Bet ar saldžiųjų migdolų aliejus buvo geras jūsų odai? Maistinti ir elastinti audinius?
Tiesa, ir jei žinome bet kokius jogo, ayurvedinės ir kinų kultūros pagrindus, mes galime suprasti, kaip oda yra glaudžiai susijusi su mūsų storosios žarnos gerove .
Tradicinė kinų medicina metaliniame judėjime mato funkcinį ryšį tarp plaučių, žarnyno ir odos energijų, tris organus, kuriais keičiasi organizmas, organizmo viduje ir išorėje, organus, atliekančius filtravimo veiksmus, kuris paverčia sunkius į plonus ir subtilius į sunkius į alcheminį apeigą.
Todėl kodėl nemanau, kad tai, kas tinka vienam iš šių trijų organų, yra energiškai arti kitų dviejų?
Taigi jis veikia saldžiųjų migdolų aliejui. Mūsų kultūra nenagrinėja jų vidiniam naudojimui skirtų alyvų, tačiau jei tikriname jo labai gryną kilmę ir gamybos procesus be cheminių priedų, mes taip pat galime ją integruoti į mūsų mitybą su būtinomis atsargumo priemonėmis.
Saldžiųjų migdolų aliejaus savybės vidaus naudojimui
Saldžiųjų migdolų aliejus yra labai tankus, todėl pakanka labai mažai, bet kokių savybių tai yra mūsų žarnyno gerovei? Jis turi daug B vitaminų ir vitamino E, kurį dabar išmokome, yra gera mūsų audiniams.
E kompleksas yra ypač svarbus: šis vitaminas susideda iš tokoferolių, kurie atlieka apsauginę funkciją nuo fosfolipidų, steroidinių hormonų pirmtakų ir vitamino F, arba būtinų neprisotintų riebalų rūgščių.
Šie keturi elementai yra neatskiriami vitamino E komponentai. Kad šis kompleksas, ypač tokoferolis, gerai veiktų, būtina, kad mineralinių druskų, esančių ir saldžiųjų migdolų aliejuje, pvz., Magnio, kalio, sinerginis poveikis., vario, cinko, fosforo ir kalcio.
Taip pilnas aliejus atlieka tepimo, maitinimo ir priešuždegiminį poveikį vidiniams audiniams, mes galvojame apie skrandžio ir žarnyno kilpas, kurioms gresia virškinimo rūgštys, žarnyno bakterijos ir katabolitiniai blokai.
Galimybė periodiškai integruoti saldžiųjų migdolų aliejų į mūsų mitybą reiškia labai turtingą kompleksą, kuris ramina nuo pirmųjų kvėpavimo takų iki paskutinės žarnyno dalies.
Taip pat skaityti Ar žinote visas saldaus migdolų aliejaus savybes? >>
Saldžiųjų migdolų aliejus maistui
Šalto spaudimo saldžiųjų migdolų aliejus gali būti pristatytas į mūsų mitybą. Daugelis nesočiųjų riebalų rūgščių, mononesočiųjų ir omega-3 yra rekomenduojamas daugelio mitybos specialistų, nes tai yra geras riebalų kiekis ir kovoja su cholesteroliu .
Jis gali būti naudojamas kaip prieskonių aliejus, daug pakeičiantis alyvuogių aliejų arba kaip papildas perlams, kad būtų paprasčiau.
Saldžiųjų migdolų aliejus ir žarnynas
Saldžiųjų migdolų aliejaus minkštinančios savybės puikiai dera su mūsų žarnyno poreikiais, net ir sveikiausiu ir gerai veikiančiu. Tiesą sakant, ši alyva minkština išmatą, sutepti žarnyno kilpas, dezinfekuoja žarnyno florą, išvalo subtiliausius bruožus, tokius kaip mažėjantis dvitaškis, apsaugo nuo hemorojus ir skilimus.
Kiek turėtume samdyti? Jūs galite naudoti nuo 1 iki 3 šaukštų per dieną be pernelyg didelio jo, nes jis gali tapti galingu vidurių lašikliu, kuris tikrai nėra naudingas.
Kadangi mūsų žarnyne turi savo atmintį, tai būtų gerai, jei nenaudosite to nuolat, bet tik trumpą laiką, pakaitomis jį su kitų tipų prieskoniais ar kitų tipų draugais, kurie yra mūsų žarnyno reguliarumo draugai. Visada rekomenduojama keisti mitybą, taip pat prieskonius ir priedus, kurie pridedami prie mūsų sezoninių ciklų.
