Juosmens masažo terapija, kokia ji yra ir kokia ji naudojama



Nugaros skausmas dažnai kyla dėl kelių priežasčių, kartais sujungtų: jis gali priklausyti nuo netinkamos laikysenos, laikomos ilgą laiką, pernelyg didelio raumenų įtampos dėl psichofizinio streso arba dažnai yra problema, susijusi su antsvorio ir sėdimas gyvenimo būdas.

Kiti poveikiai atsiranda dėl šalčio, drėgmės, raumenų padermių, pernelyg didelės įtampos. Norėdami sukurti nugaros skausmą, atsiranda tarpslankstelinio disko degeneracija ir išėjimas, kuris veikia kaip natūralus amortizatorius ir neleidžia slanksteliams patekti į tarp jų trinties. Dažnai skausmas yra apatinėje nugaros dalyje, tarp pakrantės arkos kraštų ir glutalo raumenų ribų.

Be grynai ortopedinių sutrikimų (disko herniation, juosmens osteoartrito, skoliozės ar lordozės, osteoporozės) gali kilti problemų, susijusių su nugaros skausmu, turinčiu įtakos urogenitalinei sistemai, neurologiniams ir intraabdominaliniams sutrikimams. Skausmas yra pirmasis simptomas, pasireiškiantis kaip ūminis, nuolatinis ar periodinis skausmas, kuris dažniausiai spinduliuoja į sėdmenis. Skausmas priklauso nuo nervų stimuliacijos ir dažnai siejamas su svarbia paravertebralinio raumenų refleksavimo sutartimi, kuri savo ruožtu yra atsakinga už "bloką", kuris imobilizuoja juosmens stuburą.

Kaip gali įsikišti juosmens masažas?

Kaip veikia juosmens masažo terapija

Masoterapija - tai įvairūs manevrai, atliekami ant kūno, siekiant sumažinti raumenų ar sąnarių skausmą, išlaisvinti įtampą ir raumenų nuovargį, atspindėti kai kurių audinių tūrį, o taip pat pagerinti psichikos savijautą. Tačiau tai neapsiriboja tik fizine.

Juosmens skausmas, su tuo susijęs švitinimas ištisinių ar šlaunikaulio nervų metu, atsiranda dėl stuburo, kuris paprastai neturi įtakos masažo terapijos naudai.

Vis dėlto kai kuriais atvejais naudos gali būti, kai paveikiami stuburo šonuose esantys dideli raumenys. Todėl tokiais atvejais masažai su juosmens masažo terapija leidžia jums šiek tiek palengvinti. Tačiau visada būtina susieti konkrečią pratimų programą, kad skausmas po trumpo laiko nepasikartotų.

Atraskite lumbago ir kitų gydymo būdų gydymą

Ankstesnis Straipsnis

Petražolės: savybės, naudojimas, maistinės vertės

Petražolės: savybės, naudojimas, maistinės vertės

Petražolės yra prieskoniai, turintys daug vitaminų ir mineralinių druskų , kurios apsaugo kaulus ir plaukus ir turi diuretikų ir slėgio reguliavimą . Sužinokite geriau. > > Augalų aprašymas Petražolės ( Petroselinum sativum ) yra dvejų metų žoliniai augalai, priklausantys „ Apiaceae“ šeimai, turintys tvirtą baltą gelsvą ir mėsingą taprootų šaknį . Lapai yra ilgi petiolatai, ...

Kitas Straipsnis

Ekologinė medicina ir vandens atmintis

Ekologinė medicina ir vandens atmintis

Kalbėti apie ekologinę mediciną ir vandens atmintį turime eiti per tą ribą, kuri atskiria fiziką nuo medicinos. Tai kelionė, apimanti materiją ir jos tamsą pusę, ty tai, ką mes iš karto nesuvokiame per mūsų jutimus, bet kurie egzistuoja ir veikia per vis dar nepakankamai ištirtus dažnius . Todėl paliekame...