Kolitas, taip pat žinomas kaip dirgliosios žarnos sindromas arba dirgliosios žarnos sindromas, rodo sutrikimą, kurį dažnai lydi apatinis pilvo skausmas ir defekacijos pokyčiai. Gydymo kolitu sergantiems pacientams gali pasireikšti viduriavimas ar vidurių užkietėjimas arba abu pakaitomis.

Sveikos dvitaškis ir storosios žarnos ir opinis kolitas

Liga apibrėžiama kaip funkcinė, nes ji susijusi su netinkamu organo veikimu. Nurodytas akronimas IBS (iš anglų, dirgliosios žarnos sindromas ), jis dažnai pasireiškia ypač nuo 20 iki 40 metų moterims ir yra susijęs su įvairiais veiksniais: mitybos įpročiais, sėdimu gyvenimo būdu, genetiniu polinkiu, emocionalumu.

Kolito simptomai

Kai žarnyne yra dažni kolito epizodai, žarnyno judrumo pokyčiai aptinkami kartu su pakitusiu visceralinio skausmo suvokimu. Kartu su pilvo skausmu ir diskomfortu ištuštėjime yra pokyčių išmatose, kurios yra įprastos pasekmės.

priežastys

Kolito priežastys daugiausia susijusios su psichologiniais veiksniais . Nesveika mityba, žarnyno floros pakeitimas, žarnyno jautrumas menstruacinio ciklo metu gali būti lemiamas ir tai gali paskatinti šios patologijos atsiradimą, tačiau kolitas yra glaudžiai susijęs su psichikos stresu. Asmuo, patyręs tam tikrus streso laikotarpius, kurie sulaiko pyktį, kuris patiria intensyvias emocijas ir nerimą, dažniau kenčia nuo jo.

diagnozė

Geras gastroenterologas taip pat galės suprasti, ar yra stiprių psichologinių sutrikimų, dėl kurių atsiranda sutrikimas. Diagnozė atliekama atliekant tokius testus, kaip įprastiniai kraujo tyrimai, ir bandymas, kad būtų išvengta glitimo netoleravimo ; išmatų tyrimas su okultiniu kraujo tyrimu; laktozės tolerancijos tyrimas . Kai kurie labiausiai neapibrėžtų atvejų specialistai siūlo korozigmoskopiją, kuri leidžia tirti pilvo vidų.

KOLEGIJOS PRIEŽIŪRA

Maitinimas kolitu

Kolitas paprastai atsiranda, kai išmatos išleidžiamos iš karto po valgio arba kai kurių maisto produktų nurijus, tačiau jis ne visada susijęs su konkrečiu maistu. Yra bendras dvitaškio dirginimas, kurį galima išvengti, visų pirma sumažinant maisto produktų, kurie buvo užsiliepsnoję: raudonos mėsos, sūrių, dešrų, supakuotų maisto produktų ir alkoholio.

Vietoj to, kad būtų išvengta pieno, sūrio ir maisto produktų, kuriuose yra mielių, ypač kai kolito priepuoliai yra patinę pilvą .

Pluoštas, kuris dažnai rekomenduojamas kitiems sutrikimams, kolito atveju, turi būti sumažintas ūminėje fazėje kartu su ankštiniais augalais, nes abu padidėja storosios žarnos dirglumas. Taip pat naudinga sumažinti prieskonių, įskaitant čili, naudojimą.

Kai simptomai pagerėja, galima sumažinti ankštinius ir centrifuguotus vaisius, siekiant sumažinti žarnyno fermentaciją. Taip pat labai naudinga žinoti, kurie yra tinkami maisto deriniai nuo dirgliosios žarnos sindromo, pvz., Tie, kurie buvo nustatyti „Shelton“ higienos požiūriu.

Pageidaujamas grūdai, minestronas su bulvėmis, žuvimis ir sezoninėmis daržovėmis, virti arba neapdoroti, išskyrus tuos, kurių ūminėje fazėje yra žalių lapų.

Maisto netoleravimo testas yra naudingas, kad būtų išvengta tam tikrų maisto produktų, galinčių sukelti išpuolį.

Sužinokite daugiau apie tinkamą mitybą kovojant su kolitu

Vaistažolės

Kolito gydymo priemonės yra šios:

• Malvas: ( Malva sylvestris ) gėlės ir lapai naudojami gleivinėms ir priešuždegiminėms gleivinės savybėms. Šios veikliosios medžiagos veikia gleivines padengdamos klampiu sluoksniu, kuris apsaugo juos nuo dirginančių medžiagų. Dėl šios priežasties malto naudojimas yra skirtas žarnyne hidratuoti ir deginti bei reguliuoti jo funkcionalumą;

• Aloe vera : ( Aloe barbadensis malūnas ) sultys, ištrauktos iš lapų, vidaus naudojimui, atlieka gleivinės apsauginį ir priešuždegiminį poveikį, nes, laikydamosi virškinamojo trakto sienelių, ji sudaro tam tikrą apsauginę plėvelę, gebančią ginti audinius žarnyno iš dirgiklių ir bakterijų. Aloe taip pat atlieka pH ir bakterijų floros pusiausvyrą, naudingą vidurių užkietėjimo ir viduriavimo atvejais ir turi imunomoduliuojančių savybių, ty gali reguliuoti imuninį atsaką į infekcinius ar sensibilizuojančius agentus, jei yra alergija, netoleravimas maisto ar autoimuninių ligų, tokių kaip Krono liga .
• Angelica : ( Angelica Archangelica ) šaknis turi spazminį, raminantį, karmininį ir priešuždegiminį poveikį, nurodytą menstruacinio skausmo, neuralgijos, virškinimo sutrikimų, pykinimo, vidurių pūtimo, pilvo spazmų ir kolito atvejais;
• Citrinų balzamas : ( Melissa officinalis ) lapai naudojami nerimo metu su somatizacija ant virškinimo trakto sistemos. Antispazminis poveikis raumenims, naudingas spazmams, spazmams ir pilvo įtampai, derinamas su poveikiu, kuris palengvina virškinimą, išvengiant žarnyno dujų susidarymo;
• Ramunė : gėlės daugiausia turi spazminių savybių, naudingos dirgliosios žarnos sindromui, raumenų spazmams.

Tarp vaistažolių yra įtraukti ir vaistiniai grybai, tinkami gydyti skrandžio ir žarnų sutrikimus, tokius kaip kolitas, dėl jų priešuždegiminio poveikio ir žarnyno gleivinės regeneracinių savybių bei gijimo.

Bacho gėlės kolito atveju

Bacho gėlės veikia teigiamai dėl emocinės būsenos ir kolitas yra viena iš tų patologijų, kurių psichosomatinis komponentas turi tam tikrą svarbą, visų pirma dėl dirgliosios žarnos sindromo.

Sąvoka „skrandžio skausmas“ vartojama abejingai tiek fiziniam diskomfortui išreikšti, tiek kažkam, ko negalime palaikyti. Šis sutrikimas pasireiškia, kai bijo kitų reakcijos į mūsų sunkumus ar rūpesčius. Taigi, siekiant išvengti konfliktų ir diskusijų, už akivaizdaus ramybės kaukės slepiasi kartumas ir stiprus vidinis kankinimas .

Tokio emocinio disbalanso atveju pasirinkta priemonė yra „ Agrimony“, veiksmingai naudojama kolito, dvylikapirštės žarnos ir dirgliosios storosios žarnos gydymui, nes ji padeda išlaisvinti įtampą ir moko mus parodyti save, kaip mes, be baimės, kad nebus priimtas.

Gėlių esmė leidžia įsitvirtinti meilės ir darbo santykiuose ir padeda spręsti problemas, o ne paslėpti.

Tradicinė kinų medicina

Tradicinei kinų medicinai dirgliosios žarnos sutrikimas atsiranda dėl energijos disbalanso, kuris veikia blužnį, skrandį, inkstus, kepenis arba gali priklausyti nuo maisto užteršimo, arba nuo išorinių medžiagų, tokių kaip Cold-Humid, Drėgmė-Heat. Tokiais atvejais gydytini taškai yra:

• TIAN SHU (2 cun į bambos pusę) reguliuoja energijos apytaką žarnyne;
• ZU SAN LI (po apatiniu patella kraštu, priekinio blauzdikaulio kraštu), tonai blužnies ir skrandžio;
• TINGE (0, 5 cun už vidinės membranos krašto, tarp II ir III pirštų), ji reguliuoja kardiinę qi, blokuoja skausmą.

Aromaterapija kolitui

Esant kolitams gydyti naudojamos esencijos veikia antispazminį poveikį raumenims ir karminiam poveikiui fermentacijos dujoms, kurios sukelia patinimą, meteorizmą, aerofagiją. Šie eteriniai aliejai gali būti paimti 2 lašai medaus arbatinį šaukštelį arba atskiesti augaliniame aliejuje, kad masažuotų pilvą.

• Fenolio eterinis aliejus: karmininės savybės priklauso nuo jo gebėjimo slopinti fermentacinius procesus storojoje žarnoje ir nuo spazminio poveikio ant storosios gaubtinės dalies raumenų. Iš tiesų žarnyno fermentacijos metu, ypač cukrų, susidaro dideli biodujų kiekiai, dėl kurių žarnynas išsipučia ir skatina jo lygiųjų raumenų susitraukimus, sukelia patinimą, pilvo pūtimą ir pilvo skausmą;
• Levandų eterinis aliejus : turi savybių antispazminis, ramina pilvo skausmus ir spazmus ir gali būti naudingas nervų įtampos ir dirgliosios žarnos sindromo atveju ;
• Ramunėlių eterinis aliejus : padeda atsipalaiduoti įtemptus raumenis dėl nervingumo, dirgliosios žarnos, spazmų, kolito ir naujagimių dujinių kolikų. Nors ramunėlių eterinis aliejus yra antibakterinis, antiseptinis, dezinfekcinis ir antiparazitinis, jo vartojimas daugiausia susijęs su jo priešuždegiminėmis savybėmis.

homeopatija

Homeopatiniai preparatai kolitui gydyti siekia susilpninti lokalizuotas funkcines apraiškas ir veikti giliai, emociškai. Tai yra: Carbo vegetabilis 5 CH (5 granulės, 3 kartus per dieną), rekomenduojama esant patinimui, adodmininei įtampai, mėšlungiui ir vidurių pūtimui. Esant sutrikimams, kuriuos lydi skausmas, patinimas ir viduriavimas, Kinija 9 CH (5 granulės, 1-3 kartus per dieną) yra naudingos. 9 CH (5-osios granulės, 1-3 kartus per dieną) yra skiriamos kolikams, viduriavimui, dažnai išmetamoms dujoms.

Atraskite ir homeopatines priemones žarnyno sutrikimams

Pratimai kolito atveju

Nurodytas sutrumpinimas IBS (iš anglų dirgliosios žarnos sindromo ), jis dažnas 20–40 metų amžiaus moterims ir yra susijęs su įvairiais veiksniais: mitybos įpročiais, sėdimuoju gyvenimo būdu, genetiniu polinkiu, emocionalumu, nerimu .

Jei kolito epizodai yra dažni žarnyno judrumo pokyčiai, kartu su pakitusiu visceralinio skausmo suvokimu. Kartu su pilvo skausmu ir diskomfortu, atsirandančiu išmatose, yra išmatų formos ir nuoseklumo pokyčiai.

Geras pratimas yra pabandyti paslinkti nerimą dėl savęs, kuris tiesiogiai veikia mūsų „antrosios smegenų“, žarnyno pusiausvyrą. Reikia vengti patirti sėdimą gyvenimo būdą arba, priešingai, nustumti pernelyg spaudžiamus ritmus, kurie neigiamai veikia virškinimo traktą, sistemą, kuri yra atsakinga už ne tik maisto, bet ir emocijų „virškinimą“ ir „įsisavinimą“. Reguliarus sporto mėgėjimas ne tik palengvins jūsų medžiagų apykaitos funkcijas, bet ir padės išspręsti emocinį trapumą .

Net artėjanti joga gali padaryti daug gero. Ieškokite mokytojo, kuris žino, kaip švelniai perduoti discipliną. Ši praktika padės jums geriau jaustis viskas, kas ten gyvena. Žemės virpesiai bus jūsų žarnyno panacėja, taip pat kai kurios pozicijos, kurias reikia atlikti gulint ant nugaros su kelio darbu į kūną.

Taip pat puikiai tinka padėčiai su grindimis arba ant atramos. Pavyzdys? Išbandykite jį jau pats: sėdint (ant kulnų ar kojomis arba kėdėje), kairę ranką ant savo bambos. Įkvėpkite, padarykite oro srautą žemyn, pripučiant pilvą kaip balioną. Išsukite iš nosies, įsivaizduokite jį ištuštinant, pilvą nuvalykite, kad nulis būtų arčiau stuburo. Kvėpuokite bent penkias minutes. Jei protas nusileidžia į mintis ar rūpesčius, grąžinkite jį į kvėpavimo ritmą .

SKAITYTI TAIP

Pieno fermentai, skirti gydyti kolitą

Kiti straipsniai apie kolitą

> Dirgliosios žarnos gydymas pieno rūgšties bakterijomis

> Kokie yra geriausi pieno fermentai?

> Dirgliosios žarnos sindromas, patinęs pilvas ir kvantinis vaistas

> Mityba užjautrui dvitaškiui

> Žarnynas ir jo vaistiniai augalai

> Gydykite kolitą su natūraliais vaistais

> 3 receptai, siekiant subalansuoti dirglią dvitaškį

> Maža fodmap dieta erzinančiam dvitaškiui: pavyzdys ir 3 receptai

> Dieta kolitui: natūralios priemonės be narkotikų

> Kolito prevencija: kokie maisto produktai turi būti vengiami

> Kolitas, maisto produktai, kurie ją išgydo

> Spazinis kolitas, simptomai ir maisto produktai

Bendradarbiaudami su „ Veronica Pacella “ mitybai, Alessandra Romeo fitoterapijai, gėlių terapijai, aromaterapijai