Atrodo, kad halitozė yra nereikšmingas sutrikimas, iš tikrųjų tai yra būklė, kuri labai veikia socialinį gyvenimą ir kiekvieno iš mūsų bendravimo įgūdžių įgyvendinimą. Tai gali būti dėl blogos higienos ir kitų sunkesnių ligų simptomų. Sužinokite geriau.

>

Burnos ertmės anatomija

Halitozės simptomai

Blogas kvapas gali pasirodyti tam tikru dienos laiku, pvz., Pabudus. Gerai stebėti, kaip dažnai pasireiškia halitozė, siekiant suprasti, ar problema apsiriboja atskirais atvejais, ar perkeliama per tam tikrą laiką. Netinkamą kvapą gali lydėti dantenų uždegimas arba kraujavimas (tokiu atveju gali būti dantų ėduonies ar dantenų problemų).

Taip pat yra akivaizdus psichologinis halitozė: subjektas yra įsitikinęs, kad jis neturi kvapo kvapo, kai jis nėra. Šiuo atveju trikdymas yra susijęs su pasitikėjimu savimi ir asmeninės galios centravimu.

priežastys

Pagrindinė halitozės priežastis yra prasta burnos higiena : anaerobinės bakterijos, užpildančios burnos lizdą tarp užpildų ir dantų erdvių. Gaminami lakieji ir sieros junginiai, kurie kvėpuoja nemalonius ir sukelia trumpalaikę halitozę - fiziologinį reiškinį, kuris gali būti gerai gydomas atidžiai burnos higiena.

Burnos ertmės uždegimas (stomatitas, gingivitas, tonzilitas) gali sukelti blogą kvapą, tačiau tai yra retesnė priežastis.

Iš esmės, be trumpalaikės halitozės , galime kalbėti apie antrąjį halitozės tipą: nuolatinę patologinę halitozę, kurią sukelia įvairios burnos ertmės ligos, ir gali kilti iš sunkių sisteminių ligų.

diagnozė

Blogas kvapas reikalauja tikslios diagnozės dėl daugelio priežasčių, kurios gali ją sukelti, ir kurios prasideda nuo banalinio tam tikro maisto, pvz., Česnako ir svogūnų, nurijimo iki patologijų, galinčių lėtinti. Kaip jau buvo paaiškinta, pagrindinis skirtumas yra tarp trumpalaikio ir nuolatinio halitozės .

Pirmuoju atveju susiduriame su sutrikimu, kuris įvyksta tik tam tikru paros metu. Tai iš esmės yra fiziologinis reiškinys ir labai gerai reaguoja į burnos higieną, per kurią gali būti pašalintos anaerobinės bakterijos, pagrindinės kaltės kartu su dantenų ligomis, stresu, rūkymu, burnos džiūvimu. Šiuo atveju

Nuolatinė patologinė halitozė : (susijusi su likusiais 10% atvejų), priešingai nei pirmoji, ji neišnyksta net po kruopščios burnos higienos, nes ją sukelia sunkios sisteminės ligos, pvz., Cukrinis diabetas, ūminė kepenų liga ir lėtinis inkstų nepakankamumas.

ALITOSIO PRIEŽIŪRA

Maitinimas halitozės atveju

Po bet kokio valgio, optimali burnos higiena turėtų apimti kruopštų valymą, apimantį dantų lankus, dantenas ir liežuvio galą.

Maistas, kuris sveria virškinimą ir reikalauja daug darbo iš organizmo, yra visi maisto produktai, kurių sudėtyje yra pramoninių priedų arba transformacijų: baltojo cukraus, saldainių, užkandžių, cukraus gėrimų, rafinuotų miltų, gyvulinės kilmės maisto produktų, pvz. dešrelės ir pertekliniai pieno produktai, pvz., mocarella ir brandūs sūriai.

Jei priežastis yra pernelyg didelis skrandžio rūgštingumas, per pirmąsias kelias dienas per ūminį išpuolį reikės vengti vaisių, kurie gali fermentuotis ir tokiu būdu padidinti sutrikimą.

Rūgštinanti dieta turi būti kontrastuojama su šarminiais maisto produktais, kurie visi yra vitaminai ir mineralinės druskos, pavyzdžiui, sezoniniai vaisiai ir daržovės.

Sumažinti ir, jei įmanoma, vengti: pieno ir pieno produktų, didelio mėsos (ypač raudonos) ir rafinuoto maisto vartojimo.

Pageidautina naudoti sveikus grūdus, daržoves, ne per rūgštingus vaisius ir lengvai virškinamus baltymus, tokius kaip kiaušiniai ir mažos šviežios žuvys.

Fitoterapija halitozei

Pereinamojo halitozės atveju ratanija parodė įdomias antibakterines ir priešgrybelines savybes, kurios pateisina jo naudojimą motinos tinktūros arba burnos skalavimo ar dantų pasta, gydant gingivitu ir stomatitu (burnos gleivinės uždegimu). Taip pat gali būti naudinga užpilti karštą vandenį, verdytą 10 minučių, su šviežiais imbierais : vaistas, kuris skatina virškinimą ir neutralizuoja toksinų kaupimąsi ir bakterijų fermentaciją.

Nuolatinės halitozės atveju žolės ir vaistiniai augalai su valymo ir detoksikacijos veiksmais, pavyzdžiui, kiaulpienės, gali įsikišti, kad sumažintų sutrikimą, bet tik po medicininės konsultacijos.

Galite ištirti visas imbiero savybes ir privalumus

Bacho gėlės

Kartais toksinų kaupimą praneša blogas kvapas. Simptomas, kuris slepia stresą ir emocinius konfliktus : halitozė pašalina kitus ir gali būti nesąmoninga gynybos priemonė, atsirandanti dėl emocinio nesaugumo.

Krabelis „Apple “ tinka tiems, kurie turi mažą savigarbą ir jaučia poreikį išvalyti save. Orientacinė dozė: 4 lašai 4 kartus per dieną.

Tradicinė kinų medicina

Blogas kvapas tradicinėje kinų medicinoje gali priklausyti nuo dviejų veiksnių: skrandžio ugnies ar blužnies trūkumo . Norėdami išsklaidyti skrandžio ugnį, dirbkite taškais:

HE GU (indekso radialinėje pusėje, antrojo metakarpalo viduryje), kuris tonizuoja qi ;

LIANG QIU (2 cun virš viršutinio patella krašto), kuris pašalina drėgmės šaltą, apimančią skrandžio Yang;

NEI TING (0, 5 kubo už vidinės membranos krašto, tarp II ir III kojų), kuris reguliuoja qi ir blokuoja skausmą;

WEI SHU (1, 5 kubo iki XII krūtinės slankstelio sunkiosios apofizės pusės), kuri tonizuoja ir reguliuoja skrandį ir ištirpsta drėgmę;

Jei blužnėje yra qi trūkumo halitozė, naudojami taškai:

FENG LONG (pusiaukelėje tarp vidinio kelio dangčio krašto ir išorinio malleolio viršūnės), ištirpdo drėgmę, mobilizuoja blužnį;

ZU SAN LI (po apatiniu patella kraštu, priekinio blauzdikaulio kraštu), tonai blužnies ir skrandžio;

PI SHU (blužnies užpakalinės dalies Shu, esantis 1, 5 cun į IX krūtinės slankstelio spinozinės apofizės pusę), mobilizuoja blužnį;

Aromaterapija halitozės atveju

Eteriniai aliejai, naudojami aromaterapijoje halitozei, išnaudoja šių esencijų antibakterinį poveikį dėl jų gebėjimo neutralizuoti mikroorganizmus, kurie sukelia blogus kvapus ir plokštelių susidarymą. Dantų pasta taip pat gali būti panaudota 1 lašeliui, kad padidintų jo antiseptinį ir dezodorantinį poveikį arba paruoštų burnos skalavimą.

• Eterinis aliejus iš mėtų: gaivus, tai yra burnos ertmės dezinfekavimo priemonė, labai naudinga dezodoruoti kvėpavimą, prieš halitozę, galite įdėti 5-7 lašus į pusę stiklinės vandens skalauti ir skalauti.

• Myrros eterinis aliejus: antiseptinis ir antibakterinis, jis naudojamas sprendžiant su burna susijusias problemas, pvz., Dantenų uždegimą, stomatitą, pyorhiją, skausmus. Norėdami padaryti losjoną, įpilkite 5 lašus miros į stiklinę šilto vandens ir ne mažiau kaip du kartus per dieną nuplaukite skrandį nuo burnos ir blogo kvėpavimo opų ir infekcijų.

• Eterinis aliejus Bergamotui: antiseptikas, dezinfekavimo priemonė pūslėms ir kitoms infekcijoms bei burnos ertmės dirginimui. Skalavimo metu garglingui rekomenduojama prieš halitozę: stikline šilto vandens įpilkite 5 lašus bergamotės, išgerkite ilgai, bent du kartus per dieną.

• Salotos eterinis aliejus: turi valymo veiksmą, 2 lašus medaus arbatinio šaukštelio, turi detoksikuojančių savybių kepenyse ir inkstuose, taip pat naudingas gydant nuolatinę halitozę dėl šių dviejų šalinimo organų veikimo sutrikimų. Įpilkite 5 lašus šalavijų į šiltą vandenį. Stomatitu ir laringitu sergantiems pacientams, bent du kartus per parą, skalauti ilgą laiką nuo skausmų, silpnų ir kraujavimų.

homeopatija

Homeopatiniai halitozės preparatai yra: Carbonicum acidum 5 CH (5 granulės, 2 kartus per dieną), nes fenolis yra naudojamas homeopatijoje gingivostomatitui su fetidine halitoze, dažnai susijusią su gingivos opa; Mercurius solubilis 9 CH (5 granulės, vieną kartą per dieną), taip pat tinka tolimiems fetid halitozės formoms.

Sužinokite daugiau apie homeopatines priemones gydant halitozę

pratimai

Geriausias pratimas ginti save nuo halitozės yra laikyti dantų šepetėlį ir praktiką dantų siūlu . Dantų šepetėlį nustatykite 45 ° kampu prie dantenų, švelniai perkelkite jį į priekį ir atgal, kad vienu metu išvalytumėte vieną dantį, valydami išorinius ir vidinius dantų paviršius. Dantų šepetėlio antgaliu naudokite priekinių dantų vidinį paviršių švelniai judant nuo viršaus iki apatinės viršutinės dalies ir iš apačios į viršų, apatinius. Norėdami šepečiu užpakalinių dantų kramtomąjį paviršių, reikia judėti pirmyn ir atgal. Nepamirškite liežuvio pašalinti bakterijas ir atgaivinti kvėpavimą. Norint pašalinti dantį tarp dantų ir dantų, būtina skirti siūlus.

Halitozės atveju labai svarbu gerti daug vandens per dieną ; hidratacija yra labai svarbi, ypač jei sportuojama daug.

Taip pat yra „vaiduoklių“ halitozė, pagrįsta stipria, bet nepagrįstu asmens įsitikinimu. Kai, nepaisant konsultacijos su stomatologu ar higienistu, šis dalykas vis dar yra apsėstas nežinomu įsitikinimu, mes susiduriame su psichologine baime ( halitofobija ). Tie, kurie gyvena su šiuo aspektu, linkę savaime izoliuoti ir tai gali sukelti dar didesnį stresą, kuris tiesiogiai veikia skrandžio funkciją. Nesaugumą, kuris yra šio sutrikimo pagrindas, galima spręsti judėjimo terapijomis, tokiomis kaip bioenergetika. Be to, emocinio centro stiprinimas yra procesas, kuris susiejasi su šerdies, pilvo srities stiprinimu, kaip sakė Juozapas H. Pilatesas, metodo, sukurto specialiai pusiausvyros, laikysenos, derinimo ir kūno supratimo gerinimui, kūrėjas.

Kitas naudingas pratimas yra ironija . Kviečiame jus juokauti atvirai apie tikėjimą, kad minios jūsų mintyse. Mime šiek tiek rimtų išraiškų veidrodyje, pasikalbėkite su savo burna ir stenkitės su savo kūnu suprasti, kas jums pasakys , kas išeina iš tavęs, arba kiek galite dirbti su esme, kuri ten gyvena įvairiais būdais, vienas iš visų, judėjimas.