Redagavo Veronica Pacella, mitybos specialistė
5-HTP (5 hidroksi-triptifanas) yra serotonino pirmtakas. Serotoninas yra neurotransmiteris, susintetintas centrinėje nervų sistemoje ir virškinamojo trakto ląstelėse ir daugiausia susijęs su nuotaikos reguliavimu . Sužinokite geriau.
>
>
>
5-HTP molekulė
Kas yra 5-HTP?
Serotonino sintezė prasideda nuo triptofano, būtinos aminorūgšties, apibrėžtos kaip tokia, nes žmogaus organizmas nėra sintezuojamas. Tryptofanas fermentu paverčiamas 5-hidroksi-triptofanu, o antruoju praėjimu transformuojamas į serotoniną. Mažas 5-hidroksi-triptofano kiekis yra susijęs su skirtingomis depresijos formomis. Atrodo, kad jo centrinės nervų sistemos trūkumas susijęs su kitais sutrikimais, tokiais kaip nerimas, panikos ir lėtinis galvos skausmas.
Serotoninas pagerina miego kokybę ir sveikiems asmenims, ir asmenims, kuriems yra nemiga.
Kur yra 5 - HTP
5-hidroksi-triptofanas randamas Griffonia simplicifolia gamykloje.
Daugiau informacijos apie „Griffonia simplicifolia“ savybes ir privalumus galite sužinoti
Kontraindikacijos
Nerekomenduojama vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Galima sąveika su raminamaisiais, antidepresantais ar anksiolitiniais vaistais.
