Granatų vaisiai, granatai yra maistas, turintis daug vitamino C ir fenolių su stipriais antioksidaciniais veiksmais. Naudinga vėžio prevencijai, granatai taip pat padeda su menopauzės problemomis. Sužinokite, kokios yra granulės, kalorijos ir valgyti.

Granatų, vaisių, kurių kilmės šalis yra Kinija, yra daug vitamino C ir fenolių ir yra naudinga navikams ir su menopauzei susijusioms problemoms išvengti. Sužinokite geriau.

>

Vaisių aprašymas

Kartais vyksta aplink pasaulį, kad galų gale rastų tai, ko ieškojome pagal mūsų nosis, galbūt sode. Tai gali būti labai gerai, jei tai yra granatų vaisiai, kai kalbama apie „ superfood “ ir narkotikų maisto produktus.

Tai rudi vaisiai, susidedantys iš raudonos arba rausvos odos, kurioje susikaupia sultingi raudoni arilai, kurie yra valgomoji dalis, kuri vystosi aplink sėklą.

Tyrimai rodo, kad jis atvyko iš Kinijos ir Indijos teritorijos ir kad per tūkstantmečius jis gerai pritaikytas visoms aplinkoms su karštomis vasaromis ir švelnomis žiemomis, pvz., Kaukazu, didžiulėmis Šiaurės Amerikos vietovėmis, Viduržemio jūros regionu.

Granatas, sąjungininkas iš

Žarnyno, širdies, kraujo, kremzlės, vėžio prevencijos, kovos su menopauzės ir andropauzės problemomis.

Kalorijos, maistinė sudėtis ir granatų savybės

Granatas sudaro 70 kcal 100 g.

Granatų vaisiai pirmiausia išsiskiria savo antioksidacinėmis savybėmis, turtingomis vitaminu C ir daugeliu fenolių, tarp kurių paminėjome galinę rūgštį, grenadiną, punicacorteina, punicafolina, punicaline, delfinidiną ir kitus ellagitanninus, ypač aktyvius laisvuosius radikalus.

Pabrėžti Punų rūgšties gausumą (iš granato granato), ypač veiksmingą kaip krūties vėžio inhibitorius. Grįžtant prie vitaminų, net prieš vitamino C gausumą vitamino K, ypač svarbu vaikams, taip pat B grupės ir A ir E vitaminų.

Šio vaisiaus savybės yra: antioksidantas, priešvėžinis, antikoaguliantas, vidurių užkietėjimas, sutraukiantis, skrandžio apsauginis, drėkinamasis, antimikrobinis, priešgrybelinis, antibakterinis, vermifuge, vazoprotektorius.

Granatas yra tarp menopauzės sutrikimų

Kontraindikacijos granato

Prieš valgant dideliais kiekiais, gerai prisiminti, kad kai kurie asmenys gali būti alergiški kai kuriems aktyviems ingredientams, esantiems granatų vaisiuose. Kai kurie iš jų gali sąveikauti su narkotikais ir slopinti jų veikimą.

smalsumas

Ajurvedoje jis naudojamas viduriavimo, dizenterijos, žarnyno parazitų, širdies sutrikimų, gerklės skausmo, anemijos, odos problemų, kraujavimas iš nosies, hemorojus, palpitacijos, kataraktos problemų, lytinių organų uždegimo atvejais.

Be raudonųjų papuošalų, naudojamos kitos dalys, pavyzdžiui: lapai, gėlės, šaknys, žievė, vaisių oda. Indija yra pirmaujanti vaisių gamintoja pasaulyje.

Kaip valgyti granatų

Geriausias būdas išsaugoti visas šio vaisiaus savybes tikrai yra valgyti šviežią . Priklausomai nuo brandumo laipsnio ir veislės, skonis gali svyruoti nuo rūgščių iki labai saldžių.

Arilai turi būti valomi kuo geriau iš visų baltų membranų, turinčių daug taninų ir dėl galimo kartaus skonio.