Štai keletas originalių Kalėdų pyragų idėjų, paprasta, kad nereikalauja begalinių rauginimo valandų ir yra visiškai veganai, smagiai praleisti atostogas ir pasilikti sveikas.

Tačiau taip pat reikia vengti klasikinių pramoninių konditerijos gaminių, kurie išprotėja ant italų ir visų tų sudedamųjų dalių, tokių kaip margarinai, hidrinti riebalai, rafinuoti cukrūs ir sviestas, kurie sveria kūną.

Jums formuojasi, leccententolis, kai kurie pagrindiniai ingredientai, skirti rengti receptus ir daug vaizduotės, kad papuoštumėte!

Mini vegan pandorini

Sudėtis :

> metaliniai arba silikoniniai pelėsiai, naudojami mažų pandoro formų pavidalu, \ t

> 2 stiklinės neutralaus sojos jogurto,

> 200 g viso cukranendrių cukraus, \ t

> 300 gramų 00 miltų,

> 100 g saulėgrąžų aliejaus, \ t

> 15 gramų daržovių mielių arba kremo tešlos maišeliuose pyragams

Paruošimas : nugalėk jogurto indelį su cukrumi, naudodami elektrinį šluotelę; tada ištirpinkite mieles ir miltus, palaipsniui pridedant juos prie jogurto ir cukraus, tuo pačiu metu pilant aliejų, kad tešla būtų minkšta, lygi ir vienalytė.

Tada užpildykite formas, lengvai sutepkite nedideliu aliejumi, kepkite 180 ° C temperatūroje apie 20 minučių. Išimkite iš krosnies ir pabarstykite, pagal skonį, cukraus milteliais, naudojant veganinį šokoladą arba lazdyno riešutų padažą ir šviežius vaisius.

Išbandykite šiuos sveikus Kalėdų receptus

Kalėdų bandelės

Sudėtis :

> apie 6 mažos vidutinio dydžio apvalios formos, skirtos panettone bandelėms,

> 500 gramų farina00,

> 20 gramų tešlos grietinėlės,

> didelis saulėgrąžų,

> sauja cukruotų vaisių,

> 200 g viso cukranendrių cukraus, \ t

> 200 g saulėgrąžų aliejaus, \ t

> 180 ml migdolų arba ryžių pieno

> tarkuoto organinio apelsino žievelės

Paruošimas : miltų ir tešlos grietinėlės išpjaukite į dubenį, tada įdėkite razinų ir cukruotų vaisių, o atskirai ištirpinkite cukrų piene, sujungiant tarkuotą apelsinų žievelę ir sukuriant emilsioną su pridedamu aliejumi ir sumušimu. plakti.

Tada sudėkite skystas medžiagas ant kietų, gerai sumaišykite ir nukreipkite viską į formą. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 180 ° C temperatūroje apie 20 minučių, prieš išimdami iš krosnies patikrinkite, ar virti dantų krapštuku. Jūs galite baigti grožiu kvapniais apelsinų glaistais.

Atraskite kitus veganų desertų receptus