Paprastumas gali turėti didelį poveikį. Tai taikoma daugeliui gyvenimo dalykų: gestui, išvaizdai, delikatesui. Net ir lengvai atliekamas judėjimas gali atsispindėti bendrojo asmens sveikatos sistemoje. Ilgaamžiškumo treniruočių sistema yra pagrįsta šiomis patalpomis.

Howard Y. Lee, ilgaamžiškumo pratimų tėvas

Gydytojas, tradicinės kinų medicinos ekspertas, talentingas įvairių kovos menų meistriškumui. Howard Y. Lee yra stebina žmogus. Jis gimė Kinijoje 1939 m., Kur mokėsi gydytoju ir kovotoju. Kai jis persikėlė į Jungtines Valstijas, jis tapo Kung Fu (Choi Lai Fut stiliaus) meistru ir tęsė akupunktūros studijas vienoje iš Kalifornijos skausmo klinikos universiteto Los Andžele steigėjų mokykloje.

Kung Fu populiarėja dėka Y. Lee mokyklos, kuri taip pat yra labai sėkminga kaip akupunktūrininkas. Vieną dieną, 1974 m., Kaip pacientas pasirodė Carlos Castaneda (1925–1998). Pradedamas gilaus tarpusavio mainų ir pagarbos santykis: Kastaneda prisidės prie knygos, ugnies iš gilios, atsidavimo.

Stiprinti energiją, kuri mus išgydo

Iš kruopštaus ir kryžminio medicinos ir kovos meno tyrimo Howard Y. Lee suvokia, kad jis vėliau pastatys visą pratimų ilgaamžiškumo sistemą: energija yra transformacijų pagrindas ir perteikia juos. Todėl energija suprantama kaip potencialas, paslėptas kiekvienos talpyklos talpykloje, potencialas, kuris, jei jis bus išleistas, sugeba sulaužyti neigiamus psichinius modelius ir kastravimo įpročius.

„Howard Y. Lee“ teorinės priežiūros sistema remiasi „judančios energijos“ modeliais, kurie skatina gijimą giliu energijos lygiu. Gyvenimo šviesos institutas yra „energijos indukcijos praktikos grupių“ tinklas, išplitęs visame pasaulyje, įkvėptas mokytojo mokymų. Italijoje, kur Lee buvo 1999 m., Referencinės įstaigos, kurios taip pat yra tarptautinei organizacijai, uždarius Los Andželo biurą (kuriam vadovavo tiesiogiai Lee), yra Romoje ir Florencijoje.,

Oficialios organizacijos „Gyvenimo šviesos institutas“ tinklavietėje yra skyrius, kuriame yra keletas Howard Y. Lee interviu ir raštu apie ilgaamžiškumo treniruočių sistemą ir dar daugiau. Norėdami gauti išsamią idėją, rekomenduojame įdėti knygą, kurią parašė Howard Y. Lee savo kumščio knyga „Ilgaamžiškumas“.

Ilgaamžiškumo pratimai

Ilgaamžiškumo pratimų judesiai primena Kinijos saldus kovos meną, vadinamą tai chi chuan. Įrankių ar erdvių nereikia, vykdymas yra labai lėtas, tikslus, subtilus. Tačiau būtina juos nuosekliai praktikuoti, kad būtų užtikrintas kūno įsisavinimas, kaip tikri kasdieniai vaistai, kurių judėjimas yra aktyvus ingredientas .

Ilgaamžiškumo pratimai papildo energijos grandines, ištirpina raumenų įtampą, mažina nerimą ir stresą. Howard Y. Lee, norėdamas išskirti įvairius pratimus, akivaizdžiai pasirinko atminimo pavardes („Begalinis šaltinis“, „Judėjimas visatoje“, „Tarp dangaus ir žemės“ ir kt.): Visi gali būti praktikuojami skirtinguose deriniuose ir sekose, priklausomai nuo asmeninių poreikių.