Schisandra: savybės, naudojimas ir kontraindikacijos

Kuratorius: Maria Rita Insolera, Naturopath

Schisandra yra adaptogeninis augalas, turintis daug lignanų, naudingas prieš stresą ir stimuliuoja širdį bei nervų sistemą. Sužinokite geriau.

Schisandros nuosavybė

Schisandra pirmiausia yra adaptogeninis augalas (ty jis ten, kur reikia). Daugybė savybių:

Padidina atsparumą stresui.
Jis stimuliuoja centrinę nervų sistemą.
Skatina širdį : jis yra vazodilatatorius, normalizuojantis kraujospūdį, ypač kvėpavimo nepakankamumo atveju.
Pakelkite imuninę sistemą.
Jis turi antioksidantų, antitussyvių, antibakterinių, atsinaujinančių savybių.
Jis linkęs sureguliuoti skrandžio pH (vienas iš pagrindinių streso uždavinių), kai jis yra mažas ir atvirkščiai.
Ji stimuliuoja centrinę nervų sistemą, pagerindama sveikų asmenų refleksus, ištvermę ir darbo pajėgumus.
Dėl savo antioksidacinių ir apsauginių kepenų ląstelių savybių ji yra naudinga mažinant intensyvų fizinį aktyvumą.
Jis vaidina svarbų vaidmenį prieš prakaitavimą ir todėl praranda mineralines druskas.
Jis yra veiksmingas prieš bakterijas, susijusias su plaučių sutrikimais.
Normalizuokite slėgį, nekeičiant įprastos ar didelės.
Suteikia gerą atsparumą agentams ir virusinėms infekcijoms.
Dėl vitamino A ir E, jis pagerina odos išvaizdą.
Joje esantys lignanai, užkertantys kelią kepenų pažeidimui, skatina regeneraciją ir reguliuoja skrandžio rūgščių išsiskyrimą.

Šie poveikiai pirmiausia priskiriami lignanams, tokiems kaip: schisandrina, schisandrolo, schisanterina ir gomisina, arba veikliosios medžiagos, esančios schisandroje ir priklausančios fitoestrogenų klasei.

Lignanai, kuriuos mes randame „Schisandra chinensis“, padeda regeneruoti kepenų audinį, pažeistą kenksmingų poveikių, tokių kaip virusinis hepatitas ir alkoholis. Pagrindiniai aktyvūs komponentai yra vaisiuose esantis eterinis aliejus, lakus, susidedantis iš citralo seskvikaro, citrinos rūgšties, obuolių rūgšties, mažo kiekio vyno rūgšties, monosacharidų, dervos, pektino, gausaus vitamino A, C, E, fosfolipidų, sterolių, taninai.

Naudojimo metodas

Naudotos dalys yra vaisiai, visiškai prinokę saulėje, kurių skonis yra rūgštų, saldus, sūrus, karštas ir kartaus skonio mišinys; ir sėklos, kurios taip pat yra rūgštus, saldus ir sūrus. Šis neįprastas skonių derinys atsispindi Kinijos pavadinime wu-wei-zi, kuris reiškia „ penkių skonių vaisius “.

Žoliniai preparatai, kurių pagrindinė sudėtinė dalis yra Schisandra, gauti iš ekstraktų ir šviežių miltelių, yra naudojami kaip antioksidaciniai poveikiai ir padidina energijos kiekį. Vaisiai padeda apsaugoti kepenis nuo toksinų.

Jis vartojamas kosuliui, astmai, nemiga, stresui, lėtiniam viduriavimui, naktiniam ir spontaniškam prakaitui, priverstiniam ieaculiavimui, troškuliui, impotencijai, fiziniam išsekimui ir pernelyg didele diurezei.

Nuoviras iš šisandros : supilkite apie 200 ml vandens ir šaukštą šisandros į dubenį. Virinama ir virinama 10 minučių. Išjunkite ir palikite įpilti 10 minučių (kartais maišant), padermę, saldainį pagal skonį. Kaip naudoti: nuo 1 iki 2 puodelių per dieną, pageidautina ryte ir ankstyvą popietę.

Šisandra tarp gynimo priemonių prieš nuovargį: atrasti kitus

Schisandros kontraindikacijos

Galimos kontraindikacijos, nors ir retos, gali būti skrandžio sutrikimai, sumažėjęs apetitas, dilgėlinė. Taip pat kartais gali pasireikšti skrandžio degimas, skrandžio rūgštingumas.

Pacientams, sergantiems epilepsija, aukštu kraujo spaudimu ir intrakranijine hipertenzija, atsargiai vartokite refliuksinio ezofagito ar pepsinės opos ligą. Atsargiai nėštumo ir žindymo laikotarpiu (nevartokite gydytojo nurodymų).

Augalų aprašymas

Schisandra ( Schisandra chinensis ) priklauso Schisandracee šeimai. Pavadinimas reiškia „penkių aromatų sėklas“. „Schisandra chinensis“ yra laipiojimo augalas su mediniu stiebu su labai ribotu, neinvaziniu įpročiu, bet jei jis paliekamas laisvai augti, jis gali siekti dešimt metrų aukščio.

Ji turi tankius lapuočius, smulkius, vidutinio ir mažo, šiek tiek mėsingus, gražaus, šviesiai šviesiai žalios spalvos lapus su pažymėtomis venomis, kurios išryškina visos grožį ir būdingą kiaulę, kuri, kai jie yra jauni, raudona, o rudenį - prieš rudenį, jie įgauna malonų gelsvai oranžinę spalvą. Vaisiai yra uogos, kurios subrendusios yra raudonos.