Myofascial meridianai yra skirti kūno viduje esančioms traukos linijoms, kurias Mayersas apibrėžia kaip struktūras, kuriose įtampa yra paskirstyta, sukurta ir perkelta, tikrosios juostos, kurios turi ne tik su raumenų įterpimu, bet ir jie taip pat apima nervų sistemą ir jungiamąjį audinį. Sužinokite geriau.
Kūno vizija pagal miofazinius meridianus
Pabandykite galvoti, kad kiekvienas raumenys nėra išspręstas. Stenkitės įsivaizduoti, kad pakelkite skudurą vienoje pusėje, o paskui ant kitos, tarytum būtų visiško funkcinio poveikio principas. Jei aš padarysiu staltiesę dešinėje, pasakyti, kažkas atsitiks tiek apatinėje kairėje, tiek dešinėje. Kiekvienas variantas turi įtakos.
Paaiškinta labai triviška tvarka, šis principas gali mus tapti minimaliu įsikišimu į miofazinių meridianų logiką . Mūsų organizme gyvena funkciniai ryšiai, o mūsų raumenys turėtų būti laikomi vieno vieneto įrankiais.
Ryšiai egzistuoja raumenų, neurologinių ir kraujagyslių lygmenyse . Kaip tai paaiškinti praktikoje? Paimkime paprastą judėjimą, nes galbūt galėtume pasukti galvą. Splenius raumenys pasirūpina tuo pačiu, kuris leidžia mums ištiesti kaklą, jį išplėsti. Vis dėlto šis raumenys, iš myofazinių meridianų, turi būti suvokiami kaip miofazinių grandinių dalis, išsamiai spiralės ir šoninės.
Apibendrinant, ši vizija leidžia mums suprasti, kad mūsų struktūra yra tikrai holistinė, tikrai tęstinė, tikrai integruota ir kad laikysena turėtų būti nukreipta į tvarkingą ir harmoningą integraciją, tikra kosmosą, kur viskas veikia.
Kas yra miofaziniai meridianai
Sąvoka „ miofazinė tęstinumas“ apibūdina gretimų struktūrų, suderintų struktūriniame tinkle, rinkinį . Susietų bruožų, sudarytų iš sausgyslių ir raumenų, rinkinys. Bet kadangi mes kalbame apie mano grupę.
„Mio“ reiškia raumenų audinį, o jos „fascija“ - tai lydimasis audinių tinklas. Kreipimasis, manipuliuoti ar dirbti su nerviniais audiniais taip pat reiškia judančius kraujagyslių, epitelinius.
Žmogiškojoje struktūroje randama 12 miofaziškumo tęstinumo . Žinant kūną, kad jis kuo geriau išnaudotų, tai reiškia, kad esate susipažinęs su šiais „takeliais“, kurie kerta kūno gylį, kaip tikrasis geležinkelio manevravimas.
Šalia užpakalinės paviršinės linijos sujungiamas priekinis, šoninis, spiralinis, kartu su rankos linijomis iki funkcinių, iki giliosios priekinės linijos. Rezultatas yra vadinamieji miofaziniai meridianai, kurie nėra labai skirtingi nuo tų, kuriuos matote struktūrose, kad viduje būtų apibrėžti svoriai ir priemonės, išdėstytos klasikinių graikų-romėnų skulptūroje.
Kas yra raumenų diržai ir kaip juos įjungti
Fizinis pratimas ir miofaziniai meridianai
Judėjimo ekspertas, turintis tokią anatominę ir funkcinę viziją, tampa tiesioginiu laikysenos ir struktūrinės analizės skaitytoju. Judėjimo vizija pagal miofazinius meridianus leidžia dirbti pagal spiralės kelią, esantį aplink kūną .
Pagal spiralinę liniją mes vadiname tikrą juostą, kuri jungiasi per viršutinę galvos pusę nuo kaukolės iki priešingos peties. Tada jis tęsiasi aplink šonkaulius, kerta bambą, iki ipsiliato klubo. Jis eina per šlaunį ir blauzdikaulį, eina po pėdomis, o po to keliauja atgal nugaros srityje, grįždamas labai arti ten, kur jis prasidėjo kaukolės lygiu.
Tai reiškia, kad visų sukimo ir pailgėjimo judesių vykdymą galima skaityti pagal šią schemą. Jei mes galvojame apie pusiau mėnulio pusę (kabanti su kamienu vienoje pusėje vertikalioje padėtyje su rankomis, čia yra visa šoninė linija).
Jei galvojame apie jogos Trikonasaną, vadinamasis „trikampis“ eina giliai priekinei linijai ištiesti ties kojos, į kurią mes sulenkiame, šoninę liniją ir spiralinę liniją. Daugelis jogos pozicijų suteikia didžiulį tempą daugelio linijų lygiu. Net ir daugeliu grynai taoistinių meridianų tempimo pozicijose ši nauda gaunama.
Net ir daugelyje kovos menų lazdų yra daugybė linijų pailginimo, ir tas pats pasakytina apie kritimus, kuriems reikia nemažai posūkių.
