Mantra ir protas



Kas yra mantros

Mantros yra tikslus žodžių ir garsų derinys, sudarytas iš skiemenų, žodžių ar sakinių, parašytų sanskrito kalba. Žodis „mantra“ kyla iš šaknies „žmogus“, kuris sanskrito kalba reiškia „galvoti“, o priesaga „tra“ kyla iš „trai“, o tai reiškia „apsaugoti ar atleisti nuo samsaros ar fenomenalinio pasaulio ryšių“.

Todėl termino „Mantra“ vertimas yra: „ Mintis, kuri išlaisvina ir saugo “. Kai kurie teigia, kad priesaga „tra“ žodyje mantra kyla iš „tri“, o tai reiškia „per“. Reikšmė nesikeičia, nes tai reiškia, kad Mantra yra naudinga kirsti jūros protą. Šiame vaizde protas yra lyginamas su jūra, kuri kartais būna audra, o kartais tai rami, lygiai taip, kaip ir mūsų protas ir jo mintys.

Mantrų įtaka protui

Paprastai mes galime matyti tik tos jūros paviršiaus sluoksnius, kurie yra protas, o vargu ar matome gylį, kur dažnai paslėptos mūsų problemų priežastys, mūsų baimės, nerimas. Mantra padeda mums pasiekti šį gylį su savo vibracijų galia, ne tik išnaikinti mūsų ligų šaknis, bet ir prieiti prie mūsų didžiulių išteklių. Mantra padeda nuraminti ar sustabdyti protą, ty kiekvieną protinį procesą kontroliuoti .

Kiek kartų mes nustatėme, kad galvojame apie senus ar absurdiškus dalykus, nesusiję su mūsų dabartiniu gyvenimu, ir klausiame savęs: „Kodėl aš galvoju apie tai? kitas ne sustojimas. Taigi, mūsų galvoje mes nuolat pereiname iš vienos minties į kitą, nesuvokdami to, švaistome nemažai energijos, kurią galėtume panaudoti mūsų naudai, jei galėtume kontroliuoti savo protą.

Kuo daugiau protas yra ramus ir stabilus, tuo daugiau galime užpildyti tai, ką mes nustatėme dieną, ir per trumpą laiką vykdyti savo projektus. Kai mūsų protas nuolat klajoja nuo vienos minties į kitą, nepažindamas to, mes visada jaučiame tam tikrą diskomfortą, mūsų gyvenimas visuomet veikia, pamiršti dalykus, dažnai keičiame savo nuotaiką, nesuprasdami, kodėl. Taip yra todėl, kad negalime kontroliuoti savo minčių ir nukreipti jas į tai, ko mes norime, mes negalime būti sutelkti, sutelkti dėmesį į mūsų tikslus, bet leisime sau išsiblaškyti tūkstančiais dalykų per internetą, „Facebook“, reklamą, televiziją, gandai, skaitytus žurnalus ir tt

Mantros deklamavimas ne tik ramina protą, bet ir didina mūsų sugebėjimą susikoncentruoti, kad padėtų mums nustoti pakartotinai veikti situacijose, o mokytis veikti sąmoningai ir mūsų naudai.

Laikui bėgant su nuolatine mantrų praktika mes nustosime tapti mūsų proto „aukomis“ ir mūsų impulsais tapti mūsų gyvenimo veikėjais . Tai nereiškia minčių ar emocijų slopinimo, o mokymosi valdyti ir naudoti juos, o ne juos naudoti.

Taip pat atraskite „Mantra Yoga“ privalumus ir praktiką

Ankstesnis Straipsnis

Vaikų asmeninė higiena

Vaikų asmeninė higiena

Mažų vaikų asmeninės higienos priežiūra gali būti labai sudėtinga, nes jie dažnai nėra bendradarbiaujantys. Kartais tėvams gali būti sunku sekti ritualais, pvz., Nosies ir dantų valymu , bet, žinoma, niekada neturėtume duoti mažų mažų kaprizų, nes vaikų asmeninė higiena dažnai yra ir sveikatos problema. Vonia Geriausi naujag...

Kitas Straipsnis

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Mon amour kepiniai Ar norite pajusti , kad konditerijos aromatas ištirpsta saldžiame kate tarp jūsų dantų, bet nenorite, kad per daug riebalų kauptųsi jūsų pusėse? Ar jūs tikrai esate tų, kurie vengia gyvūnų riebalų ? Gydykite save tam tikru lapų tešlos paruošimu be sviesto , subtilaus ir trapaus, bet su mažiau kalorijų ir rūpesčių! Štai kaip paruošti šį...