Svorio netekimui fucus tikrai yra vienas iš pasirenkamų vaistažolių vaistų. Antsvorio priežastys yra daug ir įvairios, bet, be abejonės, raktų į prarastas perteklius yra sudeginti daugiau kalorijų nei įvestos, teisingai derinant sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą.

Būdamas alga, klesti šaltose jūrose, dėl savo natūralaus jodo kiekio fucus veikia stimuliuojančią skydliaukę, kai jis veikia lėtai. Šį turtą 1862 m . Rado dr. Duchesne-Duparc, kuris pastebėjo svorio sumažėjimą pacientui, kuriam jis buvo skiriamas, lėtinei psoriazei gydyti. Jis pažymėjo, kad svorio netekimą sukėlė skydliaukės stimuliavimas.

Bazinis metabolizmas ir jo įtaka kūno svoriui

Bazinis metabolizmas - tai energijos kiekis, naudojamas terminio neutralumo sąlygomis, nuo pabudimo subjekto, bet visiško fizinio ir psichinio atsipalaidavimo būsenoje, nevalgius mažiausiai 12 valandų. Kitaip tariant, bazinis metabolizmas yra minimalios energijos sąnaudos, būtinos gyvybinėms funkcijoms ir pabudimo būsenai palaikyti. Sveikas ir sėdimas individas sudaro apie 65–75% visų energijos išlaidų.

Metabolizmą įtakoja mitybos būklė ir dietos rūšis; hormoniniai veiksniai; nėštumo ir žindymo laikotarpis (ypač paskutiniame nėštumo etape); nerimas; narkotikų vartojimas (raminamieji slopina, o stimuliatoriai jį didina).

Kadangi skydliaukės kontroliuoja medžiagų apykaitą ir jodas stimuliuoja šios liaukos veiklą, šio mineralo trūkumas gali padidinti svorį. Tiesą sakant, kai medžiagų apykaita sulėtėja, kūnas sudegina mažiau kalorijų, jas saugo, o ne jas naudoja, ir tai sukelia riebalų kaupimąsi, vandens susilaikymą, dėl kurio atsiranda perteklius ir celiulitas.

Pagrindiniai hipotirozės simptomai yra: nuovargis; dirglumas; silpnėjimas ar plaukų slinkimas; impotencija ar seksualinio noro praradimas. Bet kokiu atveju tai yra gera praktika visada pasikalbėti apie tai su endokrinologu ir, jei reikia, patikrinkite paprastą kraujo tyrimą ir skydliaukės ultragarsu - hipotirozės būklę. Medicininės indikacijos dėka jodo kiekio didinimas leis normalizuoti skydliaukės funkcijas ir atitinkamai medžiagų apykaitos greitį.

Atraskite ir homeopatinius vaistus nuo svorio

Fuco poveikis baziniam metabolizmui

Fitoterapijoje fucus yra naudojamas numesti svorį, nes ši alga yra puikus natūralus jodo šaltinis . Ši mineralinė druska yra pagrindinė skydliaukės maistinė medžiaga, kuri yra viena iš pagrindinių fucus sudedamųjų dalių, todėl šios dumblių suvartojimas gali padėti esant svorio kaupimui dėl hipotirozės, nes sveikas skydliaukės veikimas yra būtinas medžiagų apykaitą ir išvengti antsvorio.

Kitos veikliosios fucus medžiagos yra gleivės, alginas, manitolis, beta karotinas, zeaksantinas, bromas, kalis ir vitaminai (ypač B kompleksas). Be lieknėjimo, jis turi antibakterinių, antioksidacinių, diuretikų, minkštiklių, atsinaujinančių ir maistinių savybių . Jis taip pat naudojamas augaliniams vaistams artritui ir sąnarių skausmui, vidurių užkietėjimo problemoms, arteriosklerozei, virškinimo sutrikimams, gastritui, bronchitui, emfizemai ir daugeliui kitų sutrikimų.

Iš tiesų, fucus sudėtyje yra daug bioaktyvių medžiagų, kurios ne tik mažina cholesterolio kiekį, bet mažina kraujospūdį ir skatina sveiką virškinimą. Dar svarbiau yra tai, kad fucus gali padėti organizmui pašalinti kenksmingus toksinus ir šis detoksikavimas suteikia didelę įtaką medžiagų apykaitai, todėl mūsų kūnas degina riebalus greičiau ir greičiau, padėdamas sumažinti sukauptus riebalus .

Fucus dėl svorio: kontraindikacijos

Bet kuriuo atveju reikia pabrėžti, kad fucus gali turėti šalutinį poveikį ir skirtingas kontraindikacijas. Jame gali būti didelė jodo koncentracija, o pastaroji gali sukelti arba pabloginti tam tikras skydliaukės problemas, sukeldama tokias sąlygas kaip gūžys ar net skydliaukės vėžys .

Be to, kaip ir kiti jūriniai augalai, fucus gali koncentruoti toksiškus sunkiuosius metalus, tokius kaip arsenas arba gyvsidabris, iš vandenų, kuriuose jis gyvena, todėl yra specialių atsargumo priemonių ir įspėjimų, kurių reikia laikytis; pavyzdžiui, fucus nerekomenduojama vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu ir, žinoma, jodo alergijos atvejais. Jis taip pat gali trukdyti kitiems skydliaukės vaistams ar vaistams, kurie lėtina kraujo krešėjimą.

Atitinkama fucus dozė priklauso nuo kelių veiksnių, tokių kaip vartotojo amžius, bendros sveikatos sąlygos ir svoris. Atminkite, kad natūralūs produktai ne visada yra saugūs ir jų dozė gali būti svarbi. Įsitikinkite, kad visada laikotės atitinkamų produkto etikečių nuorodų ir pasitarkite su gydytoju arba žolininku ir niekada nevartokite jo ilgiau nei 2 mėnesius iš eilės.

Galiausiai reikia pasakyti, kad pasirinkus bet kokio tipo jodo priedą, fucus yra prieinamas rinkoje arbatos, tinktūros, miltelių, kapsulių pavidalu, būtina užtikrinti, kad dietoje būtų pridedamas pakankamas vitaminas A, iš tikrųjų be pakankamo vitamino A, liaukos skydliaukė nesugebės gaminti tiroksino, hormono, kuris padeda skydliaukei įsisavinti jodą.