Pagerinti seksualinį bendravimą su joga



Kelis kartus per savo mokytojo patirtį aš išklausiau mergaičių ar moterų, norinčių įtraukti vyrus ar draugus, kurie nenoriai praktikavo; vyrai dažnai pasislėpę prieš savo draugų jogo kvietimus netgi dėl tikro pasipiktinimo ar nepatiko, bet dėl ​​paprasto skepticizmo ar drovumo, manydami, kad jų buvimas nėra toks svarbus poros lygmeniu.

Akivaizdu, kad kiekvienas pasirinkimas yra gerbiamas, ir pageidautina, kad santykiuose būtų skirtingos aistros ir nuostatos. Tačiau, jei brangūs vyrai, manote, jog joga negali būti meilės auginimo momentas, tu esi neteisingas: tyrimai rodo , kad praktika yra suprantama ir seksualinė bendrininkystė.

Jogos svarba seksualinėje sferoje

Harvardo tyrėjai galvojo apie jogos praktikos privalumus net seksualumo srityje, atlikdami tyrimą, paskelbtą prieš keletą metų žurnale The Journal of Sexual Medicine .

Vaikų ir seksualiai aktyvių moterų grupei buvo pateiktas 12 pozicijų protokolas; programos pabaigoje buvo paprašyta atsakyti ir į klausimyną, susijusį su seksualumu: gerai, 75 proc. teigė, kad pranešimai yra labiau patenkinti, ir kad jie patyrė intensyvesnes orgazmus.

Neseniai dar viena mokslinių tyrimų grupė patvirtino Harvardo mokslininkų pasiektus rezultatus: psichologas ir instruktorius Susan Walsh koordinavo Loyolos universiteto sveikatos sistemos tyrimą dėl jogos ir pora gyvenimo santykių .

Gydytojas apibūdino terminą „partnerių joga “, tiksliai nurodydamas asanas, kvėpavimą, masažus, kuriais siekiama atgaivinti eros .

„Walsh“ pasiūlymas yra visiškai holistinis, o jo intuicija buvo atlikti įvairius medicininius asmenis, kurie specializuojasi seksualinės gerovės, psichologų, ginekologų, seksologų ir net jogos instruktorių bendradarbiavimu .

Nuo skirtingų kompetencijų sinergijos, sako tyrėjas, galima atrasti latentinius sunkumus arba išspręsti realias problemas, susijusias su seksualumu .

Apsiribojant jogo aspektu - „Jogos partneriu“, kad galėtumėte naudoti Walshi sukurtą terminą - „ Tai yra būdas padėti poroms stiprinti savo santykius emociškai, fiziškai ir dvasiškai, galiausiai sukurti gilesnį ryšį ir gerinti seksualinę sveikatą „Jis paaiškina.

Kaip matyti iš psichologo žodžių, taškas nėra apsvarstyti pozicijos ar konkretaus metodo: klausimo esmė - leisti sau būti apgaubta praktika kartu su partneriu su žaismingumu ir lengvumu .

Atsipalaidavimas, streso mažinimas, plačiai paplitusi gerovės savijauta - tai visos sudedamosios dalys, kurios suteikia eroso skonį ir padės tiek vyrams, tiek moterims pagerinti kūno suvokimą, tarpusavio žinias ir supratimą,

Joga kaip „Sąjunga“, taip pat ir pora

Žiniatinklis yra pilnas medžiagos apie santykius tarp jogos ir seksualumo daugeliu atvejų, kai kalbama apie protą. Mes norime atsiskirti nuo šio mėgėjų vizijos ir pakviesti jus apsvarstyti tokią praktiką ne taip paprastai, kad jis neapsiribotų matu, bet apimtų tikrąjį egzistavimą, visais aspektais.

Joga, mes prisimename, yra „sąjunga“ : ne tik žinomi priešai (yin ir yang, saulė ir mėnulis ir kt.), Bet ir visi, susiję su žmogaus sfera . Taigi, įdėti jį į autorystės žodžius, taip pat „ tarp šventos meilės ir garbingos meilės “, glaudžiai susietą kiekvienos jų gyvenime.

Atgaivinkite porą, kitus natūralius patarimus

Ankstesnis Straipsnis

3 kvėpavimo metodai, kuriais galite pabandyti atostogauti

3 kvėpavimo metodai, kuriais galite pabandyti atostogauti

Šventės yra prie pat slenksčio, ir apskritai mes kelios dienos nuo miesto konteksto, kalnuose, kaime ar jūroje. Šios akimirkos yra puiki galimybė atsigauti po studijų ar darbo metų, laikinai atsisakyti kasdienių rūpesčių ir, kodėl gi ne, sugrįžti į kūną ir protą. Kadangi jūsų jogos klasė tikriausiai taip pat nutraukiama dėl atostogų, kodėl gi ne išnaudoti nesugadintus kraštovaizdžius, kurie mus sulaukia naudingos pranajamos sesijos (kvėpavimo kontrolė)? Štai trys kvėpavimo metodai,...

Kitas Straipsnis

Kraujava nuo raukšlių su hialurono rūgštimi: receptas

Kraujava nuo raukšlių su hialurono rūgštimi: receptas

Hialurono rūgštis yra natūrali medžiaga, naudojama kosmetikoje, kad hidratuotų epidermį, sumažintų raukšles ir atkurtų brandžią odą. Pažiūrėkime, kur pirkti ir kaip naudoti hialurono rūgštį, kad paruoštumėte raukšlių kremą . Naudokite hialurono rūgšties kosmetiką ir vietą Hialurono rūgštis yra puikus drėkinamasis preparatas, nes jis neleidžia garuoti vandeniui, sudaro neuždengiančią plėvelę, kuri padeda išvengti odos dehidratacijos. Be to, hialurono rūgštis pasižymi an...