Vynuogių kalorijos

Vynuogėse esančios kalorijos yra 60 kcal 100 g produkto.

Vynuogių maistinės vertės

Vynuogės yra vaisiai, turintys daug mitybinių ir naudingų savybių :

• vanduo 70-85%,
• cukrų 15-20%,
• mažai baltymų,
• linolo rūgštis,
• pluoštai,
• futbolas,
• geležies,
• magnio,
• fosforo,
• varis
• kalio.

Vynuogėse taip pat yra nedidelis kiekis natrio, karotinoidų, vitaminų A, vitamino B, vitamino C ir folio rūgšties.

Naudingos savybės

Vynuogės yra maistas, kurio sudėtyje yra priešuždegiminių, antibakterinių ir priešgrybelinių, diuretikų ir antioksidantų. Be to, vynuogė turi stimuliuojančią įtaką žarnyno funkcijoms, ji yra naudinga šalinant atliekas tiems, kurie kenčia nuo artrito ir reumato.

Jis turi stipresnį poveikį kraujagyslėms, stiprus antivirusinis poveikis ir yra naudingas ir anemijos atveju .