Uždegimas išmatinis nervas: simptomai
sveikata
Uždegimas išmatinis nervas: simptomai

Uždegimas išmatinis nervas: simptomai

Kai sergate nuo sėdmeninio nervo uždegimo, skausmas, kurį jaučiate, gali investuoti daugiau taškų per šią didelę liniją. Leiskite išsiaiškinti šio sutrikimo simptomus. Išmatinio nervo uždegimo simptomai Simptomai gali būti labai įvairūs, priklausomai nuo to, ar egzistuoja herniated diskas ir kiti skausmai, lokalizuoti juosmens lygyje. Tai, kas skirias...

Ištinęs pilvas ir papildomas gydymas

Ištinęs pilvas ir papildomas gydymas

Kiek iš tiesų žinote apie savo pilvą? Šiandien beveik kiekvienas bent kartą keletą kartų atliko netolerancijos bandymus, dažnai deja, sumokėdamas gerus pinigus ir grįždamas namo su buteliais šventu vandeniu, kuris akivaizdžiai nedarys jokio stebuklo. Pastaruoju metu populiariausia problema yra susijusi su pilvo pūtimu, todėl visi ieško kaltininko: ar tai bus stresas? Ar tai bus neto...

Shikakai apvyniokite plaukus

Shikakai apvyniokite plaukus

Shikakai, natūralus plaukų gerinimo milteliai Šikakai yra labiausiai paplitęs Indijos augalo Acacia Concinna pavadinimas , kurio milteliai gaunami trupinant žievę, ankštį ir vaisius. Turtingas saponinų ir maistinių medžiagų kiekis nuo seniausių laikų šis brangus produktas ir gamtos dovana pirmiausia yra naudojami Indijos moterims odos ir plaukų priežiūros ir valymo tikslais . Tiesą sakant, „S...

Geriausi produktai kūdikių higienai?  Natūralus ir pigus!

Geriausi produktai kūdikių higienai? Natūralus ir pigus!

Kūdikio oda yra labai subtilus. Dėl mažųjų higienos geriau nenaudoti agresyvių produktų. Vystyklų pakeitimas Kokie kūdikių higienos produktai naudojami keičiant sauskelnes ? Paprastas: tekantis vanduo ir natūrali kempinė , nereikia naudoti ploviklių. Vaikas turi būti laikomas ant jo skrandžio ir ant jo atramos. Tačiau vieną k...

Sunkus amžius

Sunkus amžius

Stresas skauda odą, išvaizdą, dvasią. Kartais mes tai matome su savo akimis, veidrodyje, šis efektas. Net mokslas patvirtina, be jausmų. Pagal 2300 žmonių atliktus tyrimus VU universiteto medicinos centre Amsterdame ir paskelbus „British Journal of Psychiatry“, atrodo, kad ilgai trukusios nerimo ir agitacijos būsenos pakenktų telometrus , DNR sekas, esančias chromosomų pabaigoje, išsaugančias genetinę informaciją ir kuris yra puikus senėjimo proceso rodiklis (trumpai tariant, jie trumpėja su amžiumi). Nerimas, kuris sutrum...

Kantrybės nauda

Kantrybės nauda

Turėdamas kantrybę reiškia įvažiuoti į savo vidinį namą ir bandyti jį gerai apsigyventi, tai reiškia palikti pasą ir palikti sau prieinamą tai, ką jaučiatės, kaip jausitės ir kaip galite padaryti emocinį darbą veiklai, Kantrybės privalumai: klausymas Kantrybės plėtra reiškia klausytis . Ir klausymasis yra s...

Autoerotizmas nėštumo metu: ar saugu?

Autoerotizmas nėštumo metu: ar saugu?

Autoerotizmas nėštumo metu: ar saugu? Remiantis naujausioje esėme pateiktais duomenimis, malonumas moteriškame. Motinos ir realybės seksualistų Roberto Bernorio ir Milena Passigato moterų orgazmo funkcijai , 84% iš apklaustų 1200 moterų sakė, kad bent kartą gyvenime buvo masturbavę, o 50% - bent kartą per mėnesį . Moterų masturb...

5 geros priežastys įrašyti vaiką į šokių klasę

5 geros priežastys įrašyti vaiką į šokių klasę

Paprastai, pradedant mokyklą, dalijamasi visa veikla, kuri yra vaiko laisvo laiko ir gyvenimo dalis. Šokis yra vienas iš populiariausių mergaičių, kai matote keletą berniukų. Iš tikrųjų nėra jokios priežasties, kodėl ji neturėtų būti tinkama visiems, nepriklausomai nuo lyties. Šokis yra puiki vaikų laisvalaikio veikla, ne mažiau kaip 5 geros priežastys . 1. Šokis padeda vai...

Matymas ir kūno klausymas

Matymas ir kūno klausymas

Stefania Romagnoli yra fotografo ir optometro dukra ir susitiko su Feldenkrais metodu, kai ji ketino transformuoti blogėjančią trumparegystę ir suteikti jai diskomfortą. Nuo to pirmojo kontakto su drausme prasidėjo nuotykis, kuris šiandien ją laiko Feldenkrais metodo mokytoju , kuris dabar yra 15 metų; jos akys yra veiksmingos, o jos nuolatinis tyrimas apie vizualinės srities temą, susijusią su emociniu, privertė ją sukurti „ Children Perfect View“ projektą . Dialoguojant su j...

Kaip išgydyti garbanotais plaukais vaikams

Kaip išgydyti garbanotais plaukais vaikams

Garbanoti plaukai vaikams dažnai linkę tapti garbanoti: pažiūrėkime, kaip rūpintis vaikų garbanotais plaukais , kad jis visada liktų minkštas ir šviesus. Garbanoti plaukai vaikams, kaip išvengti mazgų ir garbanos Garbanotais plaukais vaikams gali būti sunku valdyti, nes jie dažnai formuoja mazgus, linkę sulaužyti, kai juos šukuoja ir lengvai tampa garbanoti. Siekiant užtikr...

Vandens susilaikymas nėštumo metu: patarimai ir priemonės

Vandens susilaikymas nėštumo metu: patarimai ir priemonės

Vandens susilaikymas nėštumo metu yra labai dažna problema ir sukelia apatinių galūnių, ypač kojų, patinimą: matome patarimus ir priemones, skirtas palengvinti simptomus, kuriuos sukelia skysčių stagnacija nėštumo metu . Vandens susilaikymas nėštumo metu: priežastys ir simptomai Vandens susilaikymas nėštumo metu yra labai dažno nėštumo pasekmė ir paprastai pasireiškia per pastaruosius tris įdomios būklės mėnesius. Skysčių stagnacija yra da...

Pėsčiųjų ir sveikatingumo pėsčiomis privalumai

Pėsčiųjų ir sveikatingumo pėsčiomis privalumai

Mes žinome, kad vaikščiojimas yra geras, ypač spartus tempas, tačiau kiek praktikuoti naudingi patarimai? Laziness dažnai laimi, tačiau kartais tai trunka šiek tiek pakeisti šią tendenciją. Pakanka pradėti vaikščioti, kad šis gestas būtų sveikas įprotis , kurio negalime padaryti be. Pasivaikščiojimo...

Pasaulinė diena be tabako, pertrauka paskutinę cigaretę

Pasaulinė diena be tabako, pertrauka paskutinę cigaretę

Gegužės 31 d. Švęsime pasaulinę tabako dieną : iniciatyvą, kurią norėjo Pasaulio sveikatos organizacija, kuri nori būti svarbiu svarstymo dėl žalingo rūkymo poveikio sveikatai momentas, bet ne tik. Nes niekada per vėlu mesti rūkyti . Ne į tabaką taip pat Italijoje Pasaulio tabako diena Italijoje mato Sveikatos apsaugos ministerijos mobilizavimą, kuris kitą gegužės 29 d. Organizuoja „ XVII ...

Norint gauti įdegį be saulės nudegimo, jums reikia tinkamų maisto produktų.  Pažiūrėkime, kurie

Norint gauti įdegį be saulės nudegimo, jums reikia tinkamų maisto produktų. Pažiūrėkime, kurie

Vasaros mėnesiais oda yra organas, labiausiai veikiantis atmosferos veiksnių, šiuo atveju - ultravioletinių saulės spindulių, veikimui, pagrindinės problemos, su kuriomis dažnai susiduriama, yra dirginimas, nudegimas ir tikri nudegimai , „saulės eritema - tai odos paraudimas , labai dažnas pečių srityje, bet taip pat ir veido bei decolto, atsiradusio dėl kapiliarinių indų išsiplėtimo, atsiranda dėl nepakankamo saulės poveikio. Jis gali pasireikšt...

Tulžies pūslės uždegimas: simptomai ir gydymo priemonės

Tulžies pūslės uždegimas: simptomai ir gydymo priemonės

Kartais jūs net nežinote, kad tai turite, arba jūs neturite idėjos, kur jis yra, bet kai sergate, tai tikrai skausmas. Pakalbėkime apie tulžies pūslę (ar tulžies pūslę). Tulžies pūslė renka kepenų tulžį, jei reikia, įterpti į virškinimo traktą arba virškinti riebalus ; jei tulžis yra per storas, arba tulžies latakai užsikimšę, gali pasireikšti sunkūs uždegimai arba gali pasireikšti skaičiavimai ( tulžies akmenys ). Žinant uždegimo tulžies pūslės ...

Kai kūnas siunčia mums nuovargio požymius

Kai kūnas siunčia mums nuovargio požymius

Baisūs mūsų gyvenimo būdo ritmai dažnai neleidžia mums klausytis kūno siunčiamų pranešimų. Kūnas turi nuovargio požymių, kad būtų aiškiai nurodyta. Būtinybė miegoti ir ištraukti kištuką nebūtinai yra neigiami signalai; iš tiesų, tai dažnai įrankiai, kuriuos įstaiga kviečia mus pertraukti. Miegas ir nuovargis yra gyn...

Sausa oda, 3 receptai su eteriniais aliejais

Sausa oda, 3 receptai su eteriniais aliejais

Sausa oda yra oda, kurios drėgmė yra prasta, todėl yra linkusi įtrūkti, „traukti“ ir sukelti diskomfortą, pvz., Niežėjimą ar paraudimą. Iš tiesų sausa oda paprastai yra jautri oda, labiau veikiama išorinių medžiagų, todėl labiau linkusi į paraudimą ir dirginimą. Pažiūrėkime, kokie yra tinkamiausi eteriniai aliejai sausai odai ir kaip juos naudoti. Eteriniai aliejai sausai ...

Dubens gimnastika, skirta gydyti dyspareuniją

Dubens gimnastika, skirta gydyti dyspareuniją

Skausmas įsiskverbimo metu, deginimas, niežulys: tai tik keletas dyspareunijos simptomų. Už šio žodžio taip sunku ištarti yra sutrikimas, jungiantis daug moterų: skausmas lytinio akto metu . Pagal tyrimą, atliktą Didžiojoje Britanijoje ir paskelbtą praėjusių metų sausio mėnesį ginekologijos ir akušerijos žurnale „Bjog“ , 10- oji moteris kenčia . Tačiau tikėtina, kad dy...

Mycosis: simptomai, priežastys ir natūralios priemonės

Mycosis: simptomai, priežastys ir natūralios priemonės

Grybelinės infekcijos yra infekcijos, turinčios įtakos miketams , tikriems patogeniniams grybams, kurie apima įvairias kūno dalis, pvz., Odą, gleivinę ir nagus, bet taip pat svarbius organus, tokius kaip plaučiai. Jie veikia tiek vyrus, tiek gyvūnus, o kai kurios formos gali būti infekcinės, todėl gerai tęsti tinkamą profilaktiką. Paprastai jie...

Sveikata ir harmonija su atsipalaidavimo technika

Sveikata ir harmonija su atsipalaidavimo technika

Ar žinote apie tas dienas, kai psichofizinė harmonija atrodo nepasiekiama? Kartais tai atsitinka. Automobilyje esate nervingi, darbe negalite bendrauti su kolegomis ... įtampa pakyla , kai grįžtate namo, jaučiate spaudimą ir rizikuojate kovoti netgi su savo šeima. Šiandienos gyvenimas nėra lengvas : prieš priimant sprendimą pabėgti į dykumos salą, siūlau jums išbandyti pusiausvyros techniką , kuri padės jums jaustis labiau ramus ir labiau jausmas. Tačiau visų pirma...

Šizofrenija ir psichikos sveikata Pasaulio dieną

Šizofrenija ir psichikos sveikata Pasaulio dieną

Užsienyje, jubiliejus jau turi tam tikrą rezonansą, o Italijoje tik dabar pradeda sau leisti patys. Tai Pasaulinė psichikos sveikatos diena , kuri šiais metais orientuota į šizofrenijos temą. Tų, kurie gyvena šalia žmonių, turinčių šią diagnozę, emocijos yra skirtingos ir dažnai susijusios su baime. Baimė iš tikrųjų...

Kenksmingi žolės nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Kenksmingi žolės nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Nėštumo ir maitinimo krūtimi laikotarpis yra ypatingas moters gyvenimo momentas ir apsisaugoti nuo savo vaiko, ji turi būti labai atsargi, kad būtų išvengta pavojaus. Iš tikrųjų daugelis vaistų ir daugelis augalų turi veikliųjų medžiagų, kurios per placentą perkelia iš motinos kūno į vaiką, ir dėl to dėl mažo dydžio gali sutrikdyti vystymąsi arba sukelti negimusiam kūdikiui problemų . Netgi žindymo metu motinos...

Skrandžio skausmas po valgymo: priežastys ir ką daryti

Skrandžio skausmas po valgymo: priežastys ir ką daryti

Taip atsitinka taip, kad jūs valgote per greitai arba per sunkius ar nesveikus maisto produktus. Arba jūs nesate gerai. Ir tada prasideda pilvo skausmas , kurį gali lydėti pykinimas ar vėmimas ar viduriavimas . Situacija nėra laimingiausia, tačiau ji gali būti gerai ir greitai išspręsta. Visų pirma, bandant ištirti skrandžio skausmo priežastis po valgio ir todėl žinoti, ką daryti, kad galėtumėte nusileisti į viršų. Štai keletas patarim...

Žarnos ir disbiozė

Žarnos ir disbiozė

Mūsų žarnyne gyvena įvairių rūšių mikroorganizmai, tokie kaip bakterijos, grybai ir virusai. Yra tam tikros naudos mūsų sveikatai, kiti nekenksmingi, kiti potencialiai patogeniški (pvz., „ Candida “), bet mums visiems jų reikia. Jie sudaro vadinamąją žarnyno florą arba „ Microbiota“, tai tikras organas , sveriantis apie 1, 5 kg. Be jų negalime gyventi...

Dieną pasakyti ne narkotikams ir neteisėtai prekybai

Dieną pasakyti ne narkotikams ir neteisėtai prekybai

Birželio 26 d. Pažymima pasaulinė kovos su narkotikais ir neteisėtu prekyba diena . Jungtinių Tautų noru, tai kasmet stebima nuo 1988 metų. Susidūrus su tokios dienos šventimo ir prisiminimo svarba, kyla klausimas, kiek žmonių šiandien yra narkomanijos aukos, ir kiek tai yra suma neteisėtos prekybos ir koridorių, dažnai netikėtų medžiagų. Šių metų tema, re...

Gydymas makšties Candida: 10 veiksmingiausių gynimo priemonių

Gydymas makšties Candida: 10 veiksmingiausių gynimo priemonių

C andida nėra nepripažinimo ar prastos seksualinės higienos sinonimas, o tai susiję su žarnyno sveikata. Taip, nes mielės Candida Albicans yra normalus mūsų bakterijų augintojas, kuris paprastai nesukelia jokių problemų. Tačiau, kai stresas ar netinkama mityba arba antibiotikų terapija sunaikina natūralią bakterinę florą, candida perima ir pasireiškia moterims, ypač makšties Candida forma . Makšties kandida g...

Šaltas nėštumo metu, kaip jį išgydyti?

Šaltas nėštumo metu, kaip jį išgydyti?

Imuninė apsauga yra sumažinta, ypač jei einate per sezoną, kuris prasideda nuo šilto iki šalčio, ir galite rasti gripo simptomų, pvz., Peršalimo, kurį lydi tam tikra karštinė linija. Nesirūpinkite daugiau nei reikia, tai taip pat gali įvykti nėštumo metu. Rinovirusas , pagrindinė peršalimo priežastis, šliaužia į kvėpavimo takus ir sukelia gerklės skausmus, pernelyg gleivių išsiskyrimą, galvos skausmą ir kvėpavimo sunkumus . Kaip išgydyti šaltą natūral...

2014 m. Pasaulinė AIDS diena: duomenys, renginiai ir naudinga informacija

2014 m. Pasaulinė AIDS diena: duomenys, renginiai ir naudinga informacija

Pasaulinė AIDS diena gimė 1988 m. Pasaulio sveikatos ministrų susitikime dėl AIDS prevencijos programų. Po renginio dienos ir vyriausybės, ir tarptautinės organizacijos bei asociacijos iš viso pasaulio priėmė datą ir įkūrė oficialią šventę. Šiais metais pažymėtos dešimtosios pirmosios šventės metinės. Raoulas Bova yra dieno...

Galvos odos psoriazė

Galvos odos psoriazė

Psoriazė yra liga, kuri sukelia odos lupimą, kuris gali paveikti įvairias kūno vietas, įskaitant galvos odą. Šios ligos gydymui reikalingoms medicininėms terapijoms gali būti pridedami natūralūs gydymo būdai, siekiant sumažinti niežėjimą ir diskomfortą, kurį sukelia psoriazė. Psoriazė: kas tai yra ir kaip elgtis su juo Psoriazė yra autoimuninė liga , kuri pasireiškia lokalizuotu odos šveitimu : balta sidabro skalė, atjungianti palieka raudonąsias dėmes, kurios sukelia niežėjimą. Paprastai psoriazės labiausi...

Nėštumo problema pavasarį

Nėštumo problema pavasarį

Su nėštumu kovojant su tinkama mityba pavasarį Nėštumo metu yra dar svarbiau užtikrinti organizmui tinkamą drėkinimą ir, atvykus šilumai, reikia gerti daugiau. Tinkamiausias gėrimas yra vanduo ; vietoj to patartina kuo labiau sumažinti cukrinių gėrimų, ypač tų, kurių sudėtyje yra anglies dioksido, vartojimą, nes nėštumo metu daugiau nei bet kada nereikia viršyti kalorijų ir cukraus turinčių produktų suvartojimo. Kūno svorio ir cukraus ki...

Natūralūs vaikai nuo gerklės skausmo

Natūralūs vaikai nuo gerklės skausmo

Gerklės skausmas nėra liga , o tai yra kai kurių kvėpavimo sutrikimų simptomas; paprastai uždegimai, virusiniai ar bakteriniai, nuo ryklės, gerklų ar tonzilių. Faringitas, tonzilitas ir laringitas yra gana dažni patologijos, ypač vaikams, ir, nors jie dažniau pasireiškia šaltuoju metų laiku, jie nėra reti net pavasarį ir vasarą. Gerklės skausmas...

Širdies sumišimas: priežastys ir naudingi patarimai

Širdies sumišimas: priežastys ir naudingi patarimai

Širdis yra puikus organas: jo keturios ertmės yra atskiriamos širdies vožtuvais, kurie turi labai svarbią funkciją, susijusią su kraujo pasiskirstymu. Šis kontraktinis raumeninis organas gali būti auscultated ir bet kokie anomalijos gali būti suprantami iš ritmo, kuris mus išgyvena. Kvėpavimas širdyje, kai gimsta, neturi jaudintis ar aliarmo . Pažiūrėkime,...

Šeimos žvaigždynai

Šeimos žvaigždynai

Kas yra šeimos žvaigždynai? Šeimos žvaigždynai yra viena iš įvairių fenomenalios ir sisteminės psichologijos išraiškų, kurių atradimas yra susijęs su Bert Hellinger, filosofo, teologo, pedagogo ir vokiečių psichoterapeuto asmenybe. Kaip pats pats mokslininkas patvirtino, dažnai kiekvienos iš mūsų gyvenimą sąlygoja jausmai ir likimai, kurie nėra tikrai asmeniniai ir asmeniniai, bet yra kilę iš tokių likusių mazgų, nesulūžusių sąsiaurių, susivienijimų ir šeimos sistemos, kurios vis dar yra jie būna ir gali būti išryškinti dėl šeimos žvaigždynų proceso. Žvaigždžių sistemoje taip pat egzistuoja „M...

Plaukų slinkimas?  Išbandykite dilgėlinę

Plaukų slinkimas? Išbandykite dilgėlinę

Dilgėlių yra labai gerai žinomas daugiamečių žolių paplitusi mūsų pievose. Žinomas dėl savo gleivinės galios - tai valgomoji žolė, turinti įdomių savybių ir natūralios kosmetikos gaminiuose , kaip ir plaukų slinkimo procedūros. Dilgėlių savybės plaukams Dilgėlių lapai suteikia vitaminų ir mineralų, naudingų stiprinant plaukus : ypač dilgėlinė yra daug sieros, cinko, vario, geležies, kalcio ir kalio, be vitaminų A, C, B2, B5 ir B9. Dėl šios priežasties dilgėlių e...

Šlapimo takų infekcijos: simptomai, priežastys ir pagrindinės priemonės

Šlapimo takų infekcijos: simptomai, priežastys ir pagrindinės priemonės

Šlapimo infekcijos skirstomos į apatines ir viršutines infekcijas, priklausomai nuo to, kur yra uždegimas. Jei yra apatinių šlapimo takų , turėsime šlaplės ir cistos uždegimą, o mes kalbėsime apie šlaplę ir cistitą; jei dalyvaujame viršutiniuose šlapimo takuose , mes būsime atsakingi už inkstus ir šlapimtakius, o mes kalbėsime apie nefritą . Apatinės šlapimo takų...

Gam, receptas

Gam, receptas

Kukurūzų krakmolo gelis, Gam Kukurūzų krakmolo gelis : ar žinote, kad akronimas „Gam“ reiškia tik tai? Natūralus, šviežias, maitinantis, plumpinantis ir drėkinantis . Kukurūzų krakmolas randamas beveik visur, ir beveik kukurūzų ar kukurūzų paketas neviršija euro. Tada pakanka šaukšto, mažo puodelio, stiklinės vandens ir penkių minučių laiko, kad galėtumėte išnaudoti natūralaus produkto pagarbą. Štai keletas nuorodų, kaip paru...

Mityba prostatitui

Mityba prostatitui

Prostatitu , anksčiau ar vėliau, būtina susitaikyti. Prostata yra grynai vyriška liauka, kuri per metus gali užsikrėsti infekcinėmis patologijomis, kurias sukelia bakterijos, atsirandančios iš spermos arba iš šlapimo, arba gali patirti aplinkinių raumenų, dubens grindų patologijų pasekmes . Todėl tinkami...

La Bioneuroemozione: išgydyti savo gyvenimą

La Bioneuroemozione: išgydyti savo gyvenimą

Kas yra Bioneuroemozione? Jis grindžiamas trimis dalykais, kuriuos sudaro: A - Transgeneracija (šeimos medis). B - Jausmo projektas - tai įspūdis, kad mūsų gyvenimas prasidėjo nuo koncepcijos iki maždaug 3/7 metų amžiaus, kuris yra svarbus mūsų augimo tęstinumui. C - Šeimos ir socialiniai įsitikinimai. Dėl daugelio ...

Vaikas nuo 0 iki 3 metų: natūralus ir ekologiškas

Vaikas nuo 0 iki 3 metų: natūralus ir ekologiškas

„ Giorgia Cozza“ knygoje „ Baby be jokio mokesčio“ yra graži knyga : kritinis vartojimo vadovas naujoms motinoms ir būsimiems tėvams , kuris pasakoja, kaip geriausiai auginti vaiką, labai mažai ekonomiškai. Galbūt vaiko auginimo iš nulio iki trijų metų paslaptis nulinė kaina gali būti apibendrinta dviem būdvardžiais: natūraliu ir ekologiniu . Žinoma, tikrosios išla...

Pratimai ir kvėpavimo metodai

Pratimai ir kvėpavimo metodai

Pažiūrėkime, kokie yra pagrindiniai pratimai ir kvėpavimo metodai ir kaip jie atliekami. Diafragminis kvėpavimas Kvėpavimo pratimai ir kartu kvėpavimo technika yra vadinamasis diafragminis kvėpavimas. Kaip tai padaryti? Atsigulkite kojomis, sulenkite kojas, atsipalaiduokite ir pradėkite kvėpuoti. Uždėkite...

Dainavimas: nes tai gera sielai

Dainavimas: nes tai gera sielai

Dainos, susijusios su jūra, mišku, populiariomis tradicijomis: dažnai einame ieškoti kitur, Andų, Meksikos ir Tolteko tradicijose, bet mes turime viską, kas stebuklas, kuris yra po krūtine, vadinamas diafragmu ir energingai bendradarbiauja su širdimi , įspūdingai, Dainavimas leidžia mums jaustis gerai , matome, kiek ir kokiu būdu. Dainavimas...