Augalų kalorijos



Augalų kalorijos

Vynuogėse esančios kalorijos yra 47 kcal už 100 g.

Miltų maistinės vertės

Figos yra labai naudingi vaisiai suaugusiems ir vaikams, nes jie yra daug vitaminų.

100 g produkto randame:

  • Riebalai 0, 3 g
  • Cholesterolis 0 mg
  • Angliavandeniai 19 g
  • Dietinis pluoštas 2, 9 g
  • Cukrus 16 g
  • Baltymas 0, 8 g
  • Kalio 232 mg
  • 1 mg natrio
  • Vitaminas A 142 TV
  • Vitaminas B6 0, 1 mg
  • Vitaminas C 2 mg
  • Kalcis 35 mg
  • Geležis 0, 4 mg
  • Magnis 17 mg

Naudingos savybės

Fig. Yra vaisiai, turintys daug gleivių, naudingų nuo vidurių užkietėjimo dėl jų vidurių laisvės. Naudinga palengvinti virškinimą, jie taip pat gali būti naudojami kaip pakuotė prieš pūnius, spuogas ir pūtimą.

Figos turi šarminį ir proteolitinį poveikį odos apsaugai ir yra naudingos prieš šlapimo ir plaučių uždegimus, nuo gastrito ir karščiavimo.

Ankstesnis Straipsnis

Vaikų asmeninė higiena

Vaikų asmeninė higiena

Mažų vaikų asmeninės higienos priežiūra gali būti labai sudėtinga, nes jie dažnai nėra bendradarbiaujantys. Kartais tėvams gali būti sunku sekti ritualais, pvz., Nosies ir dantų valymu , bet, žinoma, niekada neturėtume duoti mažų mažų kaprizų, nes vaikų asmeninė higiena dažnai yra ir sveikatos problema. Vonia Geriausi naujag...

Kitas Straipsnis

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Mon amour kepiniai Ar norite pajusti , kad konditerijos aromatas ištirpsta saldžiame kate tarp jūsų dantų, bet nenorite, kad per daug riebalų kauptųsi jūsų pusėse? Ar jūs tikrai esate tų, kurie vengia gyvūnų riebalų ? Gydykite save tam tikru lapų tešlos paruošimu be sviesto , subtilaus ir trapaus, bet su mažiau kalorijų ir rūpesčių! Štai kaip paruošti šį...