Ilgalaikis tyrimas, ilgos valandos kompiuteryje, psichofizinės įtampos, sukaupusios ant kaklo: čia yra tik keletas dažniausiai pasitaikančių kaklo skausmo priežasčių, plačiai paplitęs sutrikimas, kuris neapsaugo net jauniausio.
Daugelis vaistų, gimnastikos ir gydymo būdų, skirtų kaklui sumažinti - tai labai svarbi psichosomatinė sritis. Tarp teisių gynimo priemonių, net ir alternatyviosios medicinos priemonių: nuo jogos iki shiatsu yra daug būdų, kaip galite atsikratyti šių erzinančių nelankstumo.
Na, jiems mes pridėsime Ajurvedos medicinos pasiūlymą.
„Kaklo skausmas“ Ajurvedos sąlygomis
Anot Ajurvedos, gimdos kaklelio skausmas yra vata dosha disbalanso požymis. Tiesą sakant, gana paprasta, kad mūsų gyvenimo būdas kelia grėsmę šio dosha sveikatai, kuri yra ypač jautri nestabilumui, skubotumui, susijaudinimui ir nerimui, kuri, deja, apibūdina daugelio žmonių kasdienį gyvenimą.
Dėl šios priežasties su vata konstitucija susiję sutrikimai yra tokie skersiniai ir taip pat gali paveikti pitą ir kapha.
Be to, be fiziologinio disbalanso būtina atsižvelgti į tai, kad labai dažnai latentinė įtampa tiesiai ant kaklo ir pečių sukelia didelį diskomfortą šiose kūno vietose.
Dabar visuotinai priimta koncepcija, kad psichika ir soma yra du nuolatinio dialogo subjektai, suvynioti į šokį, kur sunku atskirti šokėjus. Todėl, dirbant prie kūno mechaniniu ar alopatiniu būdu, gali neabejotinai palengvinti simptomus, tačiau neturėtume pamiršti mūsų emocijų sudarančio komponento .
Tiesą sakant, jų suradimas ir jų dirbimas atsisakant praktikos gali padėti fiziškai ir psichiškai; kasdienių užduočių streso mažinimas ir atsakomybės naštos sumažinimas jau gali palengvinti skausmą arba pagerinti gydymą.
Tokiu būdu gimdos kaklelio skausmai susidurs su dvigubu frontu, kad būtų naudinga bendra sveikata ir visa asmens gerovė. Kitaip tariant, autentiškai Ajurvedos būdu.
Veido skausmas taip pat tiriamas prieš gimdos kaklelio skausmą
Gydymas visiškai skirtas kaklui
Ajurvedos požiūriu, masažas neabejotinai yra puikus būdas ištirpinti kūną ir sulėtinti psichinės veiklos srautą .
Apskritai, todėl patartina save gydyti abhanga ayurvediniais masažo užsiėmimais, reguliariai ir dosniai. Jei norite kažką konkretesnio, siūlome mažiau žinomą, bet labai koncentruotą masažą: didžiulę (kaklo) masę (surinkti, laikyti).
Šis apdorojimas susideda iš medicininės alyvos vonios tam tikroje kūno dalyje, mūsų atveju - kaklo, naudojant pastas, užtikrinančias tirpalo stagnaciją konkrečioje dalyje.
Iš tiesų paruošiamas miltų ir žolelių mišinys, kuris ant kaklo yra apvalus, tarsi sukurti mažą baseiną. Šis baseinas tam tikrą laiką užpildytas šiltu vaistiniu aliejumi, kad jis galėtų prasiskverbti į pagrindinius audinius panašiu būdu, kaip ir apie kitą praktiką, apie kurią kalbėjome.
Patartina atlikti plačią „greevą“ su tam tikru reguliarumu ir ištikimybe, bent jau pirmosioms sesijoms.
Taip į integruotą požiūrį į gimdos kaklelio skausmą
Kaip minėta įžangoje, yra daug galimų sprendimų, kaip išspręsti problemą, pavyzdžiui, gimdos kaklelio skausmą, skersinį ir plačiai paplitusį. Puiki idėja yra įvairių praktikų integravimas, kad būtų atsižvelgta į kiekvieną aspektą ir būtų išgirstas kiekvienas simptomas.
Visiškai visapusiškas, holistinis ir integruotas požiūris, kuris padėtų tiek fiziniams, tiek psichiniams šakniams.
