Jogos knygos



Tarp jogos knygose negalima paminėti švento, vandenyno teksto, panašaus į mūsų Bibliją, Dieviškosios komedijos: Bahagavadgita . Tai senovės sanskrito eilėraštis, kuris kartu su klasikiniais Upanisadais ir Brahmasutra yra trivietis Vedanta mokslas.

Kitos knygos apie jogą, jos praktika, nauda ir teorija:

  • Jogos pagrindai. Pirmasis Patanjali Joga sutros (2000) svarstymas, kurį atliko TKV Desikachar

Dėl sąjungos kelio į save, šio pagrindinio teksto, kuriuo suprantama joga yra fizinė ir dvasinė išraiška, supratimas negali būti trūksta.

  • Aš mokau Jogą (1975) André van Lysebeth

Jogos dimensija yra tokia turtinga ir plati. Kartais sudėtingi dalykai atsiskleidžia geriau su paprastais žodžiais . Šios knygos skaitymas yra geriausias būdas pradėti mokytis apie jogą iš absoliutų pradedančiųjų.

  • „TKV Desikachar“ Jogos širdis (1997)

Imkite pirmuosius žingsnius, eksperimentuokite su pirmaisiais asanais, su šia knyga gausite į širdį, karšto gimdos metu .

  • Meta Chaia Hirsch (2016) Joga per Tutti

Iš žinomo ir patyrusio jogos mokytojo Meta Chaya Hirschl, praktinis vadovas su daugybe būtinų iliustracijų studentams ir mokytojams. Joga visiems suteikia būdą mokyti jogą pirmiausia sau ir tada kitiems, remdamasi savo unikaliomis vidinėmis dovanomis.

Ankstesnis Straipsnis

Tachikardija, galimos priežastys

Tachikardija, galimos priežastys

Terminas tachikardija rodo, kad širdies plakimo dažnis pagreitėja per 100 smūgių per minutę. Normalus širdies susitraukimų dažnis, priklausomai nuo tiriamojo objekto, svyruoja nuo 60 iki 90 kartų per minutę ir vidutiniškai yra 70–80 kartų per minutę. Kai širdies susitraukimų dažnis yra mažesnis nei 60 sumušimų per minutę, mes kalbame vietoj bradikardijos . Tachikardijos priežas...

Kitas Straipsnis

Naminių gyvūnų terapija ir pagyvenę žmonės: smūgis vienatvei

Naminių gyvūnų terapija ir pagyvenę žmonės: smūgis vienatvei

Senyvi ir naminiai gyvūnai Pagyvenę žmonės, kurie vis labiau patiria liūdną ir demotyvuojantį gyvenimą, pvz., Slaugos namuose , yra idealūs tų profilaktinių ir gydomųjų savybių, kurias teikia naminiai gyvūnai, ypač šunys ir katės , šaltiniai, dėl kurių susidaro intensyvūs tarpasmeniniai santykiai. taip pat dėl ​​padid...