Augalų kalorijos
Vynuogėse esančios kalorijos yra 47 kcal už 100 g.
Miltų maistinės vertės
Figos yra labai naudingi vaisiai suaugusiems ir vaikams, nes jie yra daug vitaminų.
100 g produkto randame:
- Riebalai 0, 3 g
- Cholesterolis 0 mg
- Angliavandeniai 19 g
- Dietinis pluoštas 2, 9 g
- Cukrus 16 g
- Baltymas 0, 8 g
- Kalio 232 mg
- 1 mg natrio
- Vitaminas A 142 TV
- Vitaminas B6 0, 1 mg
- Vitaminas C 2 mg
- Kalcis 35 mg
- Geležis 0, 4 mg
- Magnis 17 mg
Naudingos savybės
Fig. Yra vaisiai, turintys daug gleivių, naudingų nuo vidurių užkietėjimo dėl jų vidurių laisvės. Naudinga palengvinti virškinimą, jie taip pat gali būti naudojami kaip pakuotė prieš pūnius, spuogas ir pūtimą.
Figos turi šarminį ir proteolitinį poveikį odos apsaugai ir yra naudingos prieš šlapimo ir plaučių uždegimus, nuo gastrito ir karščiavimo.