„Yogaeira“ - tai praktika, kuri sparčiai plinta pastaraisiais metais ir jungia „Vinyasa“ jogos ir „Capoeira“ privalumus. Išsiaiškinkime, kas tai yra, ir naudą, kurią ji gauna.
Yogaeira kilmė
Pavadinimas yogaeira yra prekės ženklas, kurį užregistravo jos kūrėjas - Amerikos gintaro kampionas. Atsigavęs nuo siaubingos neurologinės ligos Amberis per daugelį metų išsiskyrė kaip gydytojas, jogos mokytojas ir capoeira praktikas, tapdamas vienu iš tipiškų JAV dvasingumo figūrų: transformacinis lyderis, gyvenimas treneris.
Visame pasaulyje sparčiai plintanti praktika „ Yogaeira“ apibendrina „Vinyasa“ jogos naudą Capoeira, per Tailando kėbulo elementus.
Vinyasa joga
Vinyasa joga yra dinamiška hatha joga. Pats žodis Vinyasa sanskrito kalba nurodo galūnių išdėstymą iš vienos laikysenos į kitą, todėl skirtingai nuo klasikinių, statinių ir meditacinių stilių, „Vinyasa“ jogos koncentruoja ir plėtoja perėjimą nuo asanos į asaną.
Kvėpavimo kontrolė yra būtinas teisingas Vinyasa jogos praktikos elementas, nes tai turi prisitaikyti prie judėjimo, nes perėjimo judėjimas turi prisitaikyti prie kvėpavimo, harmonijoje, kurioje nė vienas iš jų nėra vyraujantis.
Apskritai praktikuojama pozų sekose, Vinyasa jogoje atsiranda „srauto“ pojūtis, teka ir yra srauto dalis, elementas, kuris labai gerai susituokia su nekontroliuojamu capoeira dimaniškumu, abu laikomi šokiais ir gyveno kaip kovos menai.
capoeira
„Capoeira“ metodai suteikia „Vinyasa“ jogai begalines įvairias pozas, kurios gali tiesiog padaryti visus galimus raumenų darbus.
Šio brazilų kovos meno dinamiškumas gerai siejamas su Vinyasa jogos srauto prasme, o pastarųjų pereinamieji judesiai puikiai dera su jogos judėjimais.
Netgi jogo pozos kartais neįmanoma atskirti nuo capoeira figūrų. Kapoeiros indėlis iš karto pastebimas net fizinio toniškumo lygmeniu, kūnai skulptūruoja harmoningai, o capoeira gudrybės dėka darbas dėl pusiausvyros jausmo yra labai išvystytas.
Vadovaujantis direktoriaus principais, kai kurie perėjimai įgauna dinamiškumą ir akimirką, taip praturtindami pamokų patirtį.
Tailando kėbulas
„Tahi Bodywork“ reiškia tajų masažo praktiką . Kaip ir masaže, labai svarbu kruopščiai pažinti žmogaus kūną, jo pusiausvyrą ir mechanizmus, o Tailando kėbulo praktikos tikslas yra sveikata ir kūno priežiūra.
Skirtingai nuo klasikinio tajų masažo, Tailando kėbulas, kaip ir anksčiau aprašyta praktika, yra įgimtas sklandumo, perėjimo, judėjimo iš laikysenos ir laikysenos pojūtis, darbas viename kūno taške kitam, nepertraukiant praktikos,
Šis bendras elementas praturtina jogą ir suteikia jai dar didesnį atkuriamąjį ir gydomąjį potencialą, atsveria jo saldumas ir judesių bei slėgių atsipalaidavimas, tonizmas ir raumenų susitraukimai, kuriuos vietoj capoeira skatina.
Šie naudingi Tailando kėbulo principai praktikuojami yogaeira praktikoje, kuri, skirtingai nuo masažo, yra praktikuojama asmenų, o ne porų.
Yogaeira nauda
Brazilija, Indija ir trečiojoje vietoje, Tailandas, skirtingai švenčia žmogaus kūną.
- Brazilijoje kūnas yra džiaugsmingos išraiškos, gausumo, viliojimo priemonė, ir jis visada skatinamas pasveikinančiais pratimais, muzika, kontaktais, santykiais.
- Indijoje kūnas yra dvasios pagrindas, o vienas linkęs jį subalansuoti, raminti, sumažinti dirgiklius iki minimumo, pasirenkant tinkamus ir teigiamus, ramus ir pusiausvyros žodžius.
- Tailande kūnas yra gerai apdorotas, gerai žinomas, rūpinamasi, stiprus, išgydytas masažais ir procedūromis, ilgai išgyvenamas ir nuo kūdikystės iki senatvės.
Visos šios savybės yra naudos, kurią galima rasti „Yogaeira“, suvokimas : svaiginanti disciplina, kuri leidžia organizmui estetiškai, sveikai, subalansuotai, reaguojant į dirgiklius ir ramybę.
Italijoje dar yra nedaug kursų, o mokytojai yra jauni, tačiau drausmė laikosi ir, atrodo, nusipelno viso dėmesio.
