Morkų kalorijos



Morkų kalorijos

Morkose esančios kalorijos yra 84 kcal / 351 kj 100 g produkto.

Morkų maistinės vertės

Morkos yra daržovės, kurios gali būti valgomos arba neapdorotos, nekeičiant maistinės vertės ar veikliųjų medžiagų.

100 g šio produkto yra:

  • Vanduo 79, 7 g
  • Angliavandeniai 18, 3 g
  • Cukrus 18, 3 g
  • Baltymai 2, 6 g
  • Riebalai 0, 5 g
  • Cholesterolis 0 g
  • Bendras pluoštas 3, 1 g
  • Vitaminas C 2 mg

Naudingos savybės

Morkos yra giminingų žarnyno, širdies ir kraujagyslių sistemos, akių, kūno audinių ir gleivinių sveikatos maisto produktai . Juose yra karotinų, naudingų vitamino A gamybai ir regėjimo funkcionalumui gerinti.

Morkos yra nurodytos kūdikių maitinimui, nes jos prisideda prie skysčių įsisavinimo žarnyne ir taip pat turi daug flavonoidų, antioksidantų pigmentų, naudingų širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatai .

Juoda morkos ir kitos veislės: savybės ir savybės

Ankstesnis Straipsnis

Limfodrenažas nėštumo metu, nauda

Limfodrenažas nėštumo metu, nauda

Nėštumas yra subtilus ir svarbus momentas gyvenančiai moteriai. Per devynis nėštumo mėnesius moteriškas kūnas susiduria su daugeliu neramumų, o ne visi malonūs. Pažiūrėkime, kaip limfos drenažo masažas gali padėti juos sumažinti. Nėštumas ir vandens sulaikymas Vandens sulaikymas ir edema - tai tam tikri trūkumai, kurie tam tikrais atvejais gali būti ypač erzina nėštumo metu. Po keleto hormoninių p...

Kitas Straipsnis

Gydymas.  Integruoti.  „Cure-naturali.it“, ECIM žiniasklaidos partnerė

Gydymas. Integruoti. „Cure-naturali.it“, ECIM žiniasklaidos partnerė

Išgydymas šiandien negali vykti tik per holistinę mediciną, natūralias terapijas ir tuos, kurie kilę iš tūkstantmečio tradicijų, pavyzdžiui, Ajurvedos medicinos ar tradicinės kinų medicinos atveju. Jaučiamas poreikis matyti pacientą, klausytis jo kaip visumos kaip papildomi ar netradiciniai vaistai. Įvairių disci...