Tingling, sunkumas, patinimas ir tirpimas: tai visi fiziniai pojūčiai, susiję su „patinusių kojų“ apibrėžimu .
Bet kas tiksliai atsitinka, kai turite šiuos simptomus?
Pleistos kojos: priežastys
Žodyje „patinę kojos“ yra daugybė simptomų, ir yra tiek daug priežasčių .
Jausmas yra aiškiai atpažįstamas tiems, kurie kenčia nuo vandens susilaikymo ar kraujotakos nepakankamumo: patyrusios kojos, iš tikrųjų tai yra perteklius skysčių apatinių galūnių tarpinėse erdvėse .
Skysčių, dėl kurių atsiranda patinusios kojos, stagnacija atsiranda dėl nepakankamo kraujo ir limfos cirkuliacijos mikrocirkuliacijos. Kai kuriais atvejais patinimas atsiranda dėl kojų edemos susidarymo. Priežastys yra daug:
nesubalansuotas gyvenimo būdas, turintis mitybą su per dideliu druskos ir azoto maisto kiekiu ir nepakankamo fizinio aktyvumo stoka;
hormoninis disbalansas : nėštumas, menstruacinio ciklo fazės gali sukelti vandens sulaikymą ir patinimą;
antsvoris : svorio ir kūno riebalų padidėjimas apsunkina pakankamą apyvartą apatinėse galūnėse;
patologijos, turinčios įtakos inkstų, kepenų ar širdies sistemai : šios patologijos taip pat turi įtakos skysčių apykaitai organizme;
gotta : daugeliu atvejų atsiranda dėl blogos mitybos (//www.cure-naturali.it/articoli/salute/benessere/gotta-riconoscerla-dai-sintomi.html);
celiulitas : dėl pirmiau išvardytų priežasčių pagrindinis celiulito požymis yra kojų patinimas.
Kaip ir beveik visos simptominės apraiškos, net ir patinusioms kojoms būdinga laikui bėgant susidariusi situacija, nuolat ir metodiškai kartojasi netinkamo elgesio tęstinumas.
Išskyrus traumos ar pooperacinio kurso atvejus, patinusios kojos yra realybė, kuri yra auginama su savo gyvenimo būdais, kiekvieną dieną, kol kūnas nebegalės „sustabdyti“ klaidų, kurios kartojasi, siunčia signalus vis stipresnis ir nedviprasmiškas diskomfortas.
Vandens sulaikymas ant kojų, kosmetika gydyti
Pleistos kojos: gynimo priemonės
Kai jūs turite pakankamai klausytis savo kūno, galite jaustis šiek tiek patinti kojose, netgi tada, kai jis tampa pernelyg didelis, o ekstremaliais atvejais - skausmingas ir silpninantis. Nedidelis diskomfortas kojose, su pernelyg dideliais drabužiais, kurie palieka ženklą ant odos, daugiau venų įrodymų ir šalta kojų temperatūra ir pojūtis, liesti, tono trūkumas, yra sunkios apykaitos požymiai.
Natūralios priemonės gali būti labai naudingos mažinant ir išsprendus patinusių kojų simptomus .
Vaistiniai augalai yra vertingi sąjungininkai. Ūminio patinimas, kai viršijamas nedidelio fizinio diskomforto ribos, gali būti naudingos natūralios vaistažolių ir oficialių augalų pagrindinės priemonės : žolelių arbatos, pagamintos iš centella asiatica ir mėsininko šluota, gali padėti išnykti galūnes, taip pat remiant kraujotakos tinklas, sudarytas iš venų ir arterijų; pankolių ir mėlynių, kartu su vynuogėmis, naudojamomis tiek kaip infuzijos, tiek kaip sultys, centrifuguotos ir išgautos, turi išnykti kūną, leidžiančią išlaisvinti skysčius.
Jei patinusių kojų išraiška yra ne tokia ūmaus, gali būti naudojami masažai ir fizinis gydymas : limfodrenažas yra tinkamiausias masažas edemos ir patinimo atvejais. Dėl lengvo ir pakartotinio skysčių siurbimo į limfines stotis ir iš čia iki pašalinimo organų (visų pirma inkstų), rankiniu limfodrenažu galima matyti keletą sesijų rezultatus.
Galiausiai yra galimybė užkirsti kelią simptomams, atsiradusiems dėl patinusių kojų. Jei dėl genetinio polinkio, netinkamo apyvartos ar hormonų disbalanso, jūs galite priimti tokį gyvenimo būdą, kuris leidžia išvengti kojų patinimas: subalansuota mityba su vitaminų vartojimu ir pakankamas skysčių suvartojimas, kasdieninis aerobinis judėjimas (ne galia) ir tinkamas kvėpavimas, taip pat natūralūs papildai ir masažai bei procedūros gali labai padėti užkirsti kelią kojų patinimui .
