Migdolų kalorijos



Migdolų kalorijos

Kalorijos, esančios migdoluose, yra apie 600 100 g produkto.

Migdolų maistinė vertė

Migdolai yra aliejaus sėklos, turinčios daug vitaminų ir mineralinių druskų. S

Juos sudaro 50% mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų ir yra vertingas energijos šaltinis. Turintys daug vitamino E, magnio, geležies ir kalcio, jie turi didžiausią pluošto kiekį (12%) tarp aliejinių augalų.

Naudingos savybės

Migdolai yra anti-cholesterolio maisto produktai, kurie gali veikti cholesterolio kiekį kraujyje, prisidedant prie arterijų ir širdies sveikatos.

Nuo svarbių antioksidacinių veiksmų migdolai yra naudingi odos ir plaukų sveikatai ir grožiui, kaulų sveikatai ir nuo anemijos.

Galiausiai, migdolai taip pat žinomi dėl teigiamo poveikio 2 tipo diabetu sergantiems žmonėms, nes jie pagerina jautrumą insulinui.

Ankstesnis Straipsnis

Petražolės: savybės, naudojimas, maistinės vertės

Petražolės: savybės, naudojimas, maistinės vertės

Petražolės yra prieskoniai, turintys daug vitaminų ir mineralinių druskų , kurios apsaugo kaulus ir plaukus ir turi diuretikų ir slėgio reguliavimą . Sužinokite geriau. > > Augalų aprašymas Petražolės ( Petroselinum sativum ) yra dvejų metų žoliniai augalai, priklausantys „ Apiaceae“ šeimai, turintys tvirtą baltą gelsvą ir mėsingą taprootų šaknį . Lapai yra ilgi petiolatai, ...

Kitas Straipsnis

Ekologinė medicina ir vandens atmintis

Ekologinė medicina ir vandens atmintis

Kalbėti apie ekologinę mediciną ir vandens atmintį turime eiti per tą ribą, kuri atskiria fiziką nuo medicinos. Tai kelionė, apimanti materiją ir jos tamsą pusę, ty tai, ką mes iš karto nesuvokiame per mūsų jutimus, bet kurie egzistuoja ir veikia per vis dar nepakankamai ištirtus dažnius . Todėl paliekame...