Kūnas ir žodis Pilatese



Žodžiai turi neišaiškinamą galią, o kūnas įsitvirtina tiek įvykius, tiek jų aprašymo būdą.

Mokymui skirta aplinka, neatsižvelgiant į metodą ar discipliną, kūnas yra, klauso ir veikia su visa atmintimi, kurią turi ląstelės.

Kai Pilateso mokytojas supažindina asmenį su pratimu, jis tai daro per savo rankas, jo dėmesį, žodžius. Giuseppe Bersani yra labai patyręs šokėjas ir 5 metus moko Pilates.

Padarykime su juo kai kuriuos aspektus, susijusius su šia subtilia perdavimo procedūra.

Aš pradėčiau paslėpti jūsų Pilates pamoką. Tam tikru momentu jūs turite vadovauti studentams ir studentams į pratimą, kuris reikalauja, kad vienas ant slankstelio būtų ant kito. Kaip pranešti, ką reikia daryti?

Pirmiausia norėčiau pabrėžti, kad Pilates gimė kaip individuali praktika su mašinomis . Grupinio darbo, klasės pamokų idėja kilo tik vėliau. Tada, grįždami į pratimą, galite naudoti žodžius, susijusius su biomechaninio pobūdžio kalba - tai yra slankstelių atveju - arba pasitelkti vaizdus, pvz., Klasikinį perlų karolį, kurį reikia pastatyti ant stalo, kiekvienas slankstelis yra perlas.

Aš studijavo su „ Franklin“, „Vizualizacijos ir judėjimo“ autorė. Pavyzdžiui, jis, be vaizdų suteikimo, naudojo objektus kaip vizualinį stimulą, kuris realiu laiku virto evociatyviu impulsu; jis viską laikė lagaminu, kurį jis atnešė į klasę.

Apibendrinant, galiu jums pasakyti, kad didžiąją laiko dalį žmonės pataria jums žodžius. Todėl pamoka visada yra pakartotinis išradimas, nes kalba nėra visuotinai bendrai vartojamų žodžių rinkinys, todėl importuojant jį į Pilatesą, tai reiškia nuolatinio tobulinimo darbą, kuriam reikia praktikos, studijų, kantrybės.

Ateikite iš šokio. Kaip Giuseppe-šokėjas praturtina Giuseppe-Pilates mokytojo bagažą?

Nežinau, ar šokis mane praturtino, ar ne, lyginant su Pilates. Galbūt jautrumo prasme, taip. Šokis yra tarsi jausmas daugiau nei funkcinis judėjimas. Galiu jums pasakyti, kad mano mokytojai, dirbantys Pilatese, turi visų buvusių šokėjų ar buvusių šokėjų foną.

Atraskite kontrolę, pilatesų kilmę

Kaip jūs artėjote Pilatesu?

Kai buvau Prancūzijoje kaip šokėja, dirbau su baru ant žemės, tai technika, koduota Boriso Knyaseffo fiziniams pratimams atlikti. Šioje praktikoje, kai grindys veikia kaip mokytojas, pasiekiau puikių rezultatų; Pilates buvo savaiminis tęsinys, nes antžeminis darbas jau buvo mano dalis.

Tie, kurie atlieka Pilatesą, turėtų siekti teisingo raumenų suvokimo, kad būtų pasiekta protinga užduoties vykdymas. Šiuo atveju, Pilatesas nėra panašus į jogos asaną (poziciją)?

Pilatesas, remdamasis senais savo įkūrėjo principais ir Amerikos mokyklos mokymais, patyrė metamorfozę ir užfiksavo pokyčius, kurie ją pavertė aplinkoje vadinamais „ pažangiais Pilates “.

Šis terminas apibrėžia metodo tipą, kuris yra nuolat peržiūrimas ir pataisytas; Technologijų spektras išplėtė, kad apimtų tiek modernią Vakarų gimnastiką, tiek senąsias disciplinas, pvz., jogą.

Aš atsitikau kalbėti su Pilateso mokytojais, kurie lygina kūną su mašina, kuri, jei gerai tepama, veikia geriausiai. Naftos lašas yra vienintelis Pilates pratimas, atliekamas efektyviai ir koncentruotai. Jūsų metafora, kaip paaiškinti Pilates?

Pilatesas padeda organizuoti organizmą. Tai metodas, kuris iš naujo sukuria užsakymą, suteikia teisingą funkciją kiekvienai kūno daliai, priskirtai jos specifinei funkcijai.

Kaip ir tada, kai ruošiatės prieš valgį arba ruošiatės po valgio; čia Pilatesas yra tarsi stalo nustatymas, atsargūs sidabro dirbiniai, tikslumas, delikatesas.

Pilatesas, sugrąžintas į kūną, padeda žmonėms atrasti savo gerovę, iš naujo atrasti savo išteklius ir suteikti jėgą kurti naujus.

Jogilatai, jogos ir pilatų sintezė

Ankstesnis Straipsnis

Limfodrenažas nėštumo metu, nauda

Limfodrenažas nėštumo metu, nauda

Nėštumas yra subtilus ir svarbus momentas gyvenančiai moteriai. Per devynis nėštumo mėnesius moteriškas kūnas susiduria su daugeliu neramumų, o ne visi malonūs. Pažiūrėkime, kaip limfos drenažo masažas gali padėti juos sumažinti. Nėštumas ir vandens sulaikymas Vandens sulaikymas ir edema - tai tam tikri trūkumai, kurie tam tikrais atvejais gali būti ypač erzina nėštumo metu. Po keleto hormoninių p...

Kitas Straipsnis

Gydymas.  Integruoti.  „Cure-naturali.it“, ECIM žiniasklaidos partnerė

Gydymas. Integruoti. „Cure-naturali.it“, ECIM žiniasklaidos partnerė

Išgydymas šiandien negali vykti tik per holistinę mediciną, natūralias terapijas ir tuos, kurie kilę iš tūkstantmečio tradicijų, pavyzdžiui, Ajurvedos medicinos ar tradicinės kinų medicinos atveju. Jaučiamas poreikis matyti pacientą, klausytis jo kaip visumos kaip papildomi ar netradiciniai vaistai. Įvairių disci...