Kuratorius: Maria Rita Insolera, Naturopath
Panikos priepuolis yra silpninantis sindromas tiems, kurie kenčia nuo jo ir gali ją gydyti kaip atsitiktinį epizodą arba pasikartoti. Sužinokite geriau.
Pasiflora tarp fitoterapinių papildų nuo panikos priepuolių
Kas yra panikos priepuolis
Panikos priepuolis arba trac - tai ūminė emocinė reakcija, kurią sudaro staigus ir intensyvus teroro pojūtis, kurį lydi tachikardija, drebulys, uždusimo pojūtis, pykinimas, galvos svaigimas, šaltas prakaitas.
Ir tai gali įvykti po intensyvaus šoko ar žiauraus streso, arba prieš baimintą testą (egzaminą, testą, šou, sporto varžybas). Panikos priepuoliai gali stipriai paveikti žmogaus gyvenimą, neleidžiant jiems atlikti kasdieninės veiklos.
Maisto papildai panikos priepuoliui
Nerimas gali sukelti arba didėti esant mažam cukraus kiekiui kraujyje; todėl visada svarbu juos kontroliuoti.
Vaisiai ir šviežios sezoninės daržovės užtikrina kasdienį vitaminų poreikį, o kava ir arbata turėtų būti vengiama, nes jie gali didinti nerimą ir nervingumą.
Natūralūs maisto papildai nuo panikos priepuolio yra:
- Neurotransmiteris gama-amino-sviesto rūgštis (GABA ), naudingas jo raminamajam poveikiui.
- B vitaminai yra naudingi teisingam nervų sistemos veikimui.
- Magnis, kuris reguliuoja nervų impulsų perdavimą smegenyse ir raumenų susitraukimą bei atsipalaidavimą, taip pat naudingas širdies ritmo sutrikimų atveju.
Fitoterapiniai papildai
Natūralūs vaistažolių papildai yra naudingi nuo panikos priepuolių:
- Valeriana, raminantis, naudingas prieš nerimą, nervų jaudulį ir neurasteniją.
- Pasiflora, turinti raminamąjį ir spazminį poveikį, padeda atkurti nervų sistemos pusiausvyrą.
- Hypericum, turintis antidepresantą ir raminamąjį poveikį, naudingas neurologiniam disbalansui.
Vaistažolių papildai randami motinos tinktūros pavidalu, vartojami su vandeniu, taip pat gali būti naudojami kaip prevencija ypač streso laikotarpiu.
Daugiau sužinosite apie aistruolių motinos tinktūros savybes
Bacho gėlių priedai
Bacho gėlių vaistai yra labai veiksmingi panikos priepuolio sindromui. Tarp žymiausių gėlių esencijų yra:
- Gelbėjimo priemonė : neatidėliotina priemonė, skirta palengvinti vykstančią paniką.
- Vyšnių slyva : už nereguliaraus nerimo.
- Rock Rose : už neracionalų terorą ir tikrą paniką.
