Spirulina yra mėlynos dumbliai arba geriau cianobakterijos, augančios sūdytuose ar saldus vandenyse, turinčiuose tam tikrą pH. Yra dvi šių cianobakterijų rūšys: Arthrospira platensis ir maxima .

Abu turi tikrai išskirtinį mitybinį turinį, ypač baltymuose, amino rūgštyse, vitaminuose ir mineralinėse druskose.

Spirulinos sudėtis

Spirulina gausu daugiau kaip 65% amino rūgščių ir baltymų, kurie yra populiarūs vegetarams ir veganams, bet taip pat su kitais, kuriems reikalingas geras baltymų priedas.

Be to, sirulinas yra labai daug vitaminų, įskaitant vitaminą A su beta karotinais, vitaminu E, daug B grupės, įskaitant B12. Be to, būtinosios riebalų rūgštys yra daug, o spirulina - omega 3, 6 ir 9.

Ši mėlyna dumbliai taip pat turi iš tikrųjų puikių mineralinių druskų atsargas, kurių sudėtyje yra geležies, kalcio, kalio, fosforo, chromo, vario, seleno, cinko ir mangano.

Dėl šios daugybės medžiagų, spirulina galima įsigyti sveikatos maisto parduotuvėse arba sveikatos maisto parduotuvėse ir paprastai parduodama kaip miltelių, dribsnių, kapsulių ar tablečių maisto papildas.

Netgi kosmetinis spirulinos naudojimas yra toks pat tobulas, kad jis puikiai tinka mūsų odos ir plaukų gerovei.

Odos draugiškas spirulinas

Spirulina yra tokia daug naudingų medžiagų, kad ji taip pat apsaugo ir stiprina visą odos audinį . Iš tiesų, odai daugiausia reikia vitaminų A, D, E ir nepakeičiamų riebalų rūgščių, kurios yra visos spirulinos.

Dėl tirozino, seleno ir B bei E vitaminų buvimo odos tonizavimas, be to, vitamino A buvimas padeda reguliuoti riebalinių liaukų gaminamą riebalą, o tai daro įtaką mūsų odos grožiui.

Spirulina kovoja su virimo, ekzemos, protrūkių ir kitų odos dėmių atsiradimu, taip pat dėl ​​jo gebėjimo detoksikuoti organizmą. Tiesą sakant, spirulina yra puikus toksinų ir atliekų medžiagų, ypač sunkiųjų metalų ir laisvųjų radikalų, šalintuvas.

Pastarasis veiksmas visuomet yra akivaizdus antioksidacinių medžiagų, kurios tiksliai pašalina laisvuosius radikalus, buvimas ir naudingas ląstelių senėjimo sulėtėjimas, turintis tikrai pavydėtiną anti-age poveikį.

Spirulina taip pat kovoja su nelygiu ir nuobodu veido odos poveikiu, nes tai sustiprina visą organizmą ir valo nuo organizmo metabolizmo atliekų.

Spirulina yra naudojama kaukėse ir valymo kremuose, bet taip pat specialiai aplink akių zoną, kad būtų galima nuskaityti maišus ir tamsius ratus. Paprasta vandens ir spirulinos kaukė gali būti pritaikyta veidui 20 minučių, o rezultatas bus oda, kurioje yra mažiau raukšlių, lygesnė, šviesesnė ir minkštesnė.

Plaukams tinkanti spirulina

Spirulina taip pat yra puikus papildymas šampūnui arba kompresams, taip pat papildomai vartojamas per burną.

Sugadinti, silpni ir pažeisti plaukai atgaivina energiją ir regeneruojasi naudojant spiruliną. Patobulina plaukų ir jo blizgesio tekstūrą, taip pat mažina riebalinių plaukų problemas. „Spirulina“ įvyniojimai iš tiesų labiau tinka galvos odai valyti, plaukams pašalinti ir taip pat puikiai veikia prieš pleiskanų. Laikui bėgant spirulinos vartojimas turi būti ilgas, o poveikis pasireiškia po 4 savaičių, kai plaukai pradeda būti stipresni, blizgesys ir problemų, pvz., Pleiskanų, nebėra.

Spirulina skatina plaukų augimą, todėl padeda plaukams, plaukų slinkimui ir nuplikimui. Šiuo atveju bendras kosmetikos gaminio ir maisto papildų naudojimas yra veiksmingesnis už tik vietinį naudojimą.

Alopecijos gydymas galimas su spirulina, o ši autoimuninė liga, kuri sukelia plaukų slinkimą, bet taip pat plaukai kiekvienoje kūno dalyje lėtėja, kai spirulina naudojama kaip natūrali priemonė.

Taigi spirulina yra puikus natūralus vaistas, puikus maisto papildas ir esminė kosmetikos gaminių sudedamoji dalis, padedanti gerinti mūsų odą ir plaukus.