Jie vadinami „siaubingu 2“, „pasitikėjimu 3“ ir „maloniu 4“, bet iš tikrųjų, kalbant apie 3 metų amžiaus vaikus, gali būti sunkiau nei tada, kai jie buvo 2 metai.
Čia pateikiami 15 patarimų, kurie padės jums iš naujo mylėti savo tėvų vaidmenį (arba bent jau per dieną).
1. Šaukite mažiau, mylėkite daugiau
Šaukimas yra gynybos mechanizmas, tai technika, kurią naudojame, kai nieko nedaro. Tačiau šaukimas gali pakenkti vaikams daugiau, nei manome - tai gali lemti tiesioginio elgesio pasikeitimą, tačiau ilgainiui gali sukelti realią psichologinę žalą. Užuot rėkę ir griežtai bausdami, vaikai turi teigiamą tėvų ugdymą, kad sukurtų sveiką smegenis. Joan Luby yra vaikų psichiatrijos profesorius ir Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos Senosios emocinės raidos programos direktorius. Jo tyrimai rodo, kad norint, kad vaikai patektų į teigiamą tėvystę stresinėse situacijose, o ne į priekabiavimus ar fizinę bausmę, tai iš tikrųjų yra susijusi su kai kurių smegenų sričių dydžio padidėjimu . Todėl, jei pernelyg dažnai susiduriate su savo vaikais, jums reikia kitų galimybių išlaikyti drausmę. Skaitykite toliau.
2. Etiketės (vardo) elgesys
Užuot supykę, pažymėkite elgesį . Aš paėmiau šį mokymą iš Sezamo gatvės ( žr. 1 pastabą straipsnio pabaigoje ) - yra scena, kurioje „Cookie Monster“ kaltinama gulėti apie slapukų vagystę. Nusivylęs ir nusiminęs, „Cookie Monster“ sako: „Aš esu glutonas, ne melagis“. Jei Sesame Street gali naudoti tokius žodžius kaip „gerklės“ elgesio ženklinimui, aš galiu tai padaryti. Taigi galime naudoti tokius žodžius kaip „gerklės“, „kantrybės“, „gerumo“ ir „kruopštumo“. Iš pradžių atrodė keista, bet dabar man tai patinka, kai mano 6 metų vaikas atsako į savo brolį, kuris jį ištinka: „ Tai nėra gera “.
3. Būkite suderinti su savo vaikais
Emociškai sveikų vaikų auginimo raktas yra harmonija, suprantama kaip gerai suvokiate savo vaiko poreikius. Praktiškai harmonija susideda iš savęs įsitraukimo į vaiko batus ir tada tenkinant jo poreikius su tėvų išmintimi. Pabandykite nustatyti savo elgesio šaknį - nes jūsų dukra nenori įdėti savo batų arba dėl to, kad jūsų vaikas turi švelnumą - atitinkamai pritaikykite pasekmes. Kai derinate su vaikais, mes ne tik suteikiame laiko ( žr. 2 pastabą straipsnio pabaigoje ) kaip atsaką į netinkamą elgesį. Vietoj to turėtume paklausti „kodėl“ vaikas turi neįprastą elgesį. Kai mes suprantame vaiko netinkamo elgesio šaknį, galime geriausiai patenkinti jo poreikius, mylėti jį ir ilgą laiką gauti sveiką elgesį.
4. Dažnai ir mažomis dozėmis duokite vaikui didžiausią dėmesį
Jei jūsų 3 metų vyras ištraukia jūsų mobilųjį telefoną iš rankų, kai dirbate, paspaudę kompiuterio klaviatūrą arba apverčiant šviežiai nuplautų drabužių krūvą, šis patarimas jums tinka. Aš žinau, kad jūsų vaikas visą laiką nori maksimalaus dėmesio, tačiau tai tiesiog neįmanoma, jei ieškote skalbimo, vykdyti darbus, skaityti savo el. Paštą ar kitaip gyventi. Taigi, kai tik suprasite, kad jūsų vaikas bando atkreipti jūsų dėmesį, duokite jam keletą sekundžių . Žiūrėkite jį tiesiai į akis, užduokite jam keletą klausimų ir klausykite atsakymo. Pavyzdžiui, naudokite kūno kalbą, kad parodytumėte visą savo dėmesį. Klausydami jo atsakymų, pagalvokite, kaip nukreipti savo interesus.
5. Peradresuokite su kūrybiškumu
Pabandykite greitai nukreipti savo elgesį su mylimu balsu. Paklauskite savęs: „Kodėl mano vaikas elgiasi taip? Ką jam tikrai reikia? " Agresyviam elgesiui paprastai reikalingas fizinis persiuntimas . Pavyzdžiui, jei vaikas mesti žaislus ar rėkia, gali tekti važiuoti tam tikrą laiką. Kita vertus, jei jis guli ant grindų ir švelnus, jam gali prireikti šiek tiek dėmesio ir ramybės - pabandykite skaityti knygą.
6. Palieskite savo kūdikį daug kartų per dieną
Daugumai 3 metų amžiaus reikia daug apkabų ir apgaulių, net jei jie nėra pasirengę. Todėl savo darbą nedalyvaukite ir laikykitės savo vaiko kelis kartus per dieną . Nepamirškite pasakyti „Aš tave myliu“, ypač kai jis elgiasi blogai.
7. Numatykite pasikartojančio elgesio kartojimą
Vaikai, kaip ir suaugusieji, turi netinkamo elgesio modelius . Jie daro tuos pačius ir vėl. Kiekvieną rytą gausite juos apsirengti ar sėdėti automobilio sėdynėje? Pripažindami šiuos elgesius , galite anksti įsikišti ir skatinti vaiką daryti gerus sprendimus. Turėjau trejų metų mergaitę, kuri atsisakė susieti automobilio sėdynę, nes ji žinojo, kad ji gali valdyti visą šeimą - automobilis nejudės, kol ji nebus susieta. Kuo daugiau ji atsisakė, tuo labiau mūsų kiti vaikai supyko ir galingesnė ji jaučiasi. Taigi vieną dieną, pakeliui į automobilį, pasakiau: „Jei visi sako:„ Mes tave myliu! “. tris kartus, ar galiu susieti jus su automobilio sėdyne? „Ji sakė:„ Gerai, bet jūs turite tai pasakyti penkis kartus. “Taigi mes ir visi juokėsi. Suteikdama jums galimybę kontroliuoti nedidelę problemą, įgijau visą situaciją .
8. Nustatykite aiškius lūkesčius
Parašykite šeimos taisyklių sąrašą . 3 metų amžiaus vaikams sudaryti trumpą ir paprastą sąrašą. Pavyzdžiui, 1) Naudokite įsimintinus balsus, 2) Nepamirškite mamos ir tėčio, ir 3) nepažeiskite kitų žmonių. Aptarkite taisykles kiekvieną dieną ir girkite sėkmę vakarienėje ar prieš miegą.
9. Mokykite paklusnumą
Vaikai nėra gimę paklusnūs. Turime jį išmokyti. 3 metų vaikai natūraliai ieško autonomijos ir kovos su paklusnumu. Apgaulė yra išmokyti juos, kad jie nori būti paklusnūs, kad jie gaus daug pagirti ir skatinti, kai jie tai daro. Norėdami išmokyti jį būti paklusnus, žaisti žaidimą „Simon Dice“ ( žr. 3 pastabą straipsnio pabaigoje ), pakeiskite jį į „Mom sako“, arba „Tėtis sako“. Pradėkite nuo tipiškų dalykų, pvz. eikite ir išleiskite žaislus.
10. Pastangos pagirti, be rezultatų
Stenkitės pagirti savo vaiką dešimt kartų daugiau, nei pataisote, bet teisingai. Pernelyg didelis pagyrimas iš tikrųjų gali turėti priešingą rezultatą dėl vaikų - jūs rizikuojate nustatyti pernelyg didelius lūkesčius ir sukelti jiems baimę. Žurnalas „New York Times“ siūlo puikią mokslinių tyrimų sintezę, paremtą šiuo paradoksalu.
11. Sukurkite su lipdukais elgsenos grafiką
Lipdukai niekada nebus galingesni nei 3 metų vaikui. Patinka. Padarykite lipdukų lentelę ir pradėkite sekti dienas, kurias jūsų vaikas lieka lovoje, visą dieną išlaiko apatinius drabužius ir pan.
12. Būkite nuoseklūs
Nuoseklumas nereiškia griežtų bausmių ar rėkimų, tai reiškia, kad nuolat susiduriama su tais pačiais probleminiais elgesiais. Jei pirmadienį paliekate batus ant grindų, tai nėra gerai, antradienį negalite rinkti jų savo vaikui. Vis dėlto tai nereiškia, kad vaikui reikia susisukti.
13. Sutikite su kitais, kurie rūpinasi vaiku
Kokios teigiamos atlygio sistemos yra jūsų vaiko ikimokyklinio ugdymo klasėje? Kas nutinka močiutės namuose? Mokykloje ir namuose taikomos taisyklės turi būti kuo panašesnės.
14. Kai visa kita nepavyksta, kreipkitės į laiką
Nebūkite piktas, tiesiog paprašykite savo vaiko praleisti laiką (žr. 2 pastabą straipsnio pabaigoje) ir atneškite mums, jei jis neveikia. Įsitikinkite, kad nurodote tam tikrą laiko tarpą ir stenkitės laikytis šios pozicijos. Suteikite sau trumpą laiką kiekvienam gyvenimo laikui, arba pasakykite jam, kad jis turės likti ten, kol jis nustos verkti, bet bus saldus. Jei jūsų vaikas pradeda ir šaukia, pasiimkite jį į laiką, bet pasakykite jam, kad jį myli. Atsispirti pagundai aptarti ir paklausti, kodėl. Jis yra 3 metų vaikas. Tai nebus pagrįsta.
15. Rūpinkitės savimi: paprašykite pagalbos
Kalbėkite apie situaciją. Pailsėkite. Ir prisiminkite, kad netrukus pasirodys 4 metai.
Šaltinis: 15 patarimų, kaip išgyventi Kathleen Berchelmann, MD, FAAP
PASTABOS
1. Sesamo gatvė - tai amerikietiška švietimo programa, skirta vaikams, garsėjantiems „Muppets Jim Henson“ .
2. Laikas (taip pat žinomas kaip socialinė atskirtis) yra pediatrijos švietimo metodas, kuriuo numatomas laikinas vaiko atskyrimas nuo aplinkos, kurioje jis parodė nepriimtiną elgesį.
3. „Simon Says“ yra vaikų ir paauglių, turinčių daug žaidėjų, pašalinimo žaidimas. Vienas prisiima Simono vaidmenį ir teikia instrukcijas kitiems žaidėjams, pvz., Veiksmus, kurių reikia imtis. Kiti žaidėjai turėtų vykdyti komandas tik tada, kai prieš juos yra frazė "Simon sako" arba, kitaip, jie bus pašalinti iš žaidimo. Žaidimo nugalėtojas yra paskutinis likęs žaidėjas, sėkmingai sekęs visas pateiktas komandas.
