Pleistos kojos: priežastys ir gydymo priemonės



Tingling, sunkumas, patinimas ir tirpimas: tai visi fiziniai pojūčiai, susiję su „patinusių kojų“ apibrėžimu .

Bet kas tiksliai atsitinka, kai turite šiuos simptomus?

Pleistos kojos: priežastys

Žodyje „patinę kojos“ yra daugybė simptomų, ir yra tiek daug priežasčių .

Jausmas yra aiškiai atpažįstamas tiems, kurie kenčia nuo vandens susilaikymo ar kraujotakos nepakankamumo: patyrusios kojos, iš tikrųjų tai yra perteklius skysčių apatinių galūnių tarpinėse erdvėse .

Skysčių, dėl kurių atsiranda patinusios kojos, stagnacija atsiranda dėl nepakankamo kraujo ir limfos cirkuliacijos mikrocirkuliacijos. Kai kuriais atvejais patinimas atsiranda dėl kojų edemos susidarymo. Priežastys yra daug:

  • nesubalansuotas gyvenimo būdas, turintis mitybą su per dideliu druskos ir azoto maisto kiekiu ir nepakankamo fizinio aktyvumo stoka;

  • hormoninis disbalansas : nėštumas, menstruacinio ciklo fazės gali sukelti vandens sulaikymą ir patinimą;

  • antsvoris : svorio ir kūno riebalų padidėjimas apsunkina pakankamą apyvartą apatinėse galūnėse;

  • patologijos, turinčios įtakos inkstų, kepenų ar širdies sistemai : šios patologijos taip pat turi įtakos skysčių apykaitai organizme;

  • gotta : daugeliu atvejų atsiranda dėl blogos mitybos (//www.cure-naturali.it/articoli/salute/benessere/gotta-riconoscerla-dai-sintomi.html);

  • celiulitas : dėl pirmiau išvardytų priežasčių pagrindinis celiulito požymis yra kojų patinimas.

Kaip ir beveik visos simptominės apraiškos, net ir patinusioms kojoms būdinga laikui bėgant susidariusi situacija, nuolat ir metodiškai kartojasi netinkamo elgesio tęstinumas.

Išskyrus traumos ar pooperacinio kurso atvejus, patinusios kojos yra realybė, kuri yra auginama su savo gyvenimo būdais, kiekvieną dieną, kol kūnas nebegalės „sustabdyti“ klaidų, kurios kartojasi, siunčia signalus vis stipresnis ir nedviprasmiškas diskomfortas.

Vandens sulaikymas ant kojų, kosmetika gydyti

Pleistos kojos: gynimo priemonės

Kai jūs turite pakankamai klausytis savo kūno, galite jaustis šiek tiek patinti kojose, netgi tada, kai jis tampa pernelyg didelis, o ekstremaliais atvejais - skausmingas ir silpninantis. Nedidelis diskomfortas kojose, su pernelyg dideliais drabužiais, kurie palieka ženklą ant odos, daugiau venų įrodymų ir šalta kojų temperatūra ir pojūtis, liesti, tono trūkumas, yra sunkios apykaitos požymiai.

Natūralios priemonės gali būti labai naudingos mažinant ir išsprendus patinusių kojų simptomus .

Vaistiniai augalai yra vertingi sąjungininkai. Ūminio patinimas, kai viršijamas nedidelio fizinio diskomforto ribos, gali būti naudingos natūralios vaistažolių ir oficialių augalų pagrindinės priemonės : žolelių arbatos, pagamintos iš centella asiatica ir mėsininko šluota, gali padėti išnykti galūnes, taip pat remiant kraujotakos tinklas, sudarytas iš venų ir arterijų; pankolių ir mėlynių, kartu su vynuogėmis, naudojamomis tiek kaip infuzijos, tiek kaip sultys, centrifuguotos ir išgautos, turi išnykti kūną, leidžiančią išlaisvinti skysčius.

Jei patinusių kojų išraiška yra ne tokia ūmaus, gali būti naudojami masažai ir fizinis gydymas : limfodrenažas yra tinkamiausias masažas edemos ir patinimo atvejais. Dėl lengvo ir pakartotinio skysčių siurbimo į limfines stotis ir iš čia iki pašalinimo organų (visų pirma inkstų), rankiniu limfodrenažu galima matyti keletą sesijų rezultatus.

Galiausiai yra galimybė užkirsti kelią simptomams, atsiradusiems dėl patinusių kojų. Jei dėl genetinio polinkio, netinkamo apyvartos ar hormonų disbalanso, jūs galite priimti tokį gyvenimo būdą, kuris leidžia išvengti kojų patinimas: subalansuota mityba su vitaminų vartojimu ir pakankamas skysčių suvartojimas, kasdieninis aerobinis judėjimas (ne galia) ir tinkamas kvėpavimas, taip pat natūralūs papildai ir masažai bei procedūros gali labai padėti užkirsti kelią kojų patinimui .

Pagalbos priemonės ir patarimai patinusioms kojoms nėštumo metu

Jei norite sužinoti daugiau:

> Celiulitas: kaip jį išgydyti natūralia kosmetika

> Kojos, negalavimai ir natūralios priemonės

> Pleistos kojos pirmosiose šiltose

> Kaip kovoti su kojų skausmu

Ankstesnis Straipsnis

Sojos grietinėlė, alternatyva veganui

Sojos grietinėlė, alternatyva veganui

Pirkite sojos grietinėlės Šiuo metu rinkoje yra daug klasikinio gyvūninės kilmės grietinėlės alternatyvų, vadinamųjų daržovių grietinėlės. Bet saugokitės: ne visi yra vienodi ir ne visi yra tokie sveiki, pamatysime, kodėl tuoj pat. Sojų grietinėlė, ryžių grietinėlė, avižų grietinėlė: sakydamas, kad ekologiški ir daržoviniai grietinėlės nereiškia lengvo kremo, be riebalų ir būtinai sveikų ir natūralių. Net daržovių grietinėlės sudėtyje yr...

Kitas Straipsnis

Hericium erinaceus, kada ir kaip jį naudoti

Hericium erinaceus, kada ir kaip jį naudoti

Redagavo Ilaria Porta, Iridology Naturopath Hericium erinaceus yra gana retas valgomasis grybelis, naudojamas gydomoms , priešuždegiminėms ir prebiotinėms savybėms. Sužinokite geriau. Grybų aprašymas Hericium Erinaceus vadinama šiauriniu pusrutuliu Europoje, Azijoje ir Šiaurės Amerikoje. Dėl savo išvaizdos jam buvo suteikta nemažai įdomių vardų, tarp jų ir Liono Mane (liūto manevras) , beždžionės galva , beždžionių grybų ( senosios vyrų barzdos ) ir daugelis kitų. Tai valgomieji ir labai ge...