Kneipp kelias: kas tai?

„Kneipp“ kelias susideda iš „kelio“, vykdomo dviejuose metrų ilgio vandens baseinuose . Cisternose yra šaltas vanduo ir karštas vanduo, iki griovelio aukščio.

Dugno apačioje yra apvalios ir lygios upių akmenėlės . Kelias susideda iš vaikščiojimo dviejuose baseinuose, pirmiausia karštoje ir tada šaltoje, su pakankamai lėtai, kad akmenukai ant dugno galėtų judėti taip švelniai ir kaip įmanoma švelniau masažą ant kojų padų .

Keičiamas šaltas vanduo su karštu vandeniu sukuria švelnų, bet veiksmingą mikro-masažą .

Dviejų temperatūrų seka iš tiesų tonizuoja kraujagyslių sieneles, kintant vazodilatacijai su vazokonstrikcija .

Iš tiesų venų sienos yra sudarytos iš raumenų audinio, o tonizavimas leidžia jiems dirbti optimaliai, palaikant jų sveikatą.

Abatas Sebastianas Kneipis suprato, kad jis gydė tuberkuliozę, kurią jis kenčia, pasimaudydamas pirtis Dunojoje, o po to sekdamas keliu iš akmenų gatvės.

Kelias, kuris yra jo vardas, įterpiamas į daugelį SPA ir sveikatingumo centrų, nes jie pasiekia konkrečius rezultatus, kurie leidžia gauti kojų, ypač celiulito, sveikatą ir apskritai gyvybingumą.

Kneipp gydymas nuo celiulito

Hidroterapija susideda iš daugybės metodų. „Kneipp“ kursas tinka tarp jų.

Kneipo kursas yra labai veiksmingas prieš apatinių galūnių celiulitą . Jis veikia tiek limfinę, tiek periferinę kraujotaką .

Kadangi celiulitui būdinga skysčių stagnacija šiose ligose paveiktuose rajonuose, Kneipp kelias leidžia nusausinti skysčius ir gerinti kraujotaką, šalinti toksinus ir riebalus, atsakingus už audinių uždegimą .

Be to, karšto ir šalto vandens stimuliavimas pagerina odos ir raumenų tonusą.

Pėdų masažas, išlygintas akmenimis, turi grįžtamąjį siurblį, kurį atlieka apatinių galūnių raumenys, ir toliau didina drenažą. Galiausiai, šis refleksinis masažas leidžia tonuoti visą kūną .

Be to, kad Kneipp kelias suteikia celiulito naudos kojoms, jis stimuliuoja imuninę sistemą, atgaivina kraujotaką ir limfinę kraujotaką šlaunikaulio srityje ir pagerina medžiagų apykaitą .

Jis taip pat naudingas vietinių riebalų atveju ant sėdmenų ir pilvo, nes visa tai maža pilvo ir apatinės kūno dalis.

Be to, kad jis yra kurortuose, grožio ir sveikatingumo centruose, Kneippo kursas gali būti mažesniu mastu replikuojamas ir namuose : pakanka gauti du talpinančius baseinus, kuo aukščiausią, kurių apačioje yra keletas dūmų akmenų vidutinio dydžio ir poliruoti.

Po to du baseinai pripildomi šaltu vandeniu ir karštu vandeniu. Mes pereiname iš vieno baseino į kitą, stovėdami kiekviename iš jų ir stengiamės masažuoti ant kojų padų su akmenukais, mažais judesiais arba trumpais žingsniais vietoje, jei tai leidžia erdvė.

Galų gale jūs priplaukite dušu, kintančiu karštu ir šaltu vandeniu, o po kojomis pereinate minkštą šepetėlį ar arklių arkliuką.