Net jei nėra realaus sprendimo, kad pykinimas išnyktų, priemonės, kurių galima imtis, be tam tikrų atsargumo priemonių, yra natūralūs produktai, kurie gali sumažinti simptomus .
Prieš suprasti, kaip elgtis su šia erzinančia problema, paaiškinkime, kad pykinimas nekenkia vaikui ir nėra netinkamo maitinimo ar vaisiaus negalavimų požymis, priešingai, tai yra hormoninio pokyčio signalas moters organizme. Vietoj to, jis gali sukelti tam tikrų problemų, kai jis yra toks intensyvus, kad sukelia pernelyg didelį skysčių ir maistinių medžiagų praradimą vėmimu, iki mažinant motinos svorį (kuris pirmąjį trimestrą turėtų didėti, net jei tik vienas ar du kg).
Tokiais atvejais, ypač kai pykinimas yra susijęs su bendru negalavimu, patartina kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti rimta būklė, vadinama hyperemesis gravidarum, kuriam reikia specialaus gydymo.
Kadangi jūs kenčia nuo pykinimo nėštumo metu
Pykinimas nėštumo metu laikomas hormonų disbalanso pasireiškimu, turinčiu įtakos būsimų motinų organizmui. Visų pirma tarp šio pirmojo trimestro tipiškų hormonų yra vienas vadinamasis žmogaus chorioninis gonadotropinas (HCG), dažnai atsakingas už pykinimo atsiradimą. Šio glikoproteino, išsiskiriančio placentos, koncentracija yra linkusi labai nuosekliai augti iki trečiojo nėštumo mėnesio, tada pristatymo metu sumažėti ir pagaliau stabilizuotis (maždaug šešioliktoje nėštumo savaitėje). Todėl jau keturioliktą savaitę pykinimas slopinamas tol, kol jis išnyksta.
Net progesteronas gali būti priežastis: šis hormonas iš vienos pusės skatina gastroezofaginio refliukso ir rėmens, o kita vertus, jis sulėtina žarnyno peristaltiką, kad sukeltų erzina vidurių užkietėjimą.
Pykinimas ir pykinimas yra ypač dažni per pirmuosius mėnesius, ypač pabudus ar po ryto. Šis erzinantis pojūtis paveikia daugiau nei 50% nėščių moterų, linkęs pakilti maistui ir dažnai lydi sialoriją (gausu seilių). Dėl šios priežasties, esant tam tikroms riboms, pykinimas nėštumo metu nėra laikomas patologiniu, bet parafiziologiniu pasireiškimu.
Žalioji pirmoji pagalba: namų gynimo priemonės pykinimui
Patarimai ir natūralios priemonės dėl pykinimo nėštumo metu
Nėštumo ištaisymo priemonės nėštumo metu dažnai yra paprastos mitybos priemonės ir kai kurių antiemetinių augalų naudojimas, kuris dažnai sutampa su automobilio ligomis. Tačiau nėščios moterys gali naudoti mažą ratą, nes daugelis kelia pavojų vaiko ir būsimos motinos sveikatai .
- Valgymo įpročiai: valgyti mažai ir dažnai, siekiant išlaikyti aukštą cukraus kiekį kraujyje: pasirinkti sausus ir sausus maisto produktus, tokius kaip sausainiai, krekeriai arba duona; pirmenybė teikiama lengviems maisto produktams, pvz., bananams, makaronams ir bulvėms. Pašalinkite keptus maisto produktus, riebalų, aštrų ir aštrų maistą, kuris padidina pykinimą. Gerkite vaisių sultis ir kokteilius, kurie palaiko cukraus kiekį kraujyje, ir venkite kofeino gėrimų
- Fizinis aktyvumas: pakanka 15 minučių vaikščioti greitai, kad būtų skatinama organizmo endorfinų gamyba, siekiant kovoti su pykinimu
- Imbieras : cukruotas, į kepalus, įdėtas į arbatą ar šviežią, kad infuzija būtų atliekama, nėra šalutinių poveikių, o daugelis vaistų nuo kinetikos sukelia mieguistumą ir yra toksiški vaikui. Dėl šios priežasties ji yra naudojama nuo pykinimo dėl augimo hormonų, esančių pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Imbiero eterinis aliejus taip pat paprastai naudojamas kaip judesio ligos moderatorius (pasyvieji judėjimo sutrikimai, pvz., Automobilių ligos, jūros ir oro ligos). Dėl to eterinis aliejus yra tinkama alternatyva apskritai pykinimui gydyti, ypač nėštumo rytui.
- Umeboshi slyvų tabletės : lėtai ištirpinamos burnoje. Tradiciniame japonų medicinoje umeboshi vartojamas pykinimo, virškinimo sutrikimų ir automobilių ligų atvejais.
