Savęs pažinimas taip pat žino savo ribas. Norėdamas elgtis su gydytoju ar gydytoju, a fortiori reiškia pasitikėjimą ekspertais, kurie bus tokie, bet visada turės ribas kaip žmonės.
Tą patį kantrybę ir rūpestį, kurį įdėjote klausydamiesi savo simptomų, suprasti kūno prigimtį, pabandykite ją priimti ir santykiuose su tais, kurie jus rūpinasi. Tai tikras darbas su polinkiu, kuris ilgainiui gali suteikti puikų poveikį jūsų natūraliai gerovei. Su vaisingais rezultatais abi šalys.
Pažvelkime, kaip pagerinti gydytojo ar gydytojo ir paciento supratimą .
Užrašykite simptomus
Siekiant palengvinti supratimą su gydytoju ar papildomu medicinos gydytoju, prieš pradedant vartoti vaistą, gali būti naudinga parašyti simptomus psichiškai ar tikrai raštu. Turėdamas tam tikrą psichinį ar tikrąjį dienoraštį, skausmo popierių . Paklauskite savęs: kai pablogėja, jei jį sukelia tam tikri veiksniai, jei pasikeičia skausmo epizodų pobūdis ir dažnis, jei atsiranda kitų simptomų.
Šis laivo, kuris yra jūsų kūnas, „žurnalas“ gali padėti gydytojui ir gydytojui. Daug daugiau nei apytikslis ir neaiškus atsakymas į klausimus, kurie vis dar bus jums paprašyti, jei esate prieš rimtą profesionalą.
Patarimas: kad ši darbotvarkė yra produktyvi, padedanti palaikyti santykius ir netapo vergija, kuri sukelia papildomą diskomfortą. Nesikoncentruokite į save. Užfiksuokite tik tai, kas tikrai aktualu. Siekiant užkirsti kelią šiam būtinybės aspektui, kad jis nepavyksta, o ne hipochondrijų atleidimas, grįžkite į kvėpavimą taip dažnai, kaip jūs galite, ir paklauskite savęs, ar šis skausmas tikrai egzistuoja.
Susitarimas tarp gydytojo / gydytojo ir paciento
Stenkitės tiksliai ir aiškiai paaiškinti, kaip jaučiatės . Įsivaizduokite, kad turite iš naujo paaiškinti tai sau. Svarbu skausmo aprašymas.
Kai specialistas jums pateikia savo būklės apžvalgą, kai apsilankėte ir matėte egzaminus, atidžiai sekite aprašą. Paklausti, kodėl reikia atlikti tolesnį tyrimą, kuris galiausiai paskatins jūsų darbą, kartu peržiūrėkite rezultatus. Ar galite užsirašyti, kurie draudžia?
Įsitikinkite, kad suprantate, kaip ir kada pradėti naują priežiūrą. Jei vartojate vaistus ir vartojate jiems reikalingą priežiūrą, geriau suprasti dozę. Jei neatrodo, kad gydymas suteiktų pageidaujamų rezultatų ar pasireiškia šalutinis poveikis, staiga nesustokite, bet pasitarkite su gydytoju.
Atminkite, kad nė vienas terapeutas ar gydytojas neskaito jūsų proto. Jūs negalite daryti prielaidos, kad jie žino kai kuriuos savo gyvenimo aspektus, susijusius su gyvenimo sąlygomis, su sutrikimu, kurį bandote suprasti.
Medicinos ir ne medicininės terapijos sėkmė
Didelė dalis šio supratimo lemia terapijos sėkmę, nesvarbu, ar kalbame apie oficialią mediciną, ar natūralią ar papildomą terapiją. Kai šis abipusis pasitikėjimas yra nutraukiamas, galbūt taip pasikeičia. Tačiau tai nėra žingsnis, kurį reikia lengvai atlikti.
Jei pradėsite tikėti, kad tiems, kurie jus rūpinasi, darote klaidų artėjant prie jūsų bylos, jei įtariate, kad atsirado tam tikra užslėpta priklausomybė, jei jaučiatės tvirtai kreiptis į kitas terapines formas, kad jie yra alternatyvūs vaistai, papildantys kitus aspektus. oficialią mediciną. Visais šiais atvejais sustabdykite ir atsiminkite tyloje. Atsakymams reikia vietos ir laiko. Concedetevelo. Nėra jokio realaus buvimo nei iš išorės, nei iš to, kas ten gyvena.
