„Kadangi gamta sukasi į rudenį, todėl rudenį sudaro man ir aplink mane“, - sakė jaunasis Wertheris, o ne be melancholijos.

Bet čia kalbama ne apie literatūrą, bet apie plaukų slinkimą . Mes matome ryšį su sezono pasikeitimu ir su problemomis susiduriančiomis priemonėmis

Rudenį iš tikrųjų žymi pokyčių momentas, pasiruošimas gamtai ir gyvoms būtybėms, įskaitant žmones, sunkiu, šaltu, statiniu laikotarpiu, kai saulės energija ir jos spalvos eina į išsklaidymą ir kritimą.,

Oro, raudonos, geltonos ir auksinės spalvos tonai rudenį palaipsniui suteikia mažiau ryškių spalvų, išbandomi lietaus ir pirmojo šalčio metu; taip pat ir aplinkiniai kvepalai, pavyzdžiui, sustingusi žemė, puvimo lapai ir fermentuojančio vyno misos.

Net mūsų kūnas ruošiasi susidurti su maža didele metamorfoze. Jei pažvelgsite į jį ir klausotės, pastebėsite pokyčius, kurie vyksta kūno viduje ir iš jo: oda praranda ryškias vasaros spalvas, kai kurie čiauduliai praneša apie šaltos, galbūt sąnarių, atvykimą, nagai tampa trapūs ir prasideda plaukų slinkimas .

Susidūrę su naujausiais pokyčiais, daugiausia moterys didina apsaugos lygį, bijo netgi kirpėjo kirpimo. Bet jie nėra vieninteliai, kurie praranda savo plaukus, net ir vyrus, kurie yra labiau linkę į nuplikimą .

Ką daro folio rūgštis?

Priemonės nuo plaukų slinkimo

Be lyties ir sezono pakeitimo, plaukų slinkimas taip pat gali atsirasti dėl ligos ar tam tikrų vaistų vartojimo; be to, psichologinės fizinės įtampos sąlygos, rūkymas, alkoholis, blogas valymas ar priežiūra ir neteisinga mityba gali lemti plaukų plitimą. Paskutinis, praktiškai neišvengiamas, hormoninis disbalansas, kurį patiria nėščios moterys ir ypač po gimdymo.

Taigi pažiūrėkime, kokios yra natūralios priemonės ir gydymas, kurie gali padėti sumažinti problemą .

Visų pirma, mityba

Norint išlaikyti plaukiojančius plaukus ir sveikus plaukus, mitybai reikalingas tinkamas vitaminų, ypač vitamino C, vitamino A ir B grupės vitaminų, vartojimas. Svarbūs yra maisto produktai, turintys daug omega-3, pavyzdžiui, žuvies ir linų sėmenų.

Špinatai ir brokoliai, runkeliai ir žalios lapinės daržovės, gausios geležies, padeda išlaikyti sveikus plaukus, kaip ir kiti mineralai, pvz., Varis, cinkas, magnis. Taigi eikite taip pat į ankštinius augalus, sojos pupeles ir džiovintus vaisius, ypač graikinius riešutus, kuriuose jie yra. Baltymų suvartojimas yra toks pat svarbus kaip kalcio. Lengvi sūriai ir jogurtas, taip pat aliejiniai augalai, grūdai, pvz., Soros, sezoniniai vaisiai ir daržovės, ypač apelsinai ir morkos.

Esant šių medžiagų trūkumams , galima naudoti specialius priedus, naudingus plaukams .

Natūralūs plaukų slinkimo priedai

Plaukų slinkimo papildai paprastai yra augalai ir mikroelementai, tokie kaip biotinas arba vitaminas H, taip pat žinomas kaip vitaminas B7, vandenyje tirpus B komplekso vitaminas; taip pat dažnai randame mineralų, tokių kaip cinkas ir varis, kurie padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Rinkoje yra tikrai daug, su atskirais elementais arba kartu, specialiai sukurta vyrams ar moterims.

Tai yra ne tik maisto papildai, vartojami tablečių, kapsulių ar tablečių pavidalu, bet ir ampulės ar šampūnai, kurie yra specialiai sukurti sveikiems plaukams išlaikyti, siekiant išvengti jų silpnumo ir silpnumo. trapus ir apsaugoti juos bei užkirsti kelią jų kritimui.

Patarimai, kaip išvengti plaukų slinkimo

Kiti gudrybės padeda užkirsti kelią plaukų slinkimui, pvz., Išvengti pernelyg agresyvių šampūnų, pirmenybę teikiant natūraliems, be parabenų ar silikonų, švelnūs odai, bet maitinantys. Vis dar svarbu priimti sveiką gyvenimo būdą, ty ne rūkyti, žaisti sportą, ne per daug alkoholio, bet taip pat atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti prieš stresą, padėti deguonimi ir tinkamai funkcionuoti visuose audiniuose.

Galiausiai, po nėštumo, plaukų slinkimas ir jo susilpnėjimas yra visiškai normalus, hormoniniai pokyčiai atlieka svarbų vaidmenį organizme. Jūs neturėtumėte būti demoralizuotas, bet palikite laikas nuo laiko, patikrinkite, ar padėtis nepasunkėja, galbūt imdamiesi tikslinių papildų, pavyzdžiui, remiantis geležimi ir vitaminu C, ir padedant trinties ir natūraliems gydymui.