Kad skausmas tiesiai ant galvos, galvos svaigimas, pykinimas: gimdos kaklelio kartais vaidina triukus!
Pažiūrėkime, kodėl jis užsidega ir kokios priežiūros priemonės.
Kodėl gimsta gimdos kaklelis?
Amžius nesvarbu, tik blogas judėjimas, šaltas, prastas laikysena, išlaikyta ilgą laiką, stresas ir įtampa, pailgėjusi laiko atžvilgiu: visi šie gali būti saugikliai, kurie užsidega pirmųjų dviejų slankstelių stuburo uždegimą, tik gimdos kaklelis.
Skausmo jausmas visų pirma reiškia, kad kenčia nuo stiprios lokalios blogio kaklo, kuris kartais patenka į pečius ir rankas, sukelia tokius simptomus, kaip regėjimo problemos, dilgčiojimas ir tirpimas, kaklo standumas, tachikardija, galvos svaigimas.
Gimdos kaklelio priežastys taip pat gali būti sunkesnės fizinės patologijos, pavyzdžiui, artritas. Bet čia ateina natūralūs kaklo gydymo būdai!
Kiekviena gimdos kaklelio natūrali išgydyti
Priklausomai nuo gimdos kaklelio tipo, galite galvoti apie specifinį natūralų gydymą, kuris gali padėti sumažinti skausmą. Dėl natūralių gimdos kaklelio gydymo priemonių mes suprantame visus tuos paprastus gydymo būdus, kurie gali būti gerai ir kurie gali vengti vartoti vaistus, kai jie nėra būtini. Gerovė, kurią reikia ieškoti prevenciniu ir nuolatiniu, kiekvieną dieną, netgi taikant paprastas priemones ir supratimą apie priimamą gyvenimo būdą.
Pavyzdžiui, tarp natūralių gimdos kaklelio išgydymų, kuriuos sukelia bloga laikysena, yra pratimų, kurie būdingi kaklo sričiai, yra naudingi visais atvejais, kai skausmas siejamas su klaidinga kūno padėtimi. kuris tęsiasi laikui bėgant. Pavyzdžiui, tiems, kurie dirba daug valandų priešais kompiuterį, yra gera idėja pertraukas į kojų kojas ir lenkimus dažnai, nuplėšiant juos į dešinę ir tada į kairę, labai lėtai, aukštyn ir žemyn, ir pirmiausia sukant galvą viena kryptimi, tada kitoje, Taip pat reikia laikytis 70 centimetrų atstumo nuo ekrano ir visiškai pritvirtinti dilbius ant stalo.
Gimdos kaklelio, kurį sukelia stresas, atveju , nuo vienos dienos sunkesnės darbo dienos kaupimo, patikimas fizioterapeutas visų pirma siūlo tikslines raumenų ir psichologinio atsipalaidavimo pratybas, kurios gali būti tik sporto praktika, leidžianti atsipalaiduoti visam kūnui. kaip plaukimas ar joga . Tokiais atvejais masažai gali būti išmontuoti taip pat gali būti veiksmingi , galbūt naudojant rozmarino aliejų, kuris valo ir atleidžia skausmą, arba kalnų arnikos aliejus.
Sunkiais atvejais arba jei atsiranda nepakeliamas skausmas, „ Ribes nigrum“ ir velnio nagai gali veikti kaip lengvi priešuždegiminiai vaistai, kurie visada turi būti priimami gydytojo patarimu ir homeopatu. Kitos paprastos ir naudingos priemonės yra sveika mityba, turinti daug vitamino D, šviežios žuvies, linų sėklų, graikinių riešutų, daug vandens ir šviežiai spaustos aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus.
Taip pat yra audinių maišeliai arba gimdos kaklelio juostos, kurios gali būti šildomos ir dedamos į skausmingą dalį, kurios taip pat gali būti atliekamos vien tik su vyšnių sėklomis, kviečiais, jūros druska, speltomis pelenais ir kitais šilumos perdavimais. Be to, nereikia pamiršti vandens atstatymo galios : po dušu karštas vanduo pirmiausia nukreipiamas ant galvos, iš ten į kaklą, iki pečių ir nugaros.
Atkreipkite dėmesį į naudojamą pagalvę, kuri, pavyzdžiui, nėra pernelyg didelė, ir geriau nei miegoti ant skrandžio, nes ši padėtis verčia kaklą ilgai išspręsti nenatūraliai.
