Miško maudymas, nardymas miške
Miško pirtis, taip pat žinoma kaip miško terapija, gamtos terapija arba miško maudymas , yra praktiškas panardinimo į gamtą praktika, kuri viršija tik medžių kamienų priėmimą; tai nėra netgi bėgiojimas, nei bet kokio tipo lauko treniruotės, o ramus kontempliavimas aplink medžius, kuris plinta pastaraisiais metais ir yra labai madingas, ypač Jungtinėse Valstijose.
Praktika, kuri dabar pasiekia mus ir Europoje, ir Italijoje, tačiau mato savo pirmuosius tyrimus iš Tolimųjų Rytų, ypač iš Japonijos 1980-ųjų pradžioje. Čia tradicija vadinama „Shinrin-yoku“ arba „miško vonios-dušo kabina“, terapine praktika, kurią žmogus ar žmonių grupė praleidžia praleisti laiką miškuose, miškuose, gamtinėse vietose ir gauna didžiulę naudą organizmui.
Iš Japonijos ši praktika buvo institucionalizuota Korėjoje, tada Tailande ir vėliau atvyko į Europą per Vokietijos kanalą.
Todėl Vakarų požiūris sutelktas į biocheminį aspektą, pabrėždamas, kad tam tikros medžių skleidžiamos medžiagos arba monoterpenai - elementai, kurie taip pat yra eteriniai aliejai, turi imuninę sistemą .
Tiesą sakant, moksliniai tyrimai, kaip nurodyta straipsnio pabaigoje, parodė tiesioginį poveikį NKs, „natūralių žudikų“ limfocitams, kurie kontroliuoja virusus ir vėžio ląsteles, ir kartu parodė teigiamą poveikį širdies plakimo reguliavimui., slėgio ir streso hormonas.
Kas yra bioenergetinis kraštovaizdis
Viena vertus, kaip jau matėme, japonų gydytojai, viena vertus, siekė stebėti poveikį emocinei ir psichologinei gerovei, atsirandančiai dėl medžių poveikio, kita vertus, stebėti, kaip augalai gali nustatyti tam tikri organizmo „lygiai“.
Tik vėliau moksliniai tyrimai išsiplėtė ir, atlikdami biosferos ir augalų elektromagnetizmo tyrimus, taip pat padėjo atlikti tiesioginius eksperimentus, kuriuos atliko profesionalai, pvz., Marco Nieri, toliau minėtos homoniminės knygos autorė ir keletas susijusių tyrimų. Bioenergetinis kraštovaizdis - tai technika, leidžianti gauti didelę naudą iš elektromagnetinių augalų emisijų .
Dėl gamtinės aplinkos, parkų, miškų ar sodų susidarymo atsiranda tikras atsigavimas nuo nuovargio ir psichofizinio streso, tampa tikru gamtos pasauliu, kuris „išgydo“, pervadintas „gydomuoju sodu“, vieta, kuri suteikia gamtos jėgą ir nematomą energiją tiems, kurie nori, kad ji taptų apčiuopiama sveikatos praktika.
Bioenergetika mieste: gydomasis sodas
Kai kurios Italijos asociacijos, pagyvenusių žmonių centrai, mokslinių tyrimų laboratorijos jau kuria ad hoc kelius tiems, kurie nori priartėti prie medžių sujungtų bioenergetikos ne tik spontaniškai, laukinėje gamtoje, bet ir prieinamiausiuose parkuose ar soduose, miestuose ar miestuose. natūralių periferinių oazių viduje. Ypatingas dalykas yra tai, kad kiekvienas medis turi savo gydomąjį veiksmą : parkas yra ne tik vieta poilsiui, bet ir priežiūros vietai.
Taip gimsta ypatingi žalieji centrai, vadinami „gydomieji sodai“, sodai, išgydomi žmogus, ir daugelis planuojami. Nuo to paties straipsnio, kurį žurnale #Natura parašė Mencagli ir Nieri, suprantame, kad vyksta keli projektai, įskaitant: Piazza Vittorio sodas Romoje, Seghetti Panichi istorinis parkas, iš tikrųjų pirmasis Italijos bioenergetinis sodas ir vėl Quistini pilis Franciacorta arba „ Corte Roncati“ prieinamame bioenergetiniame sode Bolonijos provincijoje.
Knygos skaityti: „Mergelės Mencaglio ir Marco Nieri“ slaptas medžių gydymas; "Bioenergetinis kraštovaizdis" Marco Nieri
Konferencijos ir ekskursijos: „ Archibio“ organizuoja miško maudymosi renginius „Zegna“ oazėje
Moksliniai tyrimai: "Bioenergetiniai kraštovaizdžiai - sumažinti stresą ir atkurti sveikatą naudojant elektromagnetines augalų savybes" M. Nieri, PK Singania
Ir čia yra naudingas vaizdo įrašas apie „Biophilia Effect“, kuriame kalbama apie medžių ir augalų gydomąją galią.
