Laminaria jūros dumbliai yra rudos dumbliai, kuriuose yra daug jodo ir natrio, naudingi odos priežiūrai ir sveikatai bei medžiagų apykaitai paspartinti. Sužinokite geriau.
>
Dumblių aprašymas
Laminaria, moksliškai žinoma kaip Laminaria digitata, yra labai ilga ruda dumbliai, iš tiesų tęsiasi apie keturis metrus, tamsiai rudos spalvos ir didelių matmenų.
Jis randamas šaltose jūrose ir vandenynuose, ypač Šiaurės jūroje ir Šiaurės Atlante. Jis randamas gausiai išilgai Didžiosios Britanijos ir Airijos pakrantės, Islandijos ir Rusijos bei Bretanės.
Surinkus šią dumblą džiovinama, perdirbama ir parduodama įvairių produktų pavidalu. Laminarija yra žinoma ir vertinama visų pirma dėl didelio mineralinių druskų kiekio, iš kurių išsiskiria jodas .
Laminarinių dumblių savybės ir naudojimas
Laminarija yra dumbliai, kuriuose yra daug jodo ir natrio ; iš laminarijos galite išgauti alginą, kuri yra naudojama kaip emulsiklis ir gelidificante leduose, vaisių sultyse, uogienėse ir dar daugiau.
Taip pat gausu geležies, magnio, kalio ir kalcio, laminarijai būdingos didelės folio rūgšties dozės ir daugybė vitaminų, todėl daugelyje šalių maistas yra daug maisto.
Paprastai papildai, pagrįsti laminarijų dumbliais, yra tiek miltelių, tiek tablečių pavidalu .
Laminarija tarp aktyvaus dumblo ingredientų nuo odos dėmių
Laminarijos privalumai
Reguliarus laminarijos vartojimas gali padėti padidinti organizmo metabolizmą, skatinti riebalų šalinimą ir sveiką svorį.
Laminarinės algos esantis jodas yra būtinas norint tinkamai veikti skydliaukę, atsakingą už metabolizmą.
Alginatų gebėjimas sugerti vandenį daro laminariją tinkamu maistu ir taip padidina sotumo jausmą; ši medžiaga taip pat daro dumbliais puikų vidurius .
Jis naudojamas vaistažolių ir vaistažolių vaistams cholesterolio kiekį mažinančiai, antihipertenzinei, antivirusinei ir priešnavikinei veiklai. Jis taip pat naudojamas odos priežiūros talasoterapijoje.
Laminarinių dumblių kontraindikacijos
Laminarija ir kitos jodo turinčios dumbliai yra kontraindikuotini tiems, kurie serga hipertiroze ir gali jautriais asmenimis sukelti nepageidaujamą poveikį, pvz., Karščio pylimą, širdies plakimą ir nervingumą.
Kiti sutrikimai, kuriuos jis gali sukelti, yra spuogai, skrandžio sutrikimai, viduriavimas, pykinimas ir metalo skonis burnoje.
