Indijos subkontinento gimtoji Jambul yra daug vitaminų, ypač C, ir yra naudojama reguliuoti kraujo spaudimą ir cukraus kiekį kraujyje. Sužinokite geriau.

Vaisių aprašymas

Apie vaisius, kurie laikomi „ superriumi “, angliškai kalbančiame pasaulyje vartojamas terminas, susijęs su maisto produktais, kurie teigiamai veikia sveikatą, viršijantį vidurkį, kodėl gi ne paminėti dar mažiau žinomą jambulą?

Jis yra gimtoji Indijos subkontinente ir yra gaminamas iš visžalių mėlynių ( Syzygium cumini ). Ne kilmės teritorijose ji dažnai laikoma invazinėmis rūšimis ir nėra parduodama, o įprasta, kad jos vaisiai eksponuojami Azijos šalių vietinėse rinkose: tai yra pailgos uogos, juodos, kai jos yra prinokusios ir turtingos violetine sultimi, kurios spalvos yra intensyvus liežuvis ir dantys.

Jambul, sąjungininkė

Kraujotakos sistema, burnos ertmė, bendroji gerovė, kepenys, atmintis.

Kalorijos, maistinės vertės ir jambul savybės

Jmbulyje yra 60 kcal kas 100 g.

Tai sunku apibūdinti skonį, saldus, sutraukiantis ir rūgštus mišinys, iš pradžių ne visiškai skanus, kurį indėnai vadina „metalu“. Tad kodėl taip plačiai suvartojama? Netrukus pasakė: tai vaisiai, turintys daug vitaminų, ypač C, naudojami reguliuoti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje dėl gliukozido, vadinamo jambolina; jis taip pat turi puikų fenolių, flavonoidų, antocianinų, eterinių aliejų, geležies ir magnio kiekį.

Anot Ajurvedos, jis yra puikus diabeto, anemijos, silpnumo atveju; ji padeda atminties ir kovos su nuovargiu, stomatitu, burnos ertmės problemomis. Be to, tai yra inkstų sutrikimai, rūgštingumas, širdies sutrikimai ir mažas melanino kiekis. Taip pat yra tyrimų, įrodančių jo gebėjimą apsaugoti nuo radiacijos sukeliamų DNR pažeidimų. Tikra vaistinė, paslėpta uogoje!

Atraskite visas natūralias priemones kraujo spaudimui reguliuoti

Jambul kontraindikacijos

Dvi atsargumo priemonės: nevartokite jo tuščiu skrandžiu ir nesumaišykite su pienu .

smalsumas

Rama, Ramajanos veikėjas, gyveno tremtyje metų keturiasdešimt metų valgydama jambulą, o taip pat Krišnos odos spalva lyginama su vaisiaus sukurta indigo spalva.

Suriname moterys iš karto pasineria į jambulio lapų ir uogų vonią, kad atstatytų makštį.

Kaip valgyti jambul

Naudojamos ir uogos (įskaitant sėklas), ir lapai, tiek žievė, tiek šaknys . Uogos, taip pat vartojamos šviežios, taip pat naudojamos alkoholiui gaminti (ypač jambulio skonio degtinei ). Jie taip pat gamina sultis, aromatizuotus actus, uogienes, sirupus, ledus ir sorbetus.