Meteorizmas: simptomai, priežastys, visos priemonės

Meteorizmas yra pilvo pojūčio pojūtis, kurį gali lydėti skausmas, vidurių pūtimas ir erekcijos. Priežastys gali būti skirtingos, daugiau ar mažiau susijusios su mityba, stresu ir nerimu. Sužinokite geriau.

Meteorizmo simptomai

Kai žmogus kenčia nuo meterosimo, organizmas reaguoja su pilvo mėšlungiu, blaškymu ir vidurių pūtimu . Pilvo patinimo jausmas dažnai būna susijęs su bendrais skausmais (bet kartais intensyviais) ir rauginimu .

Meteorizmo priežastys

Šis nepasitikėjimas kyla dėl neteisingų maisto derinių arba pernelyg didelio maisto kiekio, kuris gamina dujas (vaisiai, daržovės ir daug ląstelienos turintys maisto produktai).

Taip pat netoleravimas pienui ir jo dariniams (dėl nesugebėjimo virškinti laktozės) gali būti meterosimo priežastis. Celiakijos ligos atveju meteorizmas yra labai lengvas, atsižvelgiant į glitimo netoleranciją.

Tačiau nepamirškime, kad žarnyno gleivinės jautrumas taip pat kyla iš susikaupusio streso būklės, ty žarnyno emocijų sandėlio.

diagnozė

Norint efektyviai diagnozuoti meteorizmą, būtina išanalizuoti paciento mitybos įpročius, naudojant tam tikrą laiko tarpą analizuojamą maisto dienoraštį .

Meteorizmo simptomai būdingi daugeliui kitų ligų, todėl juos reikės išskirti atliekant konkrečias analizes, pvz., Kraujo tyrimus, pavyzdžiui, siekiant nustatyti galimus netoleruojamus maisto produktus ar celiakiją.

PRIEŽIŪROS METEORIZMUI

Galia meteorizmo atveju

Jei pilvo pūtimas yra epizodas, kūnas siunčia mums signalus ir verta juos išklausyti. Peržiūrėkite mitybą ir sveikatą ir sukurkite antrąjį funkcinį ryšį.

Geriau padidinti maisto produktų, kuriuose yra daug B vitaminų, suvartojimą. Pirmenybė teikiama maisto produktams, kuriuose yra daug omega-6 ir omega-3 riebalų rūgščių.

Paimkite ryte prieš valgį mažiausiai dvi savaites gyvą pieno fermentų paketą (ir, jei galite, per mėnesį), ištirpinkite šiek tiek vandens. Pageidaujamas Lactobacillus - Acidophilus, kuris taip pat padeda organizmui detoksikuoti. Gydymą galima praturtinti vartojant visą jogurto indą per dieną.

Maisto produktai, kurių reikia vengti: produktai, pagaminti iš rafinuotų miltų, alkoholinių gėrimų, ūkinių gyvūnų mėsos, maisto produktų, kurių sudėtyje yra priedų, kava ir juoda arbata.

Padidinkite natūralų mineralinį vandenį, pageidautina nuo valgio, taip pat naudodami maistą ir (arba) ruošiant žaliąją arbatą, užpilus ir nuovirus.

Pūstas pilvas? Čia pateikiami kiti jūsų dietos patarimai

Vaistažolės

Po valgio gali būti naudinga išgerti „ Isoppo “ infuziją , paruoštą su 1 šaukštu lapų ir gėlių 250 ml natūralaus mineralinio vandens.

Siekiant paskatinti žarnyno peristaltiką, Raphanus sativus niger (sudėtyje yra eterinio aliejaus sulfato, vitaminų C ir B bei fermentų) skysto ekstrakto pavidalu.

Sėklų sėklos (foeniculum vulgare) skysčio ekstrakto pavidalu, 20 lašų, praskiestų nedideliu natūralaus mineralinio vandens, du kartus per dieną, atokiau nuo valgio, dozė gali padėti išlaikyti simptomus kontroliuojant teigiamus veiksmus. žarnyno peristaltika.

Švelnesnėmis formomis galima naudoti virškinimo infuziją, paruoštą su 2 arbatiniais šaukšteliais ramunėlių gėlių , 1 arbatinį šaukštelį Melissa lapų , 1 arbatinį šaukštelį mėtų lapų , 1 arbatinį šaukštelį kadagių uogų, 2 arbatinius šaukštelius augalinės sėklos ir 2 arbatinius šaukštelius Anizės sėklos.

Netgi anizės aliejus, antifermentacinis ir karminacinis, neutralizuoja meteorizmą, palengvina virškinimą ir kovoja su dujų susidarymu.

Atraskite daržovių anglies savybes ir privalumus, naudingus prieš meteorizmą

Bacho gėlės prieš meteorizmą

Gėlių terapija taip pat padeda gydyti storosios žarnos valymą ir stimuliavimą, kuris turi tiesioginį poveikį mūsų išvaizdai.

Be magnio chlorido ir pieno fermentų suvartojimo, jame derinamos trys specifinės Bacho gėlės : garstyčios (antidepresantas), gentietis (tiems, kurie yra melancholiški ir neskatina) ir Willow („sušvelninti“ pyktį ir sušvelninti nesėkmės pojūtį),

Visada paklauskite savo patikimų žolininkų, tačiau nepamirškite, kad vartojant 2 ml kiekvienos gėlės 30 ml lašintuvo buteliuke, įpilkite 2 arbatinius šaukštelius brendžio ir užpildykite natūralaus mineralinio vandens. Vartokite 4 lašus 4 kartus per dieną mažiausiai 3 savaites.

Tradicinė kinų medicina

Pagal tradicinę kinų mediciną šis sutrikimas yra susijęs su ugnimi ir turi fiziologinę ir emocinę vertę.

Akupunktūra gydo šio tipo sutrikimus, įsikišdama į dujų mainų reguliavimą tiek virškinamojo trakto pirmosios dalies, tiek tiesiai žarnyno lygiu.

Homeopatija meteorizmo atveju

Tinkamiausios homeopatinės priemonės pasirinkimas gydant meteorizmą iš esmės grindžiamas pažeistos pilvo regionu, pačios meteorizmo savybėmis ir suaktyvinančiais veiksniais. Labai dažnai turite atkreipti dėmesį į maistą .

Carbo vegetabilis 5 CH 5 granulės, 3 kartus per dieną;
Kinijos 9 CH 5 granulės, 1-3 kartus per dieną;
9 CH 5 granulės prieš pagrindinius valgius.

Visada pasitarkite su savo patikimu homeopatu.

pratimai

Kvėpavimas yra puikus būdas susisiekti su savo mitybos jausmu. Valgymas reiškia, kad energija išleidžiama, o pirmoji mūsų įvedimo forma prasideda nuo kvėpavimo.

Meditacija taip pat yra puiki. Apskritai, bet kokio tipo kūno treniruotės atnaujinimas gali padėti atkurti miego ir alkio ritmus.

Jūs taip pat galite atlikti masažus ant savo pilvo, apvaliu būdu kintant laikui ir prieš laikrodžio rodyklę.