Gyvų vaisių ir daržovių sulčių ekstraktai yra žalios dujos, kurios yra nedelsiant paruoštos ir pritaikomos kūnui, jos yra tikros sveikatos koncentratai .
Vaisių ir daržovių ekstraktų nauda
Galima sakyti, kad dėl amino rūgščių, mineralinių druskų, fermentų ir vitaminų buvimo, iš vaisių ir daržovių išgaunamos sultys yra tikri žmogaus kūno regeneratoriai, kurie yra geri nuo galvos iki kojų, bet kuriuo metų laiku: jie pagyvina ląsteles, suteikia odai blizgesį, apsaugo organus, vėl suaktyvina tingią žarnyną, suteikia energijos ir apsaugo nuo gripo simptomų, tokių kaip karščiavimas, gerklės skausmas, tonzilitas ir kt.
Svarbiausias dalykas, kad galėtumėte visapusiškai naudotis visais šiais privalumais, yra tai, kad gyvos sultys yra išgaunamos teisingai, naudojant ekstraktorius, kurie palaiko savo brangias savybes ; jie taip pat turi būti nedelsiant vartojami ir pagaminti iš šviežių ir ekologiškų maisto produktų, dar geriau, jei sezono metu.
Ekstraktoriai leidžia išgauti gyvas sultis iš daržovių, vaisių, žolelių, taip pat gauti pieną iš migdolų, sojų, ryžių, granatų, daigų ir daugiau.
Štai keletas paprastų receptų.
Antioksidanto ekstraktas su granatais
Granatas yra panacėja prieš tiek daug bėdų, ji atvyksta spalio mėnesį ir nepalieka mūsų per visą žiemą. Dažnai nepakankamai įvertintas vaisius, jis buvo naudojamas kaip natūralus priešuždegiminis, nuo viduriavimo ir parazitinių infekcijų.
Šiandien jo veiksmingumas kaip antioksidantas ypač vertinamas dėl brangių medžiagų, tokių kaip polifenoliai, taninai ir antocianinai, kurie veikia teigiamai organizmo gerovės būklei.
Sudėtinės poros išgauti sulčių:
> 2 vidutinio dydžio prinokusių granatų;
> 1 krūva juodųjų vynuogių;
> 1 obuolys.
Persijunkite į sulčių ištraukiklį ir išgerkite iš karto: antioksidacinė granatų jėga gerai derina su vynuogėmis ir obuolys padeda užpildyti šį fantastinį gėrimą su vitaminais.
Sultys, kokie pasirinkti?
Ananasų koncentratas nuo uždegimo
Dėl savo fermentų ananasai yra vertingas sąjungininkas kovoti su infekcijomis ir uždegimais, ypač tais, kurie atsiranda per šaltus mėnesius. Jis yra puikioje kompanijoje, kai suporuotas su imbieru.
Sudėtis 2 žmonės:
> 1 vidutinio dydžio švieži ananasai;
> 1 stiebo salierų;
> 1 morkos;
> 1 obuolys;
> 1 žiupsnelis imbiero.
Be uždegiminių ligų, naudojant ananasų ekstraktus ir sultis, pagerėja kraujotaka, metabolizmas ir audinių tonas.
Papaya energingas gyvas sultis
Iš papajos masės išgaunama labai energinga ir naudinga sultys visam organizmui. Tai maistas, turintis daug vitamino A, vitamino C ir vitamino E, taip pat B grupės vitaminai.
Papaya padeda kovoti su kraujagyslių ir širdies problemomis, stiprina regėjimą, gerina vyrų ir moterų vaisingumą ir apsaugo žarnyną: tikras viso organizmo lobis.
Sudėtinės poros akinių:
> 1 papajos;
> 2 vidutinio dydžio morkos;
> 2 apelsinai arba rožinis greipfrutas.
Jei norite padidinti antioksidantą ir energiją, taip pat galite pridėti šiek tiek šviežios kviečių žolės .
Vaisių ir daržovių ekstraktai dietoje
Ačiū Norman Walker, žaliavinio maisto pionierė, šaltojo ekstrakto sulčių sklaida, ypač jo knygoje „ Fresh Vegetable and Fruit Juices“, išleistoje Italijoje kaip šviežių vaisių ir daržovių sultys . Viso pagrindu, įsitikinimu (ir eksperimentavimu apie save), kad sveikas ir švarus dvitaškis ir regeneruotas bei atgaivintas organizmas gali susidoroti su daugybe negalavimų ir sutrikimų, fiziškai ir psichologiškai.
Šviežios sultys iš tikrųjų yra tokios , kaip kūno „statybininkai“ ir regeneratoriai, jie suteikia ląsteles su „gyvąja medžiaga“, kuri jas regeneruoja ir stiprina. Sultys turi būti nedelsiant girtos, priešingu atveju vyksta oksidacijos procesas, dėl kurio jie greitai pablogės, todėl jų mitybos ir gijimo savybės bus prarastos.
Taip pat skiriasi tai, kad gaunama tokia pati nauda iš šviežių vaisių, kurie yra vienodai sveiki, bet yra susiję su virškinimu ir asimiliacija, taigi ir dar didesne energijos sąnaudomis, daug ilgiau kūnui.
