Gimdos kaklelio skausmas (ar gimdos kaklelis ) pasireiškia kaip lokalus skausmas kakle, kuris dažnai spinduliuoja į rankas ir pečius.

Tai gali būti dėl šaltų ar netinkamų laikysčių, taip pat dėl ​​pernelyg didelio streso. Sužinokite daugiau apie tai, kaip natūraliai gydyti gimdos kaklelio sutrikimus.

Nervai ir kaklo raumenys

Gimdos kaklelio skausmo simptomai

Gimdos kaklelio skausmas sukelia regėjimo problemas , dilgčiojimą ir tirpimą, kaklo standumą, tachikardiją, galvos svaigimą, standumą, ypač ryte. Simptomai gali turėti kintamąjį vienetą : nuo paprasto tortikolio iki skausmo, kuris gali išplėsti iki ginklų, todėl sunku judėti nuo pykinimo, galvos svaigimo iki galvos svaigimo, pusiausvyros praradimo ar šurmuliuojančių į ausis. klausymas (nervų šaknys eina per gimdos kaklelio zoną).

priežastys

Gimdos kaklelio priežastys gali būti skirtingos. Dažniausiai yra;

• Netinkama laikysena
• Nedidelis fizinis aktyvumas ir sėdimas gyvenimas
• Šalti burtai
• Netinkamos pozicijos miego metu (netinkama pagalvė)
• Stresas ir emocinės įtampos
• Dantų arkos okliuziniai defektai

Tačiau daugeliu atvejų gimdos kaklelio skausmas gali priklausyti nuo kaulų raumenų ir sąnarių sužeidimų, pvz., Dėl trauminių veiksnių ar pernelyg didelio įtampos.

Kai gimdos kaklelio skausmai yra psichosomatiniai

diagnozė

Diagnozė atskleidė pasikeitusią gimdos kaklelio srities mechaninę struktūrą, dažnai dėl šaltų smūgių, staigių judesių, netinkamos laikysenos, perdėtas ir ilgalaikis stresas. Palyginti su trauminiais įvykiais, gimdos kaklelio, kurį sukelia raumenų įtampa, vertinama kaip „mazgelių“ arba „stygų“, atvejai yra labiau paplitę. Kiti diagnostiniai vertinimai gali lemti: tarpslankstelinių diskų degeneraciją, gretimų slankstelių korpusų keitimą, stuburinio kanalo stenozę. Nervų suspaudimą galima patvirtinti vizualizavimo egzaminais, naudojant magnetinio rezonanso tyrimą arba kompiuterinę tomografijos mielografiją.

CERVINIO PAŠARŲ PRIEŽIŪRA

Maitinimas gimdos kaklelio skausmo atveju

Gimdos kaklelio skausmas dažnai susijęs su kepenų ir tulžies pūslės organais. Todėl būtina palaikyti tiek karštą skonį turinčias daržoves (cikorijas, ropės, radicchio, belgiškus endyvus), keptas keptuvėje su česnaku ir aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi.

Maisto produktai, pavyzdžiui, artišokai ir dilgėlės, turėtų būti vartojami dažniau . Taip pat naudinga širdies artišokų vaistažolių arbata, gaunama verdant augalų lapus 15-20 minučių, kad būtų paimta prieš pusryčius ir vakarienę.

Kartais gimdos kaklelio skausmas gali atsirasti dėl limfinės sistemos stazės, ypač žmonėms, sergantiems gerklės skausmu ir sinusitu. Siekiant išvengti limfinės sistemos stagnacijos, taip pat palaikyti kepenis ir tulžies pūslę, būtina sumažinti pieną ir jo darinius, gyvūninės kilmės riebalus, esančius mėsoje ir dešrelėse, rafinuotus miltus ir pramoninius maisto produktus.

Vaistažolių priemonės gimdos kaklelio skausmui

Augalai, veikiantys kaip osteoartikulinės sistemos priešuždegiminiai vaistai, slopina prostaglandinų (PGE2), atsakingo už audinių skausmą ir uždegimą, sintezę, nepažeisdami virškinimo trakto apsauginio sluoksnio.

Šios priemonės gali būti vartojamos kaip motinos tinktūros arba džiovinti ekstraktai; arba, kadangi tepalų ir tepalų sudedamosios dalys turi būti skleidžiamos skausmingose ​​sąnariuose.

• Velnio nagai ( Harpagophytum procumbens ): šaknis yra ypač aktyvus, visų pirma, tokiose situacijose, kurios sukelia skausmą ir uždegimą, pvz., Tendinitas, osteoatritas, reumatoidinis artritas, nugaros skausmas, galvos skausmas, gimdos kaklelio mėlynės, išialgija, artritas, artrozė;
• Boswellia: ( Boswellia serrata ) iš kamieno ir šakelių išgaunama gumos derva, galinti atlikti galingą priešuždegiminį ir analgetinį poveikį įvairioms osteo-sąnarių sistemos patologijoms. Jo vartojimas rekomenduojamas gydant vietinius uždegimus, sąnarių degeneracinius sutrikimus, sumažėjusius rytinius motorinius įgūdžius, raumenų skausmą, reumatizmą, artrozę, minkštųjų audinių uždegimą, pvz., Sausgyslių uždegimą, miozitą ir fibromialgiją;
• Laikoma, kad Spirea : ( Spirea ulmaria ) gėlės ir žydėjimo viršūnės kartu su „ Willow“ žieve („ Salix alba“ ) - „daržovių salicilatais“, ir dėl šios priežasties jie naudojami skausmingoms ligoms, kurias sukelia ūminis sąnarių reumas, palengvinti ir reumatinės ligos apskritai, artrozė, reumatoidinis artritas, dantų skausmas, nugaros skausmas ir gimdos kaklelio skausmas;
• Ciberžolė ( Curcuma longa ) Šaknis tradiciškai vartojamas ir Ajurvedos medicinoje, ir tradicinėje kinų medicinoje, nes jis sugeba kovoti su uždegiminiais procesais organizme, todėl rekomenduojama gydyti uždegimą, sąnarių skausmą, artritas ir artrozė, gimdos kaklelis.

Bacho gėlės

Mūsų stulpelio gimdos kaklelio sritis nekinta tik dėl fizinių veiksnių, turinčių įtakos osteoartikulinei sistemai, bet taip pat dėl ​​emocinio disbalanso ir pobūdžio požymių, dėl kurių atsiranda pernelyg didelis standumas.

Kartais šis sutrikimas atsiranda laikotarpiu, kuriam būdingas pernelyg didelis įsipareigojimas valdyti, todėl susikaupęs stresas yra visiškai išsiskyręs gimdos kaklelio zonoje, todėl skausmas ir kontraktūros tampa skausmingesnės.

Dėl šių priežasčių, gydant gimdos kaklelį, Bacho gėlės gali būti puiki natūrali priemonė . Naudingiausi yra:

• Rock Wate r: padeda tiems, kurie kenčia nuo sąnarių skausmo, kontraktūrų ir fizinio standumo galūnėse ir kakle dėl pernelyg kontroliuojamos gyvenimo sampratos, atimtos nuo žaismingos pusės. Tinka tiems, kurie priverčia (ir priverčia kitiems) aukštus tobulumo idealus, fiksuotas ir nepagrįstas taisykles. Jis uždarytas, jis yra baisus pašnekovas, jis nekelia abejonių; venkite konfrontacijos, manydami, kad visada esate teisus, taip atsisakydami galimybės augti. Ši gėlė suteikia lankstumo, atvirumo ir charakterio elastingumo. Tai padeda atverti gyvenimo malonumus, ištirpinti moralinį standumą, taigi ir fizinį.
• Ąžuolas : tai priemonė, skirta tiems, kurie kenčia nuo kaklo skausmo, pečių ir kaklo kontraktūrų dėl pernelyg didelės pareigos jausmo, kuris neleidžia pailsėti. Asmuo niekada neatsisako nuo įsipareigojimų ir kovoja kiekvieną dieną su visa įmanoma energija, neleisdamas sau atsipalaiduoti. Jis turi tokį išsivysčiusį, pernelyg didelį pareigos jausmą, kad niekada negali sau leisti nesėkmės, ligos. Jis yra nelankstus su savimi, savarankiškas, jis yra sunkus darbuotojas. Ši priemonė padeda suprasti, kaip svarbu atsipalaiduoti, pailsėti; leidžia žmogui paimti nusipelniusias pertraukas, suminkštinti pareigos jausmą.

Tradicinė kinų medicina

Norint ištirpinti raumenų susitraukimą tradicinėje kinų medicinoje (MTC), šalto vėjo ir Xue stazės yra apdorojamos šalto ir drėgnumo išsklaidymui.

Svarbūs dalykai yra šie:

• HOU XI (mažo piršto sąnario lygiu) pašalina vėjo-šilumos sindromus, atpalaiduoja raumenis ir sausgysles;
• JI QUAN (ašies viduryje) pašalina kepenų šilumą;
• JIAN LIAO (užpakalinėje pečių pusėje) išstumia vėjas;
• NAO SHU (žemiau apatinio žnyplės krašto) pašalina vėjo sindromą ir ištirpdo drėgmę.

Aromaterapija gimdos kaklelio skausmui

Eteriniai aliejai, naudojami prieš skausmą dėl gimdos kaklelio osteoartrito, yra tie, kurių aktyvumas yra ryškus, tai yra, jie nustato kraujo skilimą labiausiai paviršutiniškuose odos sluoksniuose, šildydami plotą ir palengvindami uždegimą prie pagrindinio sluoksnio, dėl hematinio atėmimo, Šios esencijos turi būti naudojamos išoriniam naudojimui, skiedžiant 3 lašus šaukštą arnikos aliejaus arba pridedant prie neutralaus masažo kremo.

• Eterinis aliejus iš sidabro eglės: analgetikas ir priešuždegiminis, jis atlieka priešuždegiminį poveikį, padidina vazodilataciją ir vietinę kraujotaką, mažina artrozės, artrito, išialgijos, gimdos kaklelio skausmo ir reumato skausmą.
• Kadagių eterinis aliejus: jis naudojamas su osteoartritu, artritu, podagra, reumatiniais skausmais ir kitais osteoartikulinės sistemos uždegimais. Jei masažuojama skausmingoje dalyje, ji stimuliuoja kortizono gamybą, pasižymėdama žymiu analgetiniu poveikiu.
• Imbiero eterinis aliejus: jis turi skausmą malšinantį poveikį nuo raumenų standumo ir skausmingų būsenų dėl traumos, ašarų, padermių, nugaros skausmo, galvos skausmo ir gimdos kaklelio skausmo.

homeopatija

Aceta racemosa ir Ferrum phosphoricum 5 CH (5 granulės kas 4 valandas, pakaitomis dviem preparatais), naudingas gydymas esant standumui ir skausmui, skiedžiamas remiantis pagerinimu; Dulcamara 9 CH (5 granulės kas 2 valandas), nurodomas esant kaklo skausmui dėl šalčio ar pastovumo drėgnoje aplinkoje; Bryonia 7 CH (5 granulės kas 2 valandas), ypač jei skausmas pablogėja kiekvieną kartą; Calcarea fluorica 9 CH (5 granulės, vieną kartą per parą), priemonė, skirta simptominiam osteoartritui gydyti.

pratimai

Kaklas yra tikras gamtos meno kūrinys . Jis sukoncentruoja slankstelius, raiščius, raumenis, nervus ir liaukos (skydliaukės) su apsvaiginimo funkcijomis ir interaktyvumu. Gimdos kaklelio skausmo (ar gimdos kaklelio) kilmė gali atsirasti dėl paprasto raumenų spazmo po aušinimo, artros (sąnarių slankstelių ir slankstelių), spondilartritinės ankilozės (sąnarių praradimo), kai raiščiai tirpsta ir tampa tvirtą stulpelį. Paprastas kaklo skausmas yra sutrikimas, kuris puikiai reaguoja į manipuliacinį gydymą (visada ieškokite rimtų specialistų, saugokitės improvizuotų gydytojų).

Siekiant išvengti gimdos kaklelio skausmo, venkite ilgai laikyti netinkamas pozas; pvz., smakro padėtis, nukreipta viena ranka, kai susiduria su ekranu). Visada nepamirškite, kad raumenys prisitaiko prie paimtos pozicijos, taigi, jei poza yra neteisinga, raumenys sutrumpėja ir, sutrumpindami, atsiduria kovoje su sumažėjusiu kraujo ir deguonies kiekiu.

Iš to kyla skausmas, deginimo pojūtis ir standumas, kuris gali sukelti pykinimą, galvos svaigimą, dilgčiojimą rankoje (ypač jei pelė naudojama daug, tokiu atveju kalbame apie pelės rankos sindromą, ty „kaklo-brachialgiją vartojant žymeklį "). Tai naudinga ištirpinti gilias įtampas per masažus arba šviesos trasas. Akivaizdu, kad jei neteisinga laikysena yra įprotis, nepakanka palpacijos metodų.

Siūlome nedidelį pratimą, kad būtų išlaisvinti įtampa gimdos kaklelio lygyje: stovėti, pakreipti galvą į dešinę ir tada į kairę, labai lėtai. Pajuskite savo raumenis kiekvienam iškvėpimui, kai jūs įkvepiate energiją. Tada pakelkite vieną ranką ir nuleiskite kitą; stumkite tiek atgal, tiek atvirkščiai.

Mokymasis atsipalaiduoti yra būtinas darbas tiems, kurie kenčia nuo šio sutrikimo; būtina, kad ilgalaikėje perspektyvoje būtų daugybė privalumų. Dėl to gali būti naudinga sekti Chi kung (Qi gong) pamokas, kurias surengia ekspertų mokytojai, kurie žino, kaip vadovauti vaizduotei, kad būtų perduodamas kvėpavimas ir dėmesys tarp skirtingų kūno dalių.

Tuo tarpu paprasti izometriniai pratimai, kuriuos galite atlikti bet kur:

1. Su savo rankomis už kaklo priversti galvą pirmyn ir žemyn, sutelkdami dėmesį į įtampos jausmą kaklo nugaros raumenų lygyje.
2. Viena ranka ant galvos, važiuokite šonine traukos jėga į dešinę ir tada pakartokite į kairę, vis dar laikydami pečius tvirtai.
3. Pasukite veidą į viršų labai lėtai, kol galva pakreipta atgal.

SKAITYTI TAIP

Gimdos kaklelis taip pat siejamas su galvos skausmu: išsiaiškinkite, kaip jį išgydyti