenkant kitus baltymų šaltinius, pvz. sojos. Venkite, ypač alerginės astmos, šokolado, riešutų, kiaušinių, mėsos, pieno ir pieno produktų atveju, kurie gali sukelti kvėpavimo sunkumų. Tačiau astmos atveju, ridikėlių daigai yra atsikosėję ir skatina gleivių šalinimą. Neseniai Suomijoje atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 1300 ketverių metų vaikų, išleistas „ British Journal of Nutrition“, parodė, kaip pusryčius su košė, tipiškas anglų valgis, apriboti kvėpavimo sunkumus; todėl avižos ir pienas būtų puikūs sąjungininkai nuo astmos.

Propolio nauda, ​​viena iš natūralių astmos gydymo priemonių

Vaistažolių astma

Veiksniai, galintys sukelti astmos atsiradimą, yra alergijos, genetinis polinkis, infekcijos, širdies nepakankamumas, rūkymas, stresas. Todėl astmos gydymui naudojami vaistiniai augalai turi priešuždegiminį poveikį gleivinėms; skysčių šalinimo priemonės ir jų skrepliai.

Helichrysum: ( Helichrysum italicum ) žydėjimo viršūnės naudojamos alergijoms gydyti, kurios veikia kvėpavimo takus ir odos audinius. Augalas turi antihistamininių, priešuždegiminių, atsikosiančių ir antibakterinių savybių, todėl tinka alerginėms ir infekcinėms kvėpavimo sistemos ligoms. Vaistažolių arbate arba tinktūroje puoselėja bronchų katarrą, sumažina pernelyg didelio astmos spazmus ir nosies gleivinės alerginės kilmės uždegimus.

Tarp gydymo būdų, naudojamų fitoterapijoje, šis sutrikimas yra:

• Juodieji serbentai : ( Ribes nigrum ) yra pasirenkama priemonė visoms ūminėms ir uždegiminėms alerginėms sindromoms vidaus gleivinės lygiu, nes ji veikia kaip kortizono tipo, stimuliuoja antinksčių žievę, gaminant kortizolį; dėl šios priežasties jis naudojamas lėtinio bronchito ir alerginės astmos atvejais. Juodieji serbentai gali turėti tam tikrą šalutinį poveikį, pvz., Alergiją ir aukštą kraujospūdį. Prieš pradėdami vartoti vaistą, visada pasitarkite su gydytoju.
• Lantana : ( Viburnum lantana ), skiriama alerginei bronchinei astmai, epizodiniam, periodiniam, periodiniam ar nepertraukiamam, susijusiam su alerginio dirvožemio infekcija, lėtiniu bronchitu astma, dusuliu (sunku kvėpuoti), įtempimo krūtinėje pojūtį ir kvėpavimo kosulį.
• Juodalksnis ( Alnus glutinosa ), naudojamas alerginėms astmos formoms, nes tai yra antinksčių žievės, pvz., Ribos nigrum, stimuliatorius. Jo naudojimas taip pat naudingas uždegiminėse būsenose, kurios linkusios tapti lėtinėmis tiek ūminėmis gleivinės fazėmis, tiek pleuritu, tiek pneumonija.

Bacho gėlės astmos atveju

Kai pasireiškia astmos priepuolis (nepriklausomai nuo sunkių patologijų, turinčių įtakos bronchams ir plaučiams), psichosomatiniu lygmeniu žmogus išreiškia situacijos atmetimą, kuris yra patyręs ar suvokiamas kaip „ susiaurėjimas “ ir kuris pasireiškia per vieną kvėpavimo spazmas. Tokiu būdu neišvengiamai paliesime laisvės ir apribojimo temą.

Kai astma yra alerginė, mes susiduriame su tikrąja imuninės sistemos apsauga nuo išorinių medžiagų, kurios patiriamos kaip pavojingos. Emociniu lygmeniu ši reakcija gali būti aiškinama kaip nesąmoninga baimė, kad subjektas liečiasi su kažkuo, kuris nepriima ir atgaivina trauminį emocionalumą . Dažnai asmenys, turintys šį diskomfortą, yra įprasti, linkę būti standūs ir ne itin tolerantiški . Jie išreiškia somatizacijos modalumą vis labiau „ suspaustam “ gyvenimui tarp streso ir nuobodu, slopintu ir racionalizuotu emociju.

Gėlės, naudojamos kovoti su šiuo sutrikimu, padės atsikratyti situacijų, kurios patiriamos kaip suvaržančios ir paliekančios sunkias, slegiančias, uždusančias egzistencines sąlygas. Kiekvienas žmogus subjektyviai susiduria su gyvenimu ir asmenine patirtimi, todėl individualizuoti mišiniai įsikiš į emocines būsenas ir fizinius simptomus, tokius kaip astma, atsižvelgiant į individualų suvokimą. Vis dėlto plačiausiai vartojamos „Bacho“ gėlės astmos vibraciniame gydyme yra.

• Žiaurumas : astmos gydymas dėl nerimo neurozės, sielvarto ir sandarumo krūtinėje. Asmuo kenčia nuo obsesinių-kompulsinių sutrikimų, pasikartojančių minčių apie smurtą, abejonių dėl kvėpavimo sutrikimų ir astmos priepuolių, nes jis slepia susirūpinimą, kartumą ir vidinį kankinimą. Jis nuolat ieško vengimo susidurti su bandymais su džiaugsmu, bet iš tikrųjų jis gyvena neramumu, nerimu, kankinimu ir vidiniu kankinimu, ypač naktį. Priemonė mums atgaivina drąsą būti savimi; susidurti su kitais ir situacijomis, kurios mus verčia, nebijodami pasekmių ar be baimės, kad nebus priimta, suteikiant mums ramybę, optimizmą.
• Uolienų vanduo : jis skirtas paroksizminiam kosuliui ir astmai dėl pernelyg didelės kontrolės. Asmuo yra nelankstus su savimi ir su kitais, save nugalėjęs, savęs atsisakantis, neigdamas džiaugsmus ir malonumus siekti savo tikslų, jis turi pernelyg standžią ir kontroliuojamą gyvenimo sampratą, kurią jis atmeta žaismingai, jis valdo save pernelyg daug gyventi ir griežtai laikytis savęs baudžiamosios taisyklės. Jis turi pernelyg didelį atsidavimą darbui, išskyrus malonumą ir džiaugsmą, kurį jis atsisako baimintis, kad jos trukdys jo veiklai. Išbandykite abejingumą geram maistui, seksui, linksmumui. Ši priemonė skatina psichinį lankstumą, atvirumą, charakterio elastingumą, skatina asmenį atrasti malonias gyvenimo puses, atsisakydama.
• Betliejaus žvaigždė : nurodoma įtampa gerklėje, rijimo sutrikimams, psichosomatinėms ligoms, atsirandančioms dėl praeities ar neseniai psichikos veikiančių traumų. Naudinga paroksizminiam dusuliui, disfonijai ir astmos krizei, kurią sukelia streso sąlygos. fizinis, psichinis, emocinis skausmas, kuris dar nėra pašalintas. Subjekto požiūris atrodo nuobodu, nepatenkintas, liūdnas. Asmuo gyvena priverstinės anestezijos būsenoje emociniu ir sentimentiniu lygmeniu. Priemonė perkelia užblokuotą energiją, padeda emocijų srautui ir verčia jus susidurti su skausmu be jo slopinimo. Jis pradeda savarankišką gydomąją galią, susidurti su bet kokia bloga situacija, įveikti skausmingas ir traumines gyvenimo patirtį.

Be Bacho gėlės, Australijos gėlių esencijos taip pat gali būti naudingos astmos atveju. Visų pirma, pilkosios voratinklio žiedas naudojamas kaip astmos priepuolių priedas, nes jis kovoja su uždusimo ir mirties baime .

Tradicinė kinų medicina

Tradicinės kinų medicinos astma atsiranda dėl nenormalios Flegma gamybos . Todėl stimuliavimas veiks kartu su plaučiu ir darbu su Milza ir Reni dienovidais. Kai kurie svarbūs dalykai yra šie:

• FEI SHUI (plaučių galinės dalies Shu taškas, 1, 5 kubo atstumu nuo II krūtinės slankstelio spinozinės apofizės), kuris tonizuoja ir reguliuoja plaučių srautą;

• DA ZHUI (didelis slankstelis, esantis žemiau C7), kuris tonuoja blužnį ;

• PI SHU (blužnies užpakalinės dalies taškas, 1, 5 cun į XI krūtinės slankstelio sunkų apofizę), mobilizuoja blužnies qi, reguliuoja kraujo tekėjimą ir ištirpina drėgmę.

Aromaterapija

Nedaug eterinių aliejų naudojami astmos atveju, ypač jei yra alerginė kilmė; nors jei šis sutrikimas yra uždegimo ar kvėpavimo takų infekcijos pasekmė, balzaminės esencijos yra dažniausiai naudojamos dėl skysto skonio ir skvarba. Jie gali būti naudojami atvartams gaminti (5 lašai verdančio vandens keptuvėje), aplinkos difuzija (1 lašas kvadratiniam metrui) arba 2 lašai gali būti imami arbatiniame šaukštelyje medaus, 2-3 kartus per dieną.

• Hops eterinis aliejus : tai yra palengvėjimas astmos priepuolių metu. Kvėpavimo takų ekspantantas, jo taikymo sritys yra susijusios su tipiniais žiemos sutrikimais, tokiais kaip kosulys, gripas, šaltas, gerklės skausmas. Visų pirma hysopo eterinis aliejus yra mucolytic, ty jis atlieka bronchus ir plaučius. Todėl jis nurodomas visose kosulio formose, kai tai yra riebalai, ir kai jis yra sausas: pirmuoju atveju jis padeda pašalinti skreplius, o antrajame - padeda jį susiaurinti, leidžiant jį išstumti.
• Myrtle eterinis aliejus : jo kvapas išlaisvina kvapą, atveria krūtinę ir teigiamai veikia sielą, pabrėžtą kasdienių minčių. Gerai toleruojamas ir vaikų, jis turi gleivinės gleivinės, atkrėtimo ir skysčio efektą. Jis padeda užkirsti kelią uždegimo kvėpavimo takams, peršalimo, bronchito, rūkalių kosulio ir visų lėtinių kvėpavimo takų ligų atvejais.
• Niaouly eterinis aliejus : tai dekongestantas, naudingas visose katarralo formose. Padeda susiaurinti ir pašalinti skreplius peršalimo, sinusito ir kosulio atveju. Jis taip pat skiriamas vaikų kvėpavimo takų ligų gydymui, nes jis yra labai subtilus.

Homeopatiniai vaistai nuo astmos

Homeopatiniai vaistai, skirti astmos gydymui, yra šie:

• Aralia racemosa 5 CH (5 granulės 18), tuo atveju, kai atsigulite astma;
• Arsenicum albumas 15 CH (5 granulės prieš miegą ir kas pusvalandis krizės metu);
• Ipeca 5 CH (5 granulės, kelis kartus per dieną);
• Antimonium tartaricum (5 CH skatina sekreciją, o 30 CH slopina juos).

pratimai

PAV yra pratimai sukelta astma ; tai yra subtilus dalykas, nes gali atsitikti, kad per daug apsaugantys tėvai netgi netyčia sukelia priešingą rezultatą, nukreipiantį vaikus link sėdimo gyvenimo būdo ir dėl to sumažėjusio fizinio efektyvumo.

Anglų literatūroje akronimas yra EIB ( pratybų sukeltas bronchų spazmas) arba bronchų spazmas (arba bronchų obstrukcija) iš fizinio krūvio. Tai yra bronchų hiperreaktyvumo forma, kuri iš tiesų yra patologijos substratas.

Klasikinės klasikinės motorinės disciplinos klasifikuojamos vis didėjančia astmaškumo tvarka: plaukimas, vandens polo, irklavimas, slidinėjimas, tinklinis, kovos menai, laisvas šokis, vaikščiojimas, beisbolas, 5-a-futbolo futbolas, krepšinis, tenisas, atletika (greitas važiavimas, šokinėjimas) ), futbolas, važiavimas dviračiu, laisvas važiavimas (vidurinis atstumas, apačia). Plaučių parametras turi būti vertinamas remiantis priverstiniu gyvybiniu pajėgumu arba jo santykiu su bendra gyvybine galia ( CVF1 / CV ). Trumpai tariant, jei CVF1 priverstinis gyvybingumo sumažinimas viršija 10-15%, susiduriame su astmos krūvio atvejais .

Svarbi atsargumo priemonė šiuo požiūriu: vengiant intensyvaus fizinio aktyvumo šaltoje ir sausoje aplinkoje.

Kai kurios yoginės praktikos yra susijusios su ledo naudojimu alerginės astmos atveju ir apskritai, nuolatinė jogos pozicijų praktika, pranajama ir meditacija padeda sumažinti kvėpavimo išpuolių sunkumą. Iš tikrųjų daugelyje asanų atliekami pratęsimo judesiai, kurie ilgainiui padės geriau reaguoti į astmos krizių poveikį. Joginiu požiūriu astma laikoma psichosomatiniu pokyčiu, kuris turi įtakos širdies chakrai .

Tai Chi Chuan taip pat puikiai tinka kvėpavimo sunkumams palengvinti. Vienas iš paskutinių nuodugnių atvejų tyrimų buvo parengtas 2008 m. Ir buvo pristatytas Filadelfijoje CHEST, kasmetiniame Amerikos krūtinės gydytojų koledže. Jei astma yra alergiška, žiedadulkių sezono metu sumažinkite lauko aktyvumą. Jei alergenai yra vietoj vidaus sienų, pasinaudokite buitiniu valymu kaip galimybe judėti (pageidautina su gera muzika): pabarstykite drėgnu skudurėliu ir, jei reikia, apsisaugokite nuo kaukės.

SKAITYTI TAIP

Žindymas apsaugo vaikus nuo astmos