Gerklės skausmas yra gerklės gleivinės dirginimas ir gali sukelti skirtingas priežastis: būti viruso gripo, šalčio ar temperatūros pokyčių ir šalčio ir vėjo poveikio pasekmė arba simptomas.
Bet kuriuo atveju, gerklės skausmas yra labai erzina simptomas, kurį galima lengvai ir veiksmingai palengvinti gargling su natūraliais ingredientais .
Apskritai patarimas, kaip padėti išspręsti gerklės skausmą, yra gana intuityvus: nerūkykite, negerkite pernelyg karšto, venkite pernelyg saldžių maisto produktų (cukrus yra priešuždegiminis), detoksikuoja žarnyną ir skrandį, tada sušvelninkite maitinimo šaltinį, laikykite padengtą gerklės ir nė vienas nepalieka temperatūros ar vėjo pokyčių, gydant šaltu ar karščiavimu, kai simptomai yra susiję.
Gargle dėl gerklės skausmo: receptai
Gargles, kurias sukelia gerklės skausmas, susidaro kontaktuojant su sudirgusiomis ryklės dalimis, kai kurie skysti preparatai, galintys dezinfekuoti ir dezinfekuoti gleivines, mažinant deginimą ir skausmą .
Yra keletas populiarių receptų, kurie leidžia gydyti gerklės skausmą .
Štai keletas:
Gargle su citrina
Citrina turi naudingą antibakterinį poveikį taip pat išgydyti gerklės skausmą.
Kaip naudoti : gargling, išspauskite pusę citrinos ir ištirpinkite gėlame vandenyje; tris kartus per dieną po pagrindinių patiekalų gaminami trys gargalai . Reljefas jaučiamas po kelių valandų.
Gydykite gerklės skausmą citrinų eteriniu aliejumi
Gargle su obuolių actu ir medumi
Česnakai su actu ir medumi naudojasi antibakterinėmis acto savybėmis su raminančiomis medaus savybėmis. Jei garglingas su citrina gali būti pernelyg sudirginantis, medus, pridedamas prie nedidelio acto, suteikia skoniui malonų.
Kaip naudoti : pusę šaukšto medaus ištirpinama pusę stiklinės obuolių acto; pageidautina, kad jie būtų padaryti ryte, kai tik pabusite ir vakare prieš miegą .
Gargle su kokoso pienu
Šie gargalai yra naudingi, kai jaučiate deginimo pojūtį, kai jaučiate poreikį drėkinti gerklę, nes jis jaučiasi per sausas . Kokosų pienas yra ypač riebalinis ir padeda padaryti gleivinę turtingesnį.
Kaip naudotis : tai darote ryte, kai, galbūt dėl šalčio, pabudote su užsikimšusiomis gerklėmis, nes jūs miegojote su savo burna.
Gargle su gvazdikėliais ir cinamono nagais
Net jei gerklės skausmas dažnai siejamas su "deginimu" ir todėl šiluma, mes dažnai jaučiame poreikį sušilti. Šiuo atveju gargelės, pagamintos iš gvazdikėlių ir cinamono infuzijos, leidžia dezinfekuoti plotą anestezuojant, tokiu būdu iš karto palengvinant skausmą.
Kaip naudoti : pusę lėkštelės gvazdikėlių ir cinamono nagų virinama pusę litro vandens 10 minučių, po to paliekama atvėsti ir gargelėti; jie gali būti atliekami, kai jaučiate poreikį.
Gargle su echinacea motinos tinktūra
Echiancea yra svarbus sąjungininkas laikotarpiui, kai gerklės skausmai ir įtaka gausu: be to, kad jie naudojami kaip priedas, jis taip pat naudingas gargant gerklę.
Kaip naudoti : skiedžiama 10 lašų į mažą vandens kiekį gargle ryte ir vakare.
Gargle su baziliku
Česnakai su baziliku palaipsniui mažina skausmą ir yra balzaminis, padedantis gydyti šaltus simptomus . Pusė litro vandens virinami kai kurie švieži baziliko lapai.
Vartojimo instrukcija : gargling su šia infuzija galima atlikti bet kuriuo paros metu.
Pastaba : visuose garagarizmuose vanduo turi būti išmestas ir niekada negalima praryti . Kelis kartus galite kartoti per dieną, o gerklės simptomai bus išspręsti greičiau.
