Pilvo riebalus ištirpiname Citrus Aurantium



Fitoterapijoje karštojo apelsino, Citrus Aurantium, yra naudojamas pilvo riebalams . Šis citrusiniai vaisiai skiriasi nuo saldaus veislės ( Citrus sinensis ) dėl ilgesnių erškėčių lapų ašyje; tamsesnė lapų spalva ; intensyviausias lapų ir gėlių kvapas ; oda yra spalvingesnė ir šiurkštesnė už vaisių, bet visų pirma dėl to, kad skonis yra kartaus .

Nustatyta, kad fitokomplexas, esantis neapdorotų ir išdžiovintų karčiųjų apelsinų vaisių žievelėje, žymiai sumažina riebalų perteklių, ypač pilvo viduje, padidinant vadinamąją termogenezę .

Riebalinio audinio funkcijos žmogaus organizmui

Riebalinį audinį sudaro ląstelės, vadinamos adipocitais ir yra suskirstytos į baltą riebalinį audinį (WAT) ir rudą riebalinį audinį (GPGB). Kortizolis ir androgenai sukaupia daugiausia pilvo ir apskritai viršutinėje kūno dalyje (Biotipo Androide), o estrogenai dažniausiai pasiskirsto sėdmenų, šlaunų ir apatinių galūnių (ginoidinių biotipų) srityje.

  • Baltųjų riebalinio audinio funkcijos žmogaus organizme yra trys:

- Mechaninė funkcija : ji užima tarpas, apimančias nervus, kraujagysles ir raumenis; veikia kaip apsauginė „pagalvėlė“ įvairiose kūno dalyse, atsižvelgiant į amžių ir lytį.

- Šilumos izoliacijos funkcija (arba izoliacija): apsaugo nuo mūsų kūno susidarančios šilumos sklaidos.

- Rezervo funkcija : riebalinis audinys yra pagrindinis trigliceridų nuosėdos žinduoliuose, įskaitant žmones, ir susideda iš daugelio ląstelių, vadinamų adipocitais, atsakingų už trigliceridų sintezę ir jų išsiskyrimą glicerolio ir riebalų rūgščių pavidalu.

  • Vietoj to rudasis riebalinis audinys turi didelę koncentraciją gimimo metu ir patenka į amžių. Jo vieta yra daugiausia pilvo ir kamieno. Šio riebalų funkcija yra šilumos gamyba . Naujagimiams ji turi išlaikyti pusiausvyrą tarp kūno temperatūros. Ši funkcija vadinama termogeneze ir aktyvuojama net po valgio, taip sumažinant kalorijų vartojimo įtaką kūno svoriui ir riebalų kiekiui, nes ji išskiria iš maisto gaunamą energiją šilumos pavidalu.

Antsvorį turintiems žmonėms baltos spalvos riebalai dažnai nebegali atlikti riebalų naudojimo kaip „kuro“ šilumos gamybai, dėl to padidėja kūno svoris ir riebalinis audinys. Todėl gali būti naudinga skatinti svorio mažinimą termogenezei .

Citrus aurantium ir jo veikimo mechanizmas

Norint suaktyvinti termogenezę, citrusų aurantiumas naudojamas pilvo riebalams, dėl jo gebėjimo ištirpinti deponuotus riebalus . Kaip matėme, termogenezė yra ypatingas medžiagų apykaitos procesas, kuris stimuliuoja kūną šilumos gamyboje, naudojant rudojo riebalinio audinio atsargas.

Neužaugintų vaisių žievės ekstraktas turi retą simpatomimetinių aminų, ypač sinephrino, sudėtį, galinčią padidinti beta oksidaciją, tokiu būdu skatinant rudųjų riebalų riebalų rūgščių oksidaciją, kuri, kaip matėme, koncentruojasi pilvo srityje ir baltųjų riebalų sumažėjimas . Tai atitinka riebalų masės ir liesos masės santykio optimizavimą.

Šis ypač selektyvus termogeninis aktyvumas ir naudojimo saugumas yra susiję su tuo, kad fitokomplexas selektyviai veikia beta-3 adrenerginius receptorius, daugiausia esančius pilvo ir kepenų riebaliniame audinyje, atsakingu už riebalų griovimo procesus (lipolizę). Rinkoje jis randamas maisto papildų pavidalu, atskirai arba kartu su kitais augalais, formuojant lieknėjimą turinčius žolinius produktus.

Ankstesnis Straipsnis

Žingsnio meditacija, žingsnis po žingsnio

Žingsnio meditacija, žingsnis po žingsnio

„ Meditacijos pėsčiomis, žingsnis po žingsnio. Vaikščiojimas būtybėje, vaikščiojimas “- tai puikus vadovas, kuriuo galima susipažinti su meditacijos praktika. Paskelbė Edizioni Punto di Incontro, ji yra Volkerio Winklerio, aistringo rašytojo ir meditatoriaus, patirties vaisius, jis skiria mokytis įvairių meditacijos metodų, daugiausia iš budistų kilmės . Tekste atsižvelgiame ...

Kitas Straipsnis

Maistas, skirtas odai išlaikyti jaunas

Maistas, skirtas odai išlaikyti jaunas

Tokia subtilus ir jautrus organas - tai pirmasis apsauginis skydas, kurį turime ir užpuolė keliose srityse: šalta, šiluma, saulė, priemaišos, stresas ir laisvieji radikalai kenkia jo sveikatai! Be to, apsižvalgykime: dirbtinai ištraukta oda dažniausiai atrodo kaip neišreikšta kaukė, o brandi oda , kuri sveikina sveiką, gerai prižiūrimą ir sąmoningą laiką, yra visiškai kitokia! Todėl mes pasirenka...