Sakoma, kad "ryžiai geri kraujas", o juokas turi patvirtintą terapinį potencialą, sukelia endorfinus, natūralius analgetikus, galinčius sukelti gerovės būklę, katecholaminus, hormonus, kurie pagerina nuotaiką, globulus baltymus, kurie apsaugo mus nuo infekcijų ir navikų, ir imunoglobulinų, kurie pagerina imuninę sistemą; visa tai atgaivina kūno energiją ir padeda mums atlaikyti skausmą. Taigi, juoktis yra rimtas dalykas!

Medicinoje per pastaruosius 25 metus kalbame apie psichoneuroimmunologiją, dažniau žinomą kaip ryšį tarp kūno ir proto. Suprantama, kad įtampa (fizinė, protinė ir dvasinė) turi įtakos kūno biochemijai ir fiziologijai. Išsamūs tyrimai parodė, kad ilgainiui tokie elementai kaip meilė, humoras, entuziazmas, smalsumas, aistra, viltis, džiaugsmas, stimuliuoja imuninę sistemą ir padeda mūsų kūnams kovoti su infekcija ir ligomis, taip pat daro įtaką mūsų pasirūpinimui . Patch Adams, gydytojo ir klouno, kuris keliauja po pasaulį, pastangų paaiškinti, kad galite išgydyti anksčiau ir geriau, juokdamiesi, šiandien klouno gydytojai yra ligoninių skyrių, tokių kaip pediatrija, kardiologija, onkologija, intensyvi priežiūra ir daugelis kitų su nuostabiais gydymo rezultatais, dėka technikos, kurią galėtume pavadinti geru humoru. Klouno gydytojams nesvarbu, kad žmonės būtų šypsosi bet kokia kaina, bet būti ten su širdimi, kuri yra pasirengusi pasveikinti.

Juokas jau bendrauja ir mes mokomės kaip vaikai, mes tiesiog turime prisiminti, kad tai darome dažniau kaip suaugusieji; tai yra visuotinė ir instinktyvi kalba, kuri leidžia mums išreikšti paslėptas emocijas ir niuansus; svarbu, kad jis būtų nuoširdus juoktis, arba nuoširdi šypsena, kuri išreiškia emocijas, atsirandančias iš individo gelmės, šiek tiek panašios į gyvūnų skambutį, įgimtą, būdingą sugebėjimą kurti kitus.