Daugelis iš mūsų pageidauja maudytis duše, o iš tikrųjų, kai mes turime daugiau laiko rūpintis savo kūnu, panardindami save į karštą vonią taip pat naudinga mūsų centrinė nervų sistema .
Nes tada nepagerinkite ir neapibrėžkite valymo momento su tinkamais eteriniais aliejais, kad pailgėtų atpalaiduojantis ar energingas vonios poveikis.
Eteriniai aliejai atpalaiduojančiai voniai
Matome, kad kai kurie aliejai, pridėti prie šilto vandens vonios, gali atsipalaiduoti kūnui ir protui.
Eteriniai aliejai veikia mūsų centrinę nervų sistemą, pasiekiantį hipotalamą ir sugebantys harmoningai, atsipalaiduoti, gerovę tiek psichiškai, tiek raumeningai.
Paprastai įpilkite 5 lašus, sumaišytus su kūno aliejaus šaukšteliu, į vandens vonią ir supurtykite su ranka, kad juos geriau sumaišytumėte ir tada nardykite.
Patariu neužpilti jų, kol užpildote talpyklą, nes eteriniai aliejai yra labai lakūs ir būtų lengvai išsklaidyti ore vandens srovėje.
Levandų eterinis aliejus
Levandų aliejus yra gėlių, šviežio, saldaus ir balzamiko kvapo esmė; tai yra širdies pastaba, todėl ji veikia mūsų jautrioje pusėje . Jis turi priešuždegiminių, skausmą malšinančių, atpalaiduojančių, antidepresantų, hipotenzinių savybių .
Jis skiriamas nervingumo, miego sutrikimų, depresijos, streso, raumenų spazmų, išialgijos, odos ligų atvejais.
Levanda yra mėnulio augalas, todėl ypač tinka moterims ir veikia kaip emocijų reguliatorius, pernelyg impulsyvus simbolis. Jos veiksmai yra tokie subtilūs, kad juos taip pat galima naudoti maudytis vaikams, kad juos būtų galima nuraminti vakare.
Eterinis levandų aliejus, atpalaiduojantis aliejus
Kartusis apelsinų eterinis aliejus
Kartusis apelsinų aliejus yra šviežios, kartaus saldaus kvapo esmė , todėl jis veikia mūsų racionalią pusę . Jis turi raminamųjų, antidepresantų, virškinimo ir apyvartą reguliuojančių savybių.
Jis skiriamas nerimo, nemigos, streso, psichosomatinių virškinimo sutrikimų, širdies plakimo, raumenų spazmų atvejais.
Karštas apelsinas yra yango pobūdžio priemonė, skatinanti, bet tuo pat metu atpalaiduojantis, nes veikia mūsų racionaliąją dalį, kuri kartais mus apgaubia sunkiomis apskritomis mintimis, be išeities.
Ylang Ylang eterinis aliejus
Ylang Ylang aliejus yra gėlių, saldaus ir svaiginančio kvapo esmė; tai yra širdies pastaba ir veikia mūsų emocinę sistemą . Jis turi priešuždegiminį, hipotenzinį, raminantį širdį ir nervų sistemą, afrodiziaką.
Jis skiriamas depresijos, nemiga, nervų įtampos, tachikardijos, pagreitinto kvėpavimo, seksualinės astenijos atvejais.
Ylang ylang yra yin gamtos esmė, labai moteriškas ir padeda atkurti pusiausvyrą, išsklaidyti pykčio, pavydo jausmus. Jis pasižymi afrodiziakinėmis savybėmis, atpalaiduoja nerimą ir baimę, susijusią su seksualine sfera.
Eteriniai aliejai energiją naudojančiai voniai
Yra eterinių aliejų, kurie gali suteikti mums mokestį ten, kur mums reikia streso: fizinio ir protinio.
Mes galime juos naudoti srovės rezervuare; šiuo atveju, be to, kad jie būtų atskiedžiami šaukštą nešiklio alyvos, mes taip pat galime juos pridėti prie sauja rupios druskos, kuri yra naudinga norint užkirsti kelią išsekimui, kurį gali sukelti karšta vonia.
Tada susietame energiją atnaujinančią vonią su ryto valandomis, kad pradėtume dieną su energija.
Rozmarino eterinis aliejus
Rozmarinų aliejus yra labai stiprus, energingas ir šviežias aromatas; tai yra aukščiausia pastaba, todėl ji veikia mūsų racionalią sistemą. Jis turi toninių, stimuliuojančių kepenų ir tulžies sistemos savybių, skatina antinksčių žievę, kraują ir limfinę cirkuliaciją, skatina atmintį ir koncentraciją.
Jis nurodomas psichikos fizinio nuovargio, ryto nuovargio, hipotenzijos, depresijos, apatijos, pernelyg intensyvaus intelektualinio darbo, pagyvėjimo atveju. Rozmarinas yra saulės gamtos esmė ir stimuliuoja gyvybinę energiją, palaiko pasitikėjimą savimi, juda entuziazmu, stiprina valią ir kovoja su liūdesiu ir apatija. Tai puikus raumenų tonikas, antireumatinis, padeda subalansuoti nudegusią ir riebią odą.
Kačių pušų eterinis aliejus
Škotų pušų aliejus yra šviežios, dervingos, miško tipo kvapas. Tai pagrindinė pastaba, suderinanti su mūsų kūnu . Ji turi fizinių ir nervų stimuliuojančių savybių, stimuliuoja antinksčių liaukos, slopinančios limfos cirkuliaciją, priešuždegiminį, priešreumatinį ir hipertenzinį poveikį.
Jis nurodomas pirmųjų kvėpavimo takų ligų, reumato, raumenų skausmo, nuovargio, sveikimo, seksualinės astenijos atvejais. „Sylvan Pine“ dinamiškumas priklauso nuo jo vyriškos janginės energijos .
Tai naudinga tiems, kurie linkę turėti žemą kraujospūdį, depresijos, apatijos, nesugebėjimo užbaigti projektus dėl staigaus fizinio išsekimo.
Gvazdikų eterinis aliejus
Gvazdikų aliejus yra labai stiprus, šiltas, aštrus aromatinis kvapas. Tai pagrindinė pastaba ir širdis, suderinanti su mūsų fiziškumu . Jis turi antiseptinių, antineuralginių, stimuliuojančių, nervų tonikų, afrodiziakinių savybių . Jis skiriamas neuralgijos, kolito, fizinio ir psichinio nuovargio, sumažėjusio lytinio potraukio atvejais.
Jis kovoja su mieguistumu, apatija, atmintimi ir koncentracijos sunkumais. Jo stipri yanginė energija atgaivina, šildo ir pažadina jausmus. Šiuo atveju atsargumas, nes jis yra dirginantis aliejus, gerai jį atsargiai dozuoti ir gerai atskiesti nešiklinėje alyvoje, net ir paprastoje kepimo alyvuogių aliejuje.
Ir dušas?
Jei neturime vonios, o dušo, mes vis dar galime naudoti eterinius aliejus valymui ir susieti jų savybes su mūsų poreikiais.
Tiesą sakant, mes galime paruošti neutralaus dušo želė dozę mažame dubenyje ir pridėti 2 arba 3 lašus pasirinkto eterinio aliejaus .
Mes gerai sumaišome ir pritaikome jį kūnui; mes gausime kvapiąją putą ir karšto vandens garuose bus lakiųjų dalių esencijos, tikras aromaterapinis dušas.
