Žiemos ir gerklės skausmai : labai dažnas derinys. Šaltas, temperatūros pokytis tarp šildomos ir lauko aplinkos, virusų ir bakterijų gali pakenkti gerklės sveikatai.

Gerklės skausmas dažnai siejamas su karščiavimu : šiuo atveju būtina spręsti simptomų rinkinį.

Kitais atvejais gerklės skausmas yra izoliuotas pasireiškimas. Pastaraisiais atvejais gerklės skausmas gali būti gydomas naudojant paprastas ir veiksmingas natūralias priemones .

Čia yra 10 geriausių būdų, kaip išgydyti gerklės skausmą natūraliu būdu :

1. Gargle su citrina

Citrina yra stiprus antibakterinis preparatas, kuris suteikia tinkamą vitamino C kiekį, naudingą įvairioms žiemos sąlygoms. Gargle su citrina yra lengva paruošti ir padaryti: tiesiog išpjaukite vienos citrinos sultis į pusę stiklinės vandens, keletą kartų pakartokite gerklę keletą kartų.

2. Gargle su aromatinėmis žolelėmis

Sage ir bazilikas, lengvai prieinami kiekviename prekybos centre, puikiai tinka gargalėms paruošti nuo gerklės . Virinama pusė litro vandens, o keletas šalavijų lapų ir baziliko paliekama užpilti maždaug 10 minučių arba bent jau kol vanduo atvės. Jis filtruoja ir vyksta kaip ir bet kuris kitas gargalas.

3. Gargaluokite su vandeniu ir druska

Labai lengva paruošti, nedelsiant dezinfekuoti. Druska ištirpinama šiek tiek šilto vandens, gerai sumaišoma ir gargalai.

4. Švieži saldymedis

Gali būti išgydoma gerklės skausmas ir kramtant saldymedžio šaknį, kai to reikia. Saldymedis yra priešuždegiminis ir skonis geresnis nei citrina ir druska. Saldymedis taip pat gali būti laikomas nuoviru : pusė litro vandens virina šviežią saldymedžio lazdą apie 15 minučių. Jis filtruojamas, paliekamas atvėsti ir gerti daug kartų per parą. Skausmo jausmas bus iš karto palengvintas.

5. Gvazdikėlių infuzija

Gvazdikėliai yra antibakteriniai ir gana geri anestetikai. Vienas arbatinis šaukštelis gvazdikėlių yra verdamas 15 minučių puodelyje vandens. Jis paliekamas pailsėti, filtruojamas ir girtas. Jei skonis yra per stiprus, galite naudoti garglingo nuovirą. Arba galite pagerinti savo saldumą pridedant medaus.

6. Ciberžolė ir medus

Natūrali priemonė, pagrįsta ciberžolė ir medumi, veikia iš vidaus, didindama organizmo imuninę apsaugą. Norint paruošti, pakanka ištirpinti pusę arbatinio šaukštelio ciberžolės miltelių dviejuose šaukštuose medaus ir per kelis kartus per parą sugerti pusę arbatinio šaukštelio arba ryte šaukštelį. Jis gali būti paruoštas didesniais kiekiais, nes jis laikomas šaldytuve maždaug savaitę.

7. Medus ir actas

Net medus ir actas veikia tiek iš vidaus, tiek priešuždegdami uždegimą, tiek iš išorės ramina gerklės skausmą. Ištirpinkite medaus šaukštelį šiek tiek nefiltruotame obuolių acte. Jei skonis yra pernelyg stiprus, kambario temperatūroje galima pridėti nedidelį natūralų vandenį.

8. Akacijos medus

Acacia medus gali padėti kovoti su gerklės skausmais. Įdėta į arbatą, miežių kavą, vaistažolių arbatas arba netgi suvalgytą, tai geriausias medus gerklės gerklėms. Jei vėliau pridedama prie kitų preparatų, ji sustiprina priešuždegimines savybes.

9. Propolis

Propolis yra natūralus dezinfekantas. Jis randamas daugelyje preparatų. Geriausia yra propolio ekstraktas, ištirpintas puodelyje vandens, įpilant medaus ir citrinos. Medus ir citrina veikia kaip raminantys vaistai uždegimui, o propolis, be to, kad yra stiprus balzaminis actas, taip pat turi antibiotikų savybių.

10. Cinamono sirupas

Cinamono sirupui reikia paruošti keletą valandų, nes numatomas nuovirų poilsio laikas. Šaukštas cinamono miltelių arba du visai cinamono lazdelės yra virinami pusę litro vandens. Tada naktį paliekama poilsio vieta. Vėliau jis filtruojamas, šildomas ir pridedama dviejų šaukštų medaus, užtikrinant, kad jis gerai ištirptų. Sirupas laikomas šaldytuve, kai jis atšaldomas, porą dienų. Po valgio galite vartoti du šaukštus per dieną. Cinamonas ramina degimą gerklėje ir tuo pačiu veikia kaip priešuždegiminis .